Предишен ◈ Следващото

Прогнозите са предупреждение за настъпването на горещите дни? Как може да се предпазят от знойните температури?

Отопление на къщата: 7 полезни съвети

Ако живеете в голям апартамент тухлена къща или са оборудвани с климатик, можете да избягате от жегата, че няма да бъде трудно. Ако вашия апартамент се намира в панелна сграда от високото, за да се намали температурата на удобни 24-26 градуса, трябва да:

  1. Пердета прозорците светлинни завеси или ги поправи отразяващ филм за ограничаване проникването на слънчева светлина в стаята.
  2. Има прозорци с контрол на климата, стъкло им може да отразява слънчевите лъчи. Ако ще да се променят старите си прозорци, а след това обръщат внимание на този аспект.
  3. Опитайте се да се проветри помещението сутрин и вечер, след което въздухът е все още или вече не толкова горещо, а в следобедните часове е желателно да се запази затворени прозорци.
  4. Отнемете лятото на домашно обзавеждане, които са в състояние да задържат топлина, като подови настилки и стенни килими.
  5. Разходка из апартамента боси, и може да се овлажнява на памучни чорапи в разтвор с оцет (3 супени лъжици оцет 0,5 л вода) за през нощта, тя ще ви помогне да се отървете от излишната топлина през краката.
  6. За да спи през нощта, без болка, сложи си чаршафи във фризера.
  7. Не е необходимо специално да овлажнява въздуха, може да предизвика обратен ефект.

Топлината на улицата

През целия ден седи в апартамента не е възможно, така че преди да изляза:

  • Вземете хладен душ, след което не трябва да се избърсва с кърпа, нека влагата се изпари.
  • В горещо време най-добре е да се яде плодове и зеленчуци, нискомаслени млечни продукти, студени супи.
  • Разбира се, повече от питие. Най-добре е да се пие охладени зелен чай, вода с лимонов сок, неподсладен плодов компот. Количеството течност, използвана от вас за деня трябва да е около 2-3 литра.
  • Облекло трябва да бъде свободно и зашити от естествени леки тъкани. Джърси едро отложено за есента. Сега привилегия памук, лен, коприна.
  • Използвайте шапка и слънчеви очила.
  • Сложи си джапанки - тези обувки да използват само да посетите плажовете. Сабо, мокасини, съдебни обувки и сандали - това е ваш избор.

Свързани статии

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!