Йога, лечение на бронхиална астма
Астмата е сериозно заболяване, обхванала много хора, страдащи от това заболяване.
Астма, повтарящи се пациенти, почти направи човек забранено. Той става пристрастен към наркотиците, лекари, условията на престоя му, и така нататък. Лицето става с увреждания и умствено разстроен.
Лечение на астма конвенционалната медицина, за съжаление, не водят до пълно излекуване на заболяването. Ето защо, на интегриран подход.
Много хора знаят, че уелнес занимания по йога, за да помогне да се отървете от различни заболявания. Налице е йога и специален пакет, която е насочена към лечението на пациенти с бронхиална астма.
Но преди да преминем към неговото описание, трябва да се припомни, че в рекреационна лечение йога се състои от три стълба:
- Редовното изпълнение на асаните.
- А здравословното и балансирано хранене с натурални продукти.
- Изпълнение на препоръките, свързани с организацията на живот.
Това дишане упражнение, което използва за здравето свойства на въздуха за стимулиране и почистване на всички органи на дихателната система на човека. Пранаяма уджай по два начина:
В легнало положение за начинаещи
В изправено положение, за по-обучени хора
Тази асана се извършва в легнало положение с крака последователно отглеждат и апнея. В допълнение към респираторни терапевтичен ефект в храносмилателните органи.
Tarasana извършва прав. Тя работи добре на белите дробове и мускулите и ръцете гърдите. Генерира правилната поза пропорционално.
При извършване на йога мудрите нормалната функция на белите дробове и бронхите. Извършване асани добри за състоянието на ставите, гръбначния стълб, подобрява храносмилането. То се извършва в седнало положение.
Ushtrasana предназначен за възстановяване на цялата човешка дихателната система, от носа, ларинкса към белите дробове. В допълнение, тя насърчава гъвкавостта на гръбначния стълб и подвижността на ставите.
Тази асана има за цел да елиминира проблемите с гърлото на заболяването и гласните струни. В същото време тя има терапевтичен ефект върху целия дихателната система.
Sarvangasana е един от най-популярните асаните не само в рекреационна йога, но в цяла хатха йога. Подобряване на действие се простира върху цялото тяло, включително дихателната система. Препоръчително е да се извърши на пациентите с бронхиална астма.
Matsiasana в състояние да отстранят нередностите в дихателната система. В крайна сметка, когато се изпълнява активно работеше всички органи, участващи в процеса на дишане.
В допълнение укрепва мускулите на гърба, подобрява подвижността на ставите и гъвкавостта на гръбначния стълб.
Шавасана се препоръчва, тъй като окончателното асана сложна йога. Независимо дали става дума здравен център или тоник. Тя е предназначена за отдих и нормализиране на всички органи.
Шавасана ozdoravlivayusche действа на сърцето и цялата сърдечно-съдовата система. Поддържа нормализиране на кръвно налягане и укрепване на човешката нервна система.
Свързани статии