Ако тренирате и искате да се определи вашата фигура, вероятно искате да се намери един прекрасен инструмент, който ще допринесе за ускоряване на процеса на загуба на тегло, но също така дава сили и енергия за обучение. А това означава, че има! Тя гуарана. Но преди да започнете да я получава, да разберете характеристиките на растенията и прилагането на правилата.
Какво е това растение?
Амазонска гуарана - растение, което е ликвидация лоза. Тя расте в Бразилия и Парагвай, особено по поречието на Амазонка. Гуараната е също да се намерят в Колумбия, Венецуела и Перу. Клоните могат да достигнат дължина до 10-12 метра. Листата на растението са овални и по ръбовете на малки зъби.
Плодовете са малки, обикновено ярко жълт или оранжев цвят. Във всеки плод е една или две семена. И това семената се използват за производството на различни хранителни добавки, използвани за намаляване на теглото.
гуарана семена съдържат маса различни полезни компоненти, като танини, смоли, алкалоиди, полифеноли (катехин и епикатехин), теобромин и теофилин, както и витамини Е, А и група Б. Въпреки това, основно вещество, определяне на полезните свойства на растението, може да се нарече guaranine.
За да започнете е да се изброят предимствата от използването на гуарана, т.е. неговите основни полезни свойства:
- Всеки знае, че кофеинът - голяма енергия стимулант, което означава, че лекарствата въз основа на гуарана са в състояние да произвеждат повече енергия, и това е защо те са широко използвани от спортисти, които имат нужда да практикуват много сила и издръжливост. Но си струва да се отбележи, че кофеинът, съдържащ се тук е различно от това, което е част от кафето на зърна чрез специален сродни видове. На първо място, той действа по-плавно, но има по-дълъг ефект. На второ място, за разлика от обичайното кафе, хранителни добавки, базирани на гуарана не оказват неблагоприятно влияние върху процеса на храносмилането.
- Правилното използване на гуарана помага да се нормализира дейността на мозъка: за подобряване на паметта. концентрация и да се увеличи скоростта на реакцията. Ето защо в много страни на напитки на базата на това растение често приемаме студенти по време на сесиите.
- Веществата, включени в гуарана, методи за увеличаване на мускулната дейност. Те позволяват на мускулната тъкан ефективно и бързо пуснете гликоген и, следователно, за да се получи необходимата енергия и работи правилно. Поради тази причина, спортното хранене често включва хранителни добавки на базата на растения.
- Сигурно сте забелязали отново и отново, че пиенето на чаша кафе в момент, ви позволява да се намали апетита и притъпява чувството за глад. Средства, основаващи се на гуарана Поради включен кофеин също намаляват апетита и позволяват там е много по-малък и по-бързо, за да се отървете от излишните килограми.
- Веществата, включени в гуарана, от една страна, за да помогне на нормализиране и за ускоряване на обмяната на веществата, и второ насърчаване на разграждането на мазнините. В резултат на това на организма да произвежда необходимото потреблението на енергия от запасите си, че е дебел.
- Тъй като тя се състои от витамини. допълненията на базата на растителни съществено значение за предотвратяване на развитието на бери-бери, което е много важно в диетата, особено строг.
- Кофеинът стимулира сърцето и увеличава сърдечната честота. В резултат на това сърцето започва да работи по-добре, което означава, че циркулацията на кръвта се подобрява и, както всички органи получат необходимия брой полезни вещества.
- В допълнение, гуарана има антиоксидантни свойства, които защитават тъканите на тялото от вредните ефекти на свободните радикали и предотвратяване на преждевременно стареене.
- Кофеин има леко диуретично действие, и следователно спомага за отстраняване на излишната течност от организма и предотвратява появата на оток.
- Guarana помага за премахване на токсините и отпадъци и пречистване на организма. значително подобряване на функционирането му.
Като всяко друго растение, гуарана има и своите недостатъци. На първо място, има някои противопоказания:
- Кърмене и бременност.
- Детска възраст (поради факта, че децата нервна система е подложена на всякакви неблагоприятни ефекти).
- Някои сърдечносъдови заболявания като аритмия, хипертония, атеросклероза.
- Insomnia.
- Заболявания на нервната система и нарушения в работата си, придружени от раздразнителност и други симптоми.
- Стрес.
На второ място, когато на рецепцията означава, въз основа на Guarana може да бъде някои странични ефекти:
- раздразнителност;
- проблеми, безсъние и други съня;
- ускорен сърдечен ритъм;
- раздразнителност;
- тревожност.
Ако имате някакви неприятни симптоми приемни съоръжения трябва да бъдат спрени веднага.
В някои случаи това ще бъде възможно до рецепцията означава, въз основа на гуарана?
- Упражнение, редовно и интензивно обучение. В този случай, гуарана, ще даде сила и увеличаване на енергийните запаси.
- Диета. Заводът, на първо място, да се отървете от глад, и второ, да даде сили.
- Намалено концентрация, нарушения на паметта. Приемането означава нормализира мозъчната дейност.
- Хронична умора, сънливост. умора. Guarana ще даде сила и жизненост, и ще забравите за всички проблеми, посочени по-горе.
Не мислете, че използването на гуарана извърши чудо и да помогне за една седмица, за да губят 5-7 кг. Това не е така. Ефектът ще бъде видимо само след известно време (най-малко един месец), и само при спазване на принципите на правилното хранене и редовните упражнения.
Що се отнася до прилив на енергия, тя се усеща след около час след като парите. Ефект продължава за няколко часа (3 до 5).
издаване
Фондове на базата на гуарана се предлагат в различни форми. Най-простият - е прах. Тя е с цвят светло кафяво и горчив вкус. Освен това, течност може да отговори гуарана екстракти.
Концентрацията на активните съставки в тях обикновено се увеличава, така че дозата ще бъде минимално. В допълнение, търговски необичайно разнообразие на капсули и таблетки. И можете да намерите гуарана напитки на основата, но също и други компоненти, включени в техния състав.
Как се кандидатства?
Как да спечелим пари на базата на такива растения като Гуарана? Ако сте закупили хранителна добавка на базата на това растение, преди началото на рецепция Прочетете внимателно инструкциите за кандидатстване. Обикновено това показва състава, противопоказания, странични ефекти, и доза. Следвайте тези инструкции, за да се избегнат нежелани последици.
Няколко полезни съвета:
Закупуване агент на базата на гуарана, бъдете сигурни в качеството му. Не забравяйте да следвате инструкциите, дадени в ръководството, за да се избегнат неприятностите и да видим ефекта.
Свързани статии