Как да се грижим за косата, че те растат по-бързо

Косата е ценно украшение в здравословното им състояние е осъден. Дълга и гъста коса е мечтата на повечето жени. Понякога, в стремежа си да получи дълга и красива коса, някои жени забравят, че на първо място, те трябва да бъдат здрави.

Защо косата да стане суха и чуплива
Причините са разделени на общи и местни. Всички общи каузи са намалени до метаболитни нарушения в организма, което води до недостатъчно предлагане на хранителни вещества към космените фоликули. В резултат на това на крушки постепенно атрофират и косата да се превърне в тънка и чуплива.

Причината за метаболитни нарушения в организма може да бъде всяко хронично заболяване, на мястото на инфекция, които имат обща токсичен ефект върху тялото. Възпалителният процес може да бъде навсякъде в тялото, но най-често промяна на външния вид на косата е свързан със заболявания на стомашно-чревния тракт. Затова trichologists (лекари, които лекуват коса) отдават голямо значение на проучване пациенти. Ако не се установи основното заболяване, лечение на косата е безполезна. След курса на лечение, след известно време те ще бъдат крехки и скучна отново. Това е от голямо значение и на нервната система - стрес и тежка емоционален стрес може да предизвика промени във външния вид на косата.

Местните причини за коса счупване са както погрешно грижа за косата: честото оцветяване, пресушаване, нараняване прически и така нататък. В допълнение, на отрицателното въздействие върху косата има слънце, вятър, прах, промишлена опасност и тютюневия дим.

Как да се възстанови нормалното състояние на косата

След като приключва с причините, ясно е, че възстановяването изисква цялостен подход. Необходимо е да се промени изцяло начина ви на живот. За подобряване на обменните процеси на организма се нуждае от храна. Преяждането не е необходимо, също така е вредно, но на дневна база, за да получите необходимия брой протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали, е от съществено значение. Следва да бъдат изключени от хранителния режим на голям брой пържени храни, тлъсто месо, сладки, кифли, сладки газирани напитки, остри, пушени и консервирани храни.

Половината от дневния хранителен прием трябва да бъде сложни въглехидрати (зеленчуци, плодове, зърнени храни) - източник на енергия, без енергия, за да се ускори обмяната на веществата е невъзможно. Клетките също изисква достатъчно количество от животински и растителен протеин - това се разлага в аминокиселини, от които тухлите са конструирани като самостоятелно протеини на човешкото тяло. Мазнини също са много важни, както животински и растителни. Особено важни са намерени в маслен соленоводни риби полиненаситените мастни киселини. Нуждата от витамини и минерали, с правилно хранене ще бъде покрит за сметка на зеленчуци, плодове и месо.

В студено време, забавя метаболизма си, така че в края на зимата - началото на пролетта трябва да вземат витамини и минерални добавки под формата на курсове. Един чудесен стимулант за метаболизма са умерени упражнения, включително и спорта. Ето защо, за да се подобри външния вид на косата трябва да се движат повече.

Чуплива коса обикновено се свързва с сух скалп. В този случай, липсата на мастните жлези отделят себум, който предпазва косата от външни влияния и лепила коса се появи на малки мащаби. Сухата кожа има нужда от допълнителни грижи и правилното хранене. Как и какво да се хранят на кожата, някои шампоани и балсами, климатици използват, най-добре е да се консултира с лекар trichologist.

Основните средства за локално лечение на косата - то маски. Можете да си купите в магазин или в аптеката маска известни козметични компании, но можете да използвате "подръчни материали" под формата на храна, които традиционно се използват в народната медицина за укрепване на чуплива коса (репей масло, мазнини заквасена сметана, мед и яйчен жълтък).

Това косата расте по-бързо

1. Подходящо измиване
Използвайте шампоан обогатен с хранителни вещества и елементи. Преди да си купите, уверете се, че този шампоан няма да навредят на вашата коса. Разберете какво е най-подходящ вашия тип коса и какъв шампоан. След това, след измиване на косата си, те ще блесне, ще бъде мека и управляеми.

2. Компетентен подстригване
Ако сте се разделят двата края, което означава, че косата трябва да се почиства. ги режеш както намерите за добре, с формата, която е приемлива за вашата коса. След тази процедура, косата ще расте по-бързо. Ако имате прекалено къса коса, нека се възстанови толкова дълго, колкото на косата ще започне да затваря ушите, а след това даде своя форма на косата.

3. Масаж на главата
идеален кръвообращението позволява кислород за да достигне до всички части на тялото, и следователно спомага органи да функционират правилно. Същото важи и за косата си. С помощта на масаж на главата за пет или десет минути на ден, подобрява циркулацията на кръвта, ускорява растежа на косата и подобряване на здравословното им вид. Един от начините да се отправят масаж е точно и ефективно използване на разресването масаж четка върху denticles, които имат специални заоблени краища.

4. Изключване на сложни прически травматични процедури
Опитай се да не правя прекалено често сложни прически. Въртящ, прибиране и лечение на косата може да повредят корените, както и да навреди на цялата структура на косата, което води до загуба на коса. Осветлението, боядисване на коса и лечение на косата с химикали може да навреди на косата си и да предизвика цъфтежите. Въпреки това, лечението на косата с топла масло се препоръчва като стимулант за подобряване на циркулацията на кръв в главата, което прави косата гъста и буйна.

Здравословен начин на живот, както и правилната грижа за косата - тук е рецептата на красотата им.