Как да не заспива зад волана.
Най-популярната и добре познат метод за справяне с сън - чаша силно кафе, но този метод е подходящ не за всички, а само тези, които не разполагат с необходимите медицински противопоказания. В допълнение, кафе е по-добре да се пие на гладно, в противен случай ефектът ще бъде точно обратното, и вие ще бъдете сънливи. С пълен стомах всеки човек може да се спи и не кафе няма да помогне, така че преди дълго пътуване е по-добре да не преяждаме, и да поемат на път с лека закуска - сандвичи, плодове, бисквитки и други подобни.
Ако здравословното състояние на кафе ли са противопоказани, а след това да вземе венеца на пътната дъвчене, я отпечатайте, когато почувствате, че сте се преодолее чрез сън, смучене, дъвчене движения ще ви помогне да прогонят сънливостта.
И малко хора знаят, че начина, по който може да донесе супер - храни, които ще ви помогнат да не спи зад волана. Заинтригуван? Тогава слушай ...
№1 продукт. Лимон. Lemon съдържа лимонена киселина, която не е нищо друго е в състояние да се събуди на вкусовите рецептори. Вземете парче лимон в устата и в момента, когато лимонената киселина стигне до вашия език, това дразни на вкусовите рецептори, мозъкът получава рефлекс сигнал и пробуждане. Този метод ще ви помогне да се събуди за известно време, за да се поддържа жизнеността.
№2 продукт. Бадеми. Бадемите съдържат големи количества магнезий и магнезий от своя страна е в състояние да активират всички енергийния метаболизъм в организма, т.е. през нощта, когато организмът е поставен почивка, бадеми събуждат тялото и го насърчават. По този начин, бадем състояние за известно време поддържане на жизнеността.
В допълнение, магнезий е не само богати бадеми, но и орехи, фъстъци, лешници, кашу. Във всеки супермаркет можете да си купите чанта на фъстъци, и да се насладите на пътуването.
Ако все още смятат, че сънят ви победи, по-добре е да се спре колата и да поспиш, в крайни случаи, са като, каша и се измива с хладка вода. Вземете пътя с мокри кърпички или мокра кърпа, от време на време избършете лицето и шията - това ще ви помогне да освежите и развесели. Ако решите да продължим нашето пътешествие, спрете на всеки два часа, оставяйки колата на чист въздух, измийте и се разсейва от пътя. Не е нужно да отидете при висока скорост, толкова по-висока е скоростта, толкова по-сънливи
Обобщавайки, ние искаме да се каже, че всички наши предложените съвети и начини да стимулирам даде временен ефект, а вие може да спечели само една мечта сън. И ако искате да бъдете уверени в способността си да карам кола, а след това най-добрият начин да направите това - това е сън. Не забравяйте - сънливо шофьор е зад волана е опасно. Това застрашава не само живота на водача, но си пътник, а често това са хора, близки до нас. Вие не можете да забележите, като заспива, сънят често преодолява незабелязано. Погрижете се за себе си и любимите си хора!
Вижте също:
Особености назад.
Свързани статии