10 начина да се отървете от акне

В наше време, проблемна кожа проблем за много жени, които мечтаят да се отървете от акне на, да стане красив и привлекателен. След някакъв проблем с кожата предизвиква емоционална болка и депресия. Някои хора вярват, че този проблем е изправен пред най-вече от млади момичета на пубертета, но това не е така. Всеки, на всяка възраст може да се изправи с акне, дори и едно новородено бебе. Най-честата реакция на появата на пъпки - това е желанието възможно най-бързо, за да го премахнете. За щастие, има няколко начина, за да помогне да се отървете от акне веднъж завинаги.

Не докосвате лицето си

Това е може би най-простият съвет, но за да се противопоставят на това много малко хора могат. Повечето момичета дори не мислят за това колко често те докосне лицето ви. Но това е, което трябва да се обърне специално внимание. То се осъществява чрез ръцете на кожата си да получат вредни бактерии и мръсотия. През деня, не е възможно да следите на техните действия, и да докосвате кожата са неизбежни. Ето защо е необходимо да измиете ръцете си толкова често, колкото е възможно. Тези прости правила, ако те не помогнат да се отървете от акне постоянно, а след това най-малко, ще ги намали до минимална степен.

чисто лице

През деня на кожата на натрупаните мазнини, мръсотия, депозитите на цигарения дим, замърсяване на въздуха. Поради това е необходимо да се съобразят с хигиенни правила и мият редовно. Норма - два пъти дневно, сутрин и вечер. Също козметици се препоръчва да използват чиста кърпа, топла вода и специален инструмент за почистване на кожата. Този прост режим е много ефективна, и то успешно отърве кожата от мръсотията и бактериите. Но не се използват прекалено твърди средства: изсушават кожата също е желателно.

Долу стрес

В някои случаи, акне е свързано със стреса. По време на депресия, липса на физическа активност, нервна докосване на лицето, лоша хигиена и диета, разбира се,

Тя засяга състоянието на кожата. В допълнение, по време на стрес увеличава нивата на хормона кортизол, който помага да се увеличи производството на себум, което от своя страна се отразява на запушването на порите и акне. Има много начини да се отървете от депресия, например, физически упражнения.

упражнение стрес

Чудесен начин да се отървете от акне, и в същото време да се засили тяхното физическо, психическо и емоционално здраве - сила себе си да редовни физически упражнения. Не е трудно да се направи за 30 минути три или четири пъти седмично. Много често причината за акне става стрес, и помощ, за да успокои нервите на йога упражнения. Този регион на практика нормализира хормоналните нива в кръвта, което намалява производството на себум в фоликулите. Също така чрез упражнения активира потене, което също помага за прочистване на порите.

правилните дрехи

Много жени се сблъскват с проблема на акне е не само лицето, но и по тялото. Основната причина - механичните свойства и качеството на материала. Акнето се появява в резултат на материала триене върху кожата, тя е лоша дишане. Това е особено вярно за спортни облекла и шапки. Ако в съблекалнята има такива неща, те трябва да бъдат заменени с по-високо качество на продуктите, изработени от естествени материали като памук, или се опитват да използват възможно най-малко.

полезно душ

Спорт, разбира се, полезно, но още по-полезен - душ след това. Някои от момичетата след тренировка по някаква причина откаже да се къпете, но напразно. В действителност, по време на тренировка с след това кожата се почиства от мъртвите клетки. Но веднага след като потта се изпарява, те, заедно със солта остава върху кожата. Ако времето не ги мият, а след това за кратко време мъртвите клетки блокират порите чистили скоро. Един от най-добрите начини да се отървете от този проблем е редовен душ, използвайки овлажнители. Той е не само почистване на кожата, но също така да помогне за попълване на запасите от влага изгубени по време на тренировка.

Средства за акне

За да се отървете от акне, експертите съветват да се използва бензоил пероксид и / или салицилова киселина. Бензоил бори бактериите, които причиняват възпаление и запушване на порите. За лечение може да отнеме до три седмици, така че си струва много търпение. Салициловата киселина почиства мъртвите клетки и предотвратява блокиране на порите. Но не е много чувствителна за да се справят с киселина, или рани по кожата и порязвания. За да възобновите курс на лечение е възможно само когато кожата е възстановена и зарастват раните.

вредно грим

В някои случаи козметични продукти могат да бъдат причина за появата на пъпки. Сама по себе си, гримът не се отразява на външния вид на акне, но понякога зачервяване на кожата може да бъде реакция на козметика. В този случай, можете да промените своето съоръжение до друго с noncomedonogenic маркировки (не kamedonogennaya), което означава, че продуктът не съдържа съставки, които предизвикват образуването на акне. Има също така ще трябва да се запасите на много търпение, защото това може да отнеме няколко седмици, докато ефектът ще бъде забележим. От друга страна, независимо от вида на грим, в края на деня трябва да има, за да бъдат отстранени от кожата.

лечение с антибиотици

При обикновени средства не са подходящи, дерматолог може да предпише антибиотици. тези средства

бавно възпроизвеждане или унищожи бактериите, които причиняват акне. Има някои лекарства, като тетрациклин, които намаляват съществуващите възпаления и предотвратяват нови. В същото време, антибиотичното лечение има значителен недостатък - те могат да причинят сухота и лющене на кожата. В допълнение, кожата става много чувствителна към слънчева светлина. Ето защо, за назначаване на тези лекарства се препоръчва използването на слънцезащитни продукти за защита на кожата от слънчево изгаряне.

хапчета против забременяване

В някои случаи, жените, които искат да се отърват от акне може да помогне за контрол на хапчета. Перорални контрацептиви са не само регулират менструалния цикъл и предотвратяване на бременност, но и помагат на почистване на кожата от акне. Отдавна е известно, че в юношеска възраст причина за акне става засилено производство на хормони. Противозачатъчните хапчета регулират нивата на естроген и прогестин. Тази форма на лечение е предписано само когато другите методи не помагат. От друга страна, експертите не могат да дадат никаква гаранция, че това лечение ще помогне. Отделно от това, контрацепция винаги е много странични ефекти - от главоболие до гадене и високо кръвно налягане.