Йога може да има благотворен ефект върху здравето на хората, страдащи от бронхиална астма
Астма - общ хронично заболяване
Астмата е разпространеното хронично заболяване, което засяга 300 милиона души по целия свят. Много от типичните симптоми на астма включват хрипове, кашлица, стягане в гърдите и недостиг на въздух. Йога е придобил популярност в световен мащаб като форма на физически упражнения за общото благо начин на живот. Освен това, последните проучвания са изследвали способността на йога, за да премахне симптомите, причинени от астма.
Нов преглед Cochrane обобщава резултатите от рандомизирани проучвания. Ние са намерили доказателства, че практиката на йога може да подобри качеството на живот на пациентите, страдащи от астма и симптомите на болестта. Учените също така предупреждават, че необходимите проучвания с по-голям брой участници, за да се направят някакви категорични заключения за влиянието на йога.
Екип от изследователи Cochran анализирани 15 рандомизирани контролирани проучвания, които участват 1048 мъже и жени. Повечето проучвания са проведени в Индия, а след това в Европа и в Съединените щати. По-голямата част от участниците имаше лека до умерена астма в продължение на 6 месеца, за да повече от 23 години. Шест проучвания изследват ефектите от дихателни упражнения, както и други проучвания оценяват ефекта от йога, които включват дишане, поза и медитация.
Повечето хора продължават да приемат обичайните си лекарства за астма по време на проучването. през периода от 2 седмици до повече от 4 години Проучванията са проведени.
Учени от 5 проучвания са намерени доказателства, че йога подобрява качеството на живот на пациентите с астма. Въпреки това, данни за ефекта на йога върху белодробната функция на участниците са по-непредсказуеми, тъй като резултатите варирали. Влияние на наркотиците върху ефективността на йога и йога никакви странични ефекти и несигурно поради малкия брой изследвания.
Като цяло, проучванията показват, че йога може да доведе до незначителни подобрения в качеството на живот на пациентите с астма и симптомите на болестта. Въпреки това, той още не е ясно дали: 1) Йога засяга белодробната функция? 2) дали йога може да помогне за намаляване на употребата на наркотици за хора с астма?
В момента няма доказателства, с високо качество, което да ни позволи да се определи влиянието на йога упражнения за лечение на бронхиална астма. До края не е ясно как йога упражнения влияние върху функцията на белите дробове, както и как те са ефективни при лечението на астма. Затова е много важно за хората, страдащи от астма, продължават да вземат лекарства. Източник: Wiley
Свързани статии