Как да се изпържи спанак с чесън
продукти
Пресен спанак (в краен случай, използвайте замразени) - 900 гр
Зехтин - 40 мл
Лимон - наполовина
Чесън - два зъба
Salt - щипка
Pepper - на вкус
Как да се изпържи спанак с чесън
1. Спанакът измиване, поставен върху кърпа, за да изсъхне спанака.
2. Спанак с стъбла едро нарязани.
3. Чесънът се почиства, нарязва на малки парченца.
4. В голям тиган излее зехтин нагрява при средна температура.
5. Фрай в продължение на две или три минути в горещо олио нарязан чесън.
6. Skimmer премахнете чесъна от маслото, поставете върху хартиена кърпа.
7. Нарежете спанака слагам в тенджера с масло, в което да се пържи чесъна, разбъркайте - ако всичко спанака не се меся в тенджера, тя се разделя на две части, обърнете се към СРЮ.
8. Покрийте тенджерата с капак и спанак, варете на умерен огън в продължение на четири до пет минути.
9. Поставете варени спанак ястие, поръсва се със сол, черен пипер, чесън пържени.
10. Lemon измиване и нарязани на тънки резенчета, поставени в съд до спанак.
Вашият пържени спанак е готов!
Как да се изпържи спанак с яйце
продукти
Пресен спанак - 600 гр
Яйце - 2 бр
Магданоз - няколко стръка
Кориандър - няколко стръка
Базил - чифт листа
Зелен лук - няколко стрели
Зехтин - 30 мл
Salt - щипка
Pepper - на вкус
Как да се изпържи спанак с яйце
1. Спанакът измиване.
2. В малка тенджера или гърне излее малко вода - около 500 милилитра.
3. Поставете тенджера на среден огън, се оставя да ври.
4. Място в кипяща вода за половината от приготвената спанак, разбърква се, държи на 30-60 секунди.
5. Сложете в тенджера и същ втората половина на спанак, разбъркайте, капака, се готви за 2-3 минути - листата трябва да омекнат, но остава ярко зелено.
6. сварени спанак отстранява от тиган с решетъчна лъжица, охлажда се, да може водата да изтече.
7. Greens измият, котлет.
8. Яйцата се измиват, разделени в купа.
9. Излейте яйцата в зелено, сол и черен пипер, разбърква се добре, докато гладка.
10 тенджерата да се излее масло, се нагрява при средна температура.
11. Спанак ръце, за да натиснете върху оставащата влага.
12. Сложете тиган спанак, веднага се излива яйце смес.
13. Покрийте тигана, намалете силата на пламъка до Тихия океан, за да се готви за 15 минути.
Свързани статии