Помислете за няколко съвета за това как да се отървете от изкушения: 1. Кой някога ни казаха, че чай или кафе трябва да бъдат сигурни, да се пие на кок или сандвич? Смятате ли, че това, което правя, ако е необходимо да се проведе среща в магазин за бонбони (сериозен съм). Аз ям парче шунка или риба и оставете хляба на плоча. Ако бъда предложи торта с ягоди или малини, аз съм щастлив да яде плодове и оставете тортата. Трябва ли го има? Ни най-малко!
4. Как да се отървем от изкушението. Честно казано, колкото искате да седне пред телевизора с нещо вкусно на плоча, например със сладолед! Този вид коварно изкушение, че лицето, абсолютно никакъв контрол върху количеството на храната, изядени.
5. Представете си, че сте на плажа. Повечето се наслаждавате на слънцето туристи граждани лежат на шезлонг през целия ден. С изключение на тези моменти, когато те ще получат до плуват, снек сандвичи и кока-кола, намазани със сметана и отново потопени в сладък сън или освежаващ сън. Знам, че искам да спя на плажа, но не е необходимо. По-добре се намазва оцветен крем и носенето на шапка, да предприеме пътуване на брега на морето. Разбира се, на гърба прав и стегнете мускулите на краката, докато се разхождате. За разнообразие, можете да поплувате по пътя и след това се премести отново. Ако не са изкушени от възможността да играят волейбол на плажа, не пропускайте възможността да правите упражненията в басейна или в морето.
Вода - отличен естествен масажор, както и ползите ще са огромни за цялото ви тяло. Но този разговор тепърва предстои. И след това да поспиш в стаята, или у дома. Мисля, че вие сами може да продължи и в списъка на изкушения, от които можете да получите безплатно. Основното нещо е, че можете да започнете за лечение на живота си отговорно и съзнателно. Когато всяка минута ние започваме да живеем с полза и удоволствие, че самата вселена се отваря, за да се срещне с нас, и има много невероятни функции, които ние използваме, отново с удоволствие. Ние трябва да се измъкнем от стереотипа на поведение, мисли и начин на живот "като всички останали". И тогава вие сте изненадани да видите, че един приятел завистливо е попитам как успя да се изплъзне няколко допълнителни килограма. И си направил нищо особено и не е направил, а само да се отърве от изкушения, преодоляване на себе си.
С тази статия четем:
Свързани статии