Основи на катерене техники!

Всички алпинистко оборудване се свежда до понятието за ергономичност. В случай на скално катерене, което означава, че катеренето трябва да е икономически ефективни икономии на сили и технически движения трябва да имат за цел - най-икономичния начин, за да се изкачи сам.

Ако се изкачите на пистата малко по-сложно силата си и не можете да получите чрез, тогава ще трябва да се пести енергия. За да се постигне целта, трябва да се правят движения, които по-точно и бързо, и като резултат се получи чрез курса. Оказва се, че използвате ергономичните принципи и техники за катерене и стратегии като маршрут за катерене.

Това е основната тайна на катерене!

Тук можем да се разграничат основните техники.

Правилното формулиране на краката.

При изкачване решили да използват:
1) Sock Skalník (използван предимно като катерене и за технически движения като макара до петите, пръстите вземете представа);

Правилното формулиране на чорапа на куката (в подножието на чорап се поставя върху средната линия Skalnik). В този състав, не е нужно да се справи с премахвате задържанията ще бъде в състояние да се превърне в обратна посока и в същото време на натоварването ще остане в крака по време на движението.

Неправилната настройка на крака. При многократно повторение на такава постановка на краката, цялото оборудване, като цяло ще пострада, а в резултат на това води до катерене.

2) Heel Skalník (използван за изпревари петата и на лентата на петата има куки);

Свързани статии

• Медицинско оборудване за лечение на алергии

• Мъжки карта в Scrapbooking техника - Fair Masters - ръчна изработка, ръчно изработени

• Как да плета в техниката на интарзия - плетиво - дома майките