Ще научите:
- какви стомаси са хора;
- как да се реши проблема във всеки конкретен случай.
Тъй като темата е много важно, не беше излъчен в четвъртък в 21:00 часа, а в петък в 20:00 часа.
Излъчванията на живо ще се проведе в петък. Отиди в протокола, че ще бъде в понеделник.
Искате ли да участвате? Просто оставете вашата поща в Secret разклащане. и аз лично ще ви изпрати покана за половин час преди излъчването!
Big корема, можем да бъдем по няколко причини
- Дебел слой от подкожна мазнина на корема. Може би най-честата причина за голям корем. Ако сте напрегнати преса, а над обтегнатите коремните мускули открият слой мазнини, след което можете да имате този проблем.
- Голяма част от висцерална мастна тъкан, която е натрупването на мазнини около корема, около стомаха, черния дроб, жлъчния мехур, червата, бъбреците и други органи. Тези мазнини е много по-опасно, отколкото редовно подкожна мастна тъкан,
той често се забави при мъже с огромен корем и твърдо което е популярно нарича бирено коремче. Ако имате широк талия и твърди издуто коремче, което е доста трудно или невъзможно да се направи, докато подкожна мастна тъкан не е толкова много, този проблем се отнася и за вас!
- Птоза или спадане на вътрешните органи. Това също е често срещан проблем, особено в средна възраст или по-възрастни. Ако ви представя Saggy корема, корема незабележимо силно, особено в долната част. Но вие можете да го направи, а след това, изглежда, че стомахът не е толкова голяма. Това вероятно обходен мускулна запазване на органи в място, изгубен тон, коремната стена е опъната и ще трябва да използвате подходящи методи.
- Разтягане на стомаха празен стомах пълен 0,5 литра 1 литър. Но в някои случаи може да достигне до 4 литра или повече.
- Достатъчно е рядка причина голяма коремна получаващия страничен ефект на растежния хормон, или някои други хормони, които могат да предизвикат растежа на вътрешните органи. Може би сте виждали на сцената с брутални инсулти кореми? Това е, което аз ти казвам в момента. За да се реши този проблем, за разлика от другия е невъзможно, но за щастие на ефекта се наблюдава рядко.
- И накрая, тъй като не е тъжен. Това се случва, че има няколко проблема наведнъж 1 човек заедно - както се казва, проблемът не идва сама. Един от проблемите води до развитието на друг проблем, когато човек е депозирала много подкожните мастни започва забавени и висцерална мастна тъкан, дори ако генетичните хора това не е наклонени.
Добрата новина е, всички тези проблеми, посочени от мен, освен с хормон на растежа, могат лесно да бъдат отстранени! Защо толкова много хора, които не могат да се справят с този проблем? Да, те са само ангажирани в себе си, не може да се постави диагноза корема, без да има под ръка компетентен треньор.
Например към мен се приближи един мъж, той се оплака, че го прави Vakkumnye обучение, за да се коригира проблем с Saggy корема, и един месец ежедневно обучение ефект е нула.
Той ме помоли да гледам стомаха си чрез уеб камера за Skype. И видях, че несъмнено има висцерална мастна тъкан, и в големи количества, макар че това е малко на подкожна мастна тъкан, а дори и погледна през блокове прес. Поръчах zhirozhigayuschie упражняване на мъж и диета за намаляване на мастните депа за следващия месец и стомахът е намалял значително.
Проблемът е решен, и човекът каза, че той започна да получите много удоволствие от живота. Отърва се от проблема, той се сбогува със сложен му става все по-уверени.
Когато станете собственик на апартамент в стомаха, че се чувствате подмладени, като започнете да себе си и други хора харесвам, защото хора, които обичат себе си, че е по-скоро и други. Плюс това е много добре за вашето здраве, тъй като излишната мазнина води до развитието на десетки и десетки заболявания.
Вие чувствате, че не е трудно да се облекчи връзвам връзките на обувките той дори се превръща в удоволствие! И рок пресата, също е по-лесно и по-приятно, защото нищо не пречи. И най-накрая, че е секси плосък корем, вие ставате по-сексуално привлекателни.
Е, това, което сме, ще кажете! Ран рок преса повече!
Не, нито един от проблемите, свързани с стомаха не се дължи на факта, че коремните мускули не са добре развити, е завишени кубчета Прав коремен мускул. Неговата функция не е част от никакъв контрол върху количеството на мазнините в тялото или поддържат телата си в прибрано положение. Той не влияе на пресата и от големината на стомаха!
Това доказва, че обучението на медиите няма никога, при никакви обстоятелства, ще ни помогне да премахнете корема мазнини. Дори и да се направи 100 комплекта на 100 повторения за вашите медии на дневна база, стомаха все още ще бъде на мястото си, защото по време на обучението преса се консумира много малко калории в сравнение с други упражнения.
И така, какво да правя? Вие питате?
За борба с подкожно и висцерална мазнини се използват такива методи.
- ако използвате само диетата (кажа защо).
- Помощ и кардио тренировка, в комбинация с диета, но този вариант не ме харесва лично (да кажа защо).
- Отслабване - не толкова ефективна, колкото скъпо.
- Най-накрая. Комбинация от силовите тренировки и изгаряне на мазнини диета.
Веднага се изясни, че не всяка диета и всяка тренировка ще ви помогне.
За изгаряне на двете подкожна и висцерална мастна тъкан, ще трябва по същия лекарства.
Борба с птоза - обучение на вакуум, въпреки че те никога няма да се увеличи
Борба срещу разширяването на стомаха се раздели на хранене или на гладно.
Призив за действие!
Сега, че знаете това, което трябва да се направи.
- За да се определи каква е причината за това си корем
- Започнете zhirozhigayuschie Vakkumnye или комбинация от обучение и опит, за да се свържете диета.
- Резултатите трябва да видите веднага, не е необходимо да се чака с месеци. Ако не можете да решите проблема или не искат да се справя сама
Може би се интересувате от допълнителни мои канали:
Свързани статии