Ако човек е лишен от воля и намерение твърдо да спрат да пушат, обикновено не се изисква медицинска помощ. Въпреки това, някои хора се справят с тях не е под сила. В тези случаи, трябва да се подложи на курс на лечение.
Познаване на опасностите от тютюнопушенето, като правило, ограничен банален фраза, която капка никотин може да убие кон, и страхът от смърт от рак. Последното не е без основателна причина: цигарения дим съдържа около три хиляди известни компоненти. 16 от които може да доведе до развитието на рак. Никотинът, от своя страна, са силно пристрастяване.
В рамките на няколко седмици след началото на тютюнопушенето, повечето хора забелязват, че една цигара е почти предпоставка за поддържането на добро здраве. В случай на прекратяване на приема на никотин пушач развива симптоми на отнемане (физически и психически разстройства), наети или облекчава след получаване друг "доза".
Системно пушенето е основна причина за съдово заболяване. Под влияние на никотин настъпва вазоконстрикция и промени в техните стени, които допринасят за развитието на атеросклероза. и да бъдат заличавани endarteritis артериална крак и крак (заболяването се нарича още интермитентно накуцване). Стесняването (заличаване) плавателни съдове, появяващи се в резултат на повишена пролиферация на вътрешната обвивка, това води до факта, че отдалечени части на тялото от сърцето и особено на долните крайници започват да зле снабдени с кръв, което в крайна сметка може да доведе до гангрена. В самото сърце на пушач работи буквално се "износва": ускорява всяка цигара до сърцето му заби с 18-20 удара в минута, както и на броя на сърдечните контракции на ден се увеличава с 15-20 хиляди души.
Честа последица от хронично отравяне никотин се превръща в така наречената "бронхит пушачи", което може да доведе до развитието на емфизем с времето. Освен това, хората, които пушат, са много по-податливи на заболявания като отит на средното ухо, конюнктивит, ларингит, фарингит, тонзилит, ангина, инсулт, различни язви, рак.
В резултат на продължителната употреба на тютюневи изделия може да доведе до загуба на вкус и способността за различаване на миризми, зрителни нарушения, влошаване на кожата на лицето, кариозност и дъвката. жените пушачи често заплашват да менструални нарушения и безплодие. (Лечение за пушене жени)
Има много различни техники, които имат за цел да помогне на хората да се откажат от пушенето. Лекарите препоръчват да ги използвате в комбинация, което ви позволява да се повиши тяхната сила. Ако човек е лишен от воля и намерение твърдо да спрат да пушат, обикновено не се изисква медицинска помощ. Въпреки това, някои хора се справят с тях не е под сила. В тези случаи е необходимо да се помоли за помощ, или да се подложи на медицинско лечение. По-долу са най-често използваната техника.
психотерапия
Първата стъпка е да се създаде "иска" Дали пушач да се откажат от пушенето или иска да "искат да се откажат." Често неуспешни опити за третиране се случват, защото човек не е добре съзнателно желание да се откажат. Терапевтът трябва да разберете дали това е така, и да се определят на какъв етап на пушача. Психотерапия и други психологически мерки трябва да се използват, за да донесе на пушача със състоянието на "искат да се откажат."
Има два метода на хипноза експозиция, те могат да бъдат използвани самостоятелно или в комбинация. В една техника, за хипнотерапевт поставя пациента в състояние на дълбока релаксация и твърдението, че пушенето е вредно и неприятно към тялото, се впръсква в подсъзнанието. В случай на успешна сесия след завръщането си от една държава дълбока релаксация на пушача не се чувства силното желание за пушене. Предлага се да се държи три или четири такива сесии на хипнотерапия. Успехът в този случай придружава от само 10-30% от пациентите, подложени на лечение.
При други случаи, лекарят поставя пациента в състояние на хипноза, по време на която хипнотерапевт комуникира с подсъзнанието част от човешката психика, което може да се каже, за да възникне и укрепва навик. Много често започването на тютюнопушенето се случва в една епоха, когато "членство" в група се нуждае от възможност да пушат. Никотинът, създавайки усещане за благополучие маски тъга, вина или страх, които се забиват в подсъзнанието и може да остане незабелязано в лекарствено лечение. Поради това е необходимо да се установи наличието на пациента психологическото въздействие, което трябва да се справят, преди лицето отлъчен от цигари.
заместители на никотина третиране
Алкалоиди като лобелин (получен от лобелин - семейство камбанкови растения) и цитизин (част от семената на метла и termopsisa) упражняват върху вегетативната нервна система, и метаболитни процеси в ефекта на тялото, подобен на никотин.
В същото време пушач изчезва "вкус" на цигари. Но в същото време за спиране на тютюнопушенето човешкото тяло започва да липсват някои полезни за живота на съединения, които преди това са били абсорбира през цигарения дим.
Обезпечаване на тялото се увеличава броят на агентите, необходими в специални добавки може да намали някои дефицит в организма. Следователно, би било полезно за въвеждането на добавки интравенозно, което би било вид алтернатива на по-бавно чревната абсорбция.
Специално проектиран диета за премахване на токсични вещества от тялото помага на тялото да се отърве от никотин, който влияе на нервната система и се отлагат в тялото мазнини. Колкото по-бързо никотина донесе на тялото, толкова по-бързо намаляване на дефицита на определени вещества, съдържащи се в тютюна и се използва активно от организма.
физически упражнения
Много важно е въвеждането на специална програма от физически упражнения за контрол на дишането и да се увеличи усвояването на кислород. Пушенето намалява обема на белите дробове и тялото кислород консумация, повишена което подобрява човешкото същество. Техники като чигонг, тай чи, йога, аеробика и основни упражнения са най-полезни.
дихателни упражнения
Доскоро най-известните методи, намаляване на активността на белите дробове и кръвта, за използването и насищане на организма с кислород се считат за йога и чигун. Тези методи сега са много полезни, ако се използва правилно. Въпреки това, по-скоро, в света на медицинска практика е доказала блестящо нов метод, разработен от руски лекар Бутейко и носи неговото име.
Дишането Метод Бутейко различна от традиционната йога. Тя насърчава повърхностно дишане, което в крайна сметка променя киселина-база баланс в организма и премахва силното желание за пушене. Този метод е все по-популярни и достъпни, освен това обучение отнема само няколко сесии. Проучвания, проведени по-рано са показали огромен потенциал в този вид лечение.
Масаж, особено за ръчно лимфен дренаж и шиацу, допринася за отстраняване на никотин от тъканите, което от своя страна помага за възстановяване на организма.
акупунктура
Когато се използва в комбинация с други методи на акупунктурата е изключително полезна за да се отърве от зависимостта. Дори се използва самостоятелно, този метод показва добри резултати. Акупунктура могат да бъдат общи или да аурикуларна акупунктура (акупунктура пушенето на активните точките на ухото).
Никотин-заместваща терапия
Никотинът пластир, гума или импланти помощ в случай на липса на чувствителност към други методи, но не се забравя, че когато се използва никотин продължава да тече в тялото, засягащи нервната система и освобождава от пристрастяване. Ако пациентът не е бил освободен от причината на зависимост, в този случай, това е просто смяна на една връзка в друга. Веднага след като действието на заместител, зависимостта от цигарите, не са били изцелени, той се завръща.
Добри резултати носи mouthrinse стягащо причинява отхвърляне на тютюнев дим (0.25% разтвор на разтвор на сребърен нитрат или разтвор евкалиптово масло).
Защо се откажат от пушенето?
Никотинът и процес пушенето е буквално вградени в човешката физиология, поради което пушачите в организма е много неприятни промени. След като се откажат от пушенето - и вие ще забележите веднага как точно да стане по-добър външен вид и усещане!
Така че какви са положителните промени в тялото, когато се откажат от цигарите? Така че, се откажат от тютюнопушенето в името на разходите:
- Здрава кожа. Още след 1 седмица без цигари в много органи започват да се формират нови клетки не са запознати с гибелното влияние на никотина. Налице е активна регенерация на клетките на кожата, което води до състоянието й се подобри и тен.
- Wellness. След само на 2 седмици след отказване упражнение престанал да причинява задух, усещане за "изстискване" на сърцето.
- Снежанка усмивка. Три седмици без цигара - и цвета на зъбите е най-накрая започна да се доближава естествената си бяла сянка. Не грозен жълт плака!
- A приятен глас. Да не се пуши 3.5 седмици? Можете да забравите за siplosti и хрипове, като тъкан на гърлото и гласните струни вече не страдат от тютюневия дим.
- Силна коса. Токсичните съставки на цигарения дим вече не вредно е да се съдове на кожата на главата: 4 седмици след спирането на цигарите ще забележите, че се увеличава косопадът спря, и тяхната скорост на растеж се е увеличил значително. Здрави нокти. На петата седмица без цигари ноктите започват да се придобие здрав цвят като нокътната плочка е почти напълно заменя с нови, не се влияе от никотин.
Всички тези промени са особено забележими и важно за жените, тъй като всеки от представителките на нежния пол да се стремим да бъдем здрави и да изглежда добре. Все пак, въпреки отказа на очевидни предимства на цигари, много жени не смеят да се откажат от пушенето - от страх да не тежка трансфер на стреса и да получат допълнителна тежест. За щастие, този проблем има решение!
Лекарството Brizantin улеснява отхвърлянето на цигари чрез намаляване на апетита никотин и стабилизиране на емоционалното състояние и предотвратява наднормено тегло. При получаване Brizantina нормализира храна център - блокирани рецептори, че увеличаване на апетита, жаден за специфични храни. В допълнение, в мозъка е блокиран информация за стрес, който отрича смисъла на психологически дискомфорт.
Промяна към по-добро с Brizantinom - да му откажат цигарите минава по-лесно, по-бързо и без неприятни последици за фигурата ви!
ЛЕСНО отказване на цигарите
Свързани статии