Всички знаем, че нормалната телесна температура се определя от баланса между производството на топлинна енергия и загуба на топлина. Ако температурата надвиши 25 градуса, ефективността на топлина е трудно, особено ако влажността на въздуха се увеличава и скоростта на вятъра е ниска. Къде сух климат, дори и много висока температура се пренася по-лесно, тъй като се случва potoisparenie, което е най-ефективният начин за оползотворяване на топлината.

Необходимо е също така да се придържат към правилното питеен режим. Много хора смятат, че високата температура е необходимо да се пие по-малко. Други се ръководят от обратния принцип - че е необходимо да се пие колкото е възможно повече. Това е напълно погрешно. Благодарение на рязкото намаляване на течността да влезе в тялото на бъбречната функция е нарушена, сгъсти кръв. Поради значително да увеличи риска от образуване на камъни на кръвни съсиреци. Твърде голямо количество течност води до значително увеличение на обема и "разреждане" на кръв. В резултат на сърдечно-съдовата и отделителната системи работят с много стрес.

Хората често питат дали горещите дни може да се яде сладолед, колко ефективни студените мокри тайна? Това ще ви помогне да се отървете от чувството за топлина, но само за кратко. В допълнение, той е опасен. В онези дни, значително увеличава риска от простудни заболявания, тъй като, когато тялото се адаптира към топлината, загуби устойчивост на студ.

Свързани статии

• Как да се избегне дисциплинарно наказание

• Как да се избегне прегряване на тялото

• И как да се избегнат атаки karakurt