Кокосовото мляко се получава от самия кокос. Много приятно да го пия за закуска! Въпреки, че за първи път е съвсем чиста енергия се консумира кокос! Но опитът е много по-лесно и по-бързо, а понякога и аз не го кори, ако времето е кратко Можете да използвате всеки тип блендер.
Бяла и сладко кокосово мляко подходящ пост, веган и сурови храни последователи вместо краве мляко.
съставки:
- Coconut 1 бр.
- вода 600 мл
- мед или захар 1 супена лъжица
Получаване:
Чисто кокосови черупки на върха. За да направите това, трябва да се отбележи нещо тежко (дръжката на ножа, чук), първи на "екватора" на кокосов орех, докато пукнатините, след това цялата повърхност. В идеалния случай, самата обвивка трябва да отлети
Сега с помощта на нож чистя кокос върху тъмна кожа (тя може да се консумира отделно). Въпреки че тази стъпка не е задължителна, може да бъде бита с кожата, мляко от това не потъмнее. Само за бръснене не е чисто бял.
Нарязани на парчета, поставете в блендер и се напълни с вода
Разбийте за дълго време. Уверете се, че водата не се излива, тя може да бъде разделен на няколко пъти. Когато разбиване може да се разглежда като най-горния формира кокосов крем. са Sooooo мазен :) Те могат да бъдат отстранени в отделна чаша (сурова храна в тяхната студ, се разпространява върху хляба като масло или да направите един сладолед) или да оставят в млякото.
Филтрува през сито, при разбъркване с лъжица. Кюспета от кокосов орех може да изсъхне - вземете кокосов орех. Или се търкаля вкусни сладки топки. Можете да добавите всяко растително ястие или ориз. Сурово кокосово може да се съхранява във фризера и да използвате по всяко време!
По желание добавете меда и след това се смесват в блендер, служи като сладко питие. Или се излива млякото в съда и се съхранява в хладилник.
Полезни съвети. Повече кокосово мляко се използва като обикновен крава: палачинки, сосове, добавя към шейкове и дори задушени зеленчуци - вкусно! А крем, взети от такова мляко може да бъде разбита със захар - и да направи торта крем, или да използвате като овлажнител за тялото си! Просто продължете този крем е по-добре във фризера.
Сподели:
Свързани статии