Ах, ще тичам нагоре от брега или от кея на брега на морето, красив начин да се потопите във водата и излезе с красива мивка или морски раци в ръка, за радост на останалите лагеруващите. Но това все още се казва, че се е превърнал в приказка в реалност, трябва да се научат да се гмуркат. И тази наука не е дадено от първия опит, ако знаете как да се плува. тя ще успее.
Фактор възпрепятства усилията си за овладяване на умения - един банален страх. Няма нищо свръхестествено в него. Страхувам ли сте, че не сте чудовища, крие в дълбините на вода и течности далеч от възможностите на дихателните пътища. Един човек, свикнал да диша въздуха на природата. Водната среда е чужденец за него, а понякога и враждебно. Докато не преодолее страха, да се потопите във водата с главата не може.
След като преодолеят психологическата бариера, за да поеме практическите упражнения. Желателно е, че в резервоара, където ще се обучават, първоначално е бил малка дълбочина: така че ще бъде по-лесно да се свикне с промяната на околната среда.
В плитки дълбочини в близост до брега, да се понижат под водата. На първо място, не гмуркане, просто дълбоко.
В първия етап - със затворени очи.
След като не ме беше страх, отвори очите си под вода. Влага, дори и по море, не приведе дискомфорт очните ябълки. Това не трябва да ви притеснява. Свикнете да разгледа предметите по своя собствена ръка: я държи пред очите ми, шофиране около и гледа.
Сега сте готови да се потопите във водата с главата напред. Набиране на повече въздух в белите дробове. Започнете прави с ниска брега. Основната трудност, която се изправи - краката ще бъдат най-отдолу. Така че свикнал да тялото. Направи инсулти ръцете напред и надолу. Опитвате се да запазите краката си на върха. Ако успеем, тялото под собствената си тежест потъне по-дълбоко.
Ако се гмуркате, че е важно да се запази базата за сравнение. Те ще се затвори плажа или забележителни елементи на дъното.
Тъй като обектите може да се извърши подготовка за събиране, предварително отпадане ги до дъното, а след гмуркане, търсене и събиране. Препоръчително е да изберете опцията "инвентаризация" на тежката (не изплува на повърхността), светъл (да се открояват от дъното на пейзажа).
От клас в клас, и те трябва да се извършва на дневна база, това усложнява задачата на гмуркане. На първо място, хвана няколко, след това ги разпръсне на дълги разстояния, вместо на един обект. Вие смятате, че дръжката, повишаване на началния праг. Beach изберете охладител за нивото на водата - по-дълбоко. Само постепенно се направи усложнение.
Друг важен момент - правилното групиране при влизане във водата. Неопитните водолази са болезнени удари върху водната повърхност, когато е страх да се гмуркат с главата напред.
UPS. Свързани теми:
Свързани статии