Почивка - това е не само за отдих, но и възстановяване на здравето, както и да се възстанови по-добре в топли краища, близо до морето. Доказано е, че за 2-4 седмици без ежедневния стрес на човека процъфтява, в истинския смисъл на думата: тя става весел, щастлив, напълно буден и оптимист за живота!
Но статистиката показва, че след една седмица - още след почивка по някаква причина хората да се разболеят или да започне да изпитва общо неразположение под формата на слабост, летаргия, сънливост. Може би дори в нарушение на симптомите храносмилателната система на респираторни заболявания: кашлица, хрема, докато треската.
Причината един - рязката промяна на околната среда климат, диета, време зона, качеството на водата, температура и т.н. След празниците, и отпуснато състояние на дадено лице попада отново под стрес, което води до рязко намаляване на съпротивителните сили на организма.
Останете и живеят по крайбрежието, където е имало почивка, за съжаление, не могат да си позволят всичко, така че по-долу описва методи, за да ви помогне да избегнете такава държава
Но за да остане жив на брега на морето, на езерото, което е, когато останалите, малцина могат да си позволят, ние предлагаме няколко начина да се избегне състоянието на заболяването:
- Не претоварвайте тялото си в периода на адаптация към новите (стари) условия.
- Върнете се в продължение на 2-3 дни преди да тръгнете за работа и през първата седмица, опитайте се да спите поне 8 часа на ден.
- Предприемане на действия, изглаждане на ефектите от стреса: провеждане на сесия с програма за превенция EDR (минимална ефективна доза), който е във всеки апарат DENAS. С цел укрепване на имунитета, бързо възстановяване и предпазване от стрес и неврози, както и хронична умора, имунната, използвайте точка: зоната на 7-ми шиен прешлен. Нае-гу точка. Процедурата отнема само 5-7 минути и се провежда един път на ден.
- Голяма помощ в превенцията на стреса и болестта е процедурата по DENAS двата апарата - прешлен. Програма, или го увийте в лечебно одеяло DENAS - OLM. 1 пъти дневно в продължение на 30-40 минути.
Вижте също: Какво е по-добре: Almag или Denas?
Бъдете здрави, преди и след почивка!
Свързани статии