Слънчево изгаряне - потъмняване на цвета на кожата при излагане на ултравиолетова радиация. Потъмняването се дължи на образуването и натрупването в долните слоеве на епидермиса специфичен пигмент меланин.
Първата и може би най-важното - не бързайте. Да, току-що сте пристигнали от студено или суров руски град, което не сте виждали слънцето и тръгна в шорти и рокли. Ето защо кожата ви не е готов за такъв голям брой от слънце, което е в Азия. Дори и 20 минути, прекарани на слънце без защита и подготовка за първия ден може да ви струва носа или раменете, а дори и разглезено празника. Не бягайте веднага след пристигането на плажа или край басейна шезлонга. Sun от вас не е да ходя никъде, тя е винаги там.
Трето - използвайте защитни средства. В началото на пристигането си с помощта на най-мощните инструменти с SPF 50, постепенно намалява степента на защита. Не забравяйте да го размаже в продължение на 20-30 минути преди излагане на слънце на всички (!) На откритите участъци от тялото си. Не пропускайте ушите, под мишниците, прасците, стъпалата и глезените. Старателно втривайте крема в кожата, така че тя се намира равномерно и не се оцветяват. След къпане Повторно прилагане средства.
Четвърто - правото да се правят слънчеви бани в сутрешните и вечерните часове. От около 8 до 11 и от 4 до залез слънце. По време на тези интервали на слънце и лек тен ще остане изправен. Опитай се да не заспя, докато обработка на кожи и се обърнат всеки 20-30 минути. Така тялото ви ще се тен равномерно и еднакво от всички страни. Не забравяйте, че областта на подмишниците и ръцете и краката от вътрешната страна, също трябва да замести слънцето. От 11 до 3 Опитайте се да да се направи нещо друго. Пазаруване, посещение на ресторанти или просто лежат климатизирана стая.
И пето - не забравяйте за тези правила по време на турнето. Въпреки факта, че те обикновено започват в началото на сутринта, на обяд, все още трябва да се разхождат из парковете, храмове, се вози на ферибота, вози слонове и го правят много по-интересно. Не забравяйте и за защитата си, дори и в тези моменти.
Също така е силно препоръчвам да се получи слънчеви очила с UV защита (трябва да бъдат написани на UV защита).
Не забравяйте, че дългосрочен ефект на ултравиолетовите лъчи да допринесе за развитието на меланом. различни видове рак на кожата, ускорява стареенето и гънки.
Като следвате тези прости правила, ще прекарат почивката си без слънчев удар и изгаряния, и се върне у дома весел, забавен, красив, и един куфар, пълен с сувенири.
Ако ще да Бали за екскурзиите и пътуванията да се свържете с MyBaliTrips.com!
В момента ние сме в Индонезия, Бали.
Препоръчвам форум в Бали, където винаги се помогне и да отговори на въпросите.
Топ тайландски козметика. където можете да си купите натурална козметика с доставка през Русия.
Свързани статии