Друг начин да се отървете от излишните килограми е да вземете вана за загуба на тегло. Въпреки това, след това е необходимо да ви предупредя, че този метод за отслабване е подходящ само абсолютно
Хората, които го практикуват казват, че през последния месец, можете да отслабнете до 10 кг, при спазване на здравословна хранителна управление.
Освен това, благодарение на баните представяте кожата си свежа и гладка, и стречинг, достъпно в него, са намалели значително.
Редовни вземане вани за отслабване ще ви помогнат да останат млади, красиви, добре поддържан и е желателно жена.
За да бъде максимален ефект набор от процедури, който включва баня 12 (за подобряване на обмяната на веществата, стягане на кожата и унищожаване на мазнини в) и покривалото (за подобряване на pohudatelnogo и подмладяващ ефект).
Последователността на сложни процедури е за провеждане на една процедура за 12 дни и включва вани и тайна в следния ред:
- горчица баня;
- вана на Клеопатра;
- сода баня;
- Вана в Холивуд;
- баня на липов цвят;
- Вана трици;
- терпентин баня;
- бор баня;
- увийте "испански наметало";
- витамин баня;
- вана на Клеопатра;
- Увийте френските куртизанки.
Прекарайте целия комплекс процедури за баня и маски, да направи пауза в продължение на 3 дни и повторете гама отново.
Процедура за къпане може да бъде, както следва: баня за засилено изгаряне на мазнините в тялото - баня за издърпване на кожата - интензивно изгаряне на мазнини баня - баня, за да придаде на еластичността на кожата.
Вани трябва да се вземат в седнало положение, който е до кръста във вода. Със значително нарастване на честотата на пулса, спрете приема на бани. Храната трябва да бъде един час преди и един час след вземането на вана. Не се препоръчва да получа вани данни за жени по време на критичните дни.
Нека разгледаме всеки от 12-Баните, рецептата на неговото получаване и характеристиките на процедурата.
горчица баня
Следва да се отбележи, че приемането на банята ще ви донесе полза само след обстоен преглед и консултация с лекар, тъй като горчица баня за отслабване има някои строги противопоказания.
За да се подготви баня основава на горчица се разтваря в топла вода 1 чаша горчица, и сместа се излива в разбъркан баня. горчица баня рецепция строго ограничено до 10 минути.
След баня, да вземе душ и да легна в продължение на 30 минути, покрити с одеяло или черга.
вана на Клеопатра
Рецепция и подготовка за тази процедура се извършва на няколко етапа.
На първо място, затопли 1 литър. мляко, изсипва се в него 100 грама мед и нека се разтвори. Отделно се смесват половин чаша сол и половин чаша сметана и постави тази смес с кръгови движения на тялото, като се започне с краката.
След 20 минути, изплакнете сместа на тялото с помощта на душ. Сега тип баня с топла вода и се излива в приготвената смес от мляко и мед. Продължителност на банята е 25 минути.
Сода баня
За подготовката му ще се смесват 300 г натриев хлорид и 200 грама сода и се излива в банята. Следваща попълнете ваната с вода и да я потопите в организма в продължение на 10 минути.
метод баня може да се комбинира с пиене на топла чай без захар, но 2 часа преди получаване на сода баня не се препоръчва да не се яде или пие. Като една баня, трябва да лягат в продължение на 30-40 минути, покрити одеяло.
Тя трябва да бъде под внимание, че може да изпитате дискомфорт, докато се къпе - това сода и сол ще си дойде на съществуващата незначително увреждане на кожата.
Bubble баня в Холивуд
За да се подготви баня в Холивуд се приема по 1 яйце, половин чаша шампоан или гел за коса за къпане. Всички по-горе съставки, разбъркайте до появата на пяна и се изсипва в тоалетната с течаща вода от чешмата.
Приемането на такава вана може да продължи до половин час.
Вана с морска сол за отдих
Добавянето на морска сол вода ще ви позволи да се подобри обменните процеси в организма и да се отървете от натрупаните токсини. За да направите това, вземете една литра морска сол и да го излее в топла вода до пълното разтваряне на солта.
Продължителността на приемане на такава баня може да бъде 15 минути. След това добре, избършете кожата, увити в нещо топло и да подремна за половин час.
релаксираща вана
За релаксиращ ефект върху приемането на общо домакинство баня трябва да се добавят към набран топлата вода (37-38 градуса) няколко капки етерично масло или физическо пяна капачка баня.
За да се отпуснете във водата можете, за 20-30 минути. Пълно пречистване на водата може да се използва вътре в една чаша мляко или билков чай.
Баня на липов цвят
Ние ще трябва една чаша аптека придобиване сух липов цвят. Ние го напълни с вряща вода и оставете да се влеят в продължение на 40 минути.
Прием баня не трябва да продължават повече от 20 минути. Ефектът от тази процедура ще бъде една спокойна и еластичността на кожата.
Вана трици
Вземете 1 кг трици и да го варят в 2 литра мляко. След това добавете 1 супена лъжица мед и изсипете получения разтвор в банята. Трябва да бъде 15-20 минути във вода.
Козметични салони казват, че вземането на трици баня дава на тялото ви силно подмладяване ефект и кожата - пресни и годни.
терпентин баня
Според рецептата ще трябва терпентин емулсия. За по-нататъшно получаване на разтвора трябва стриктно следвайте инструкциите, за да я баня, като се започне от вашето тяло, присъщи отделен вид кръвно налягане.
бор баня
За подготовката му в баня изпълнен с добавят 50-70 грама бор прах. Продължителност пречистване на водата не трябва да превишава 20 минути.
Испански наметало
Незабавно се обадете вниманието ви, че тази процедура се извършва благоприятно само след разрешение на Вашия лекар, тъй като тя има някои противопоказания за.
За да започнете, трябва да се шият самата мантия под формата на дълга памучна риза с дълъг ръкав просторни. За шиене се препоръчва използването на естествени материи, без да добавя синтетика. За да започнете опаковане е възможно само с движение на червата. Идентифицирайте няколко методи и рецепти на този вид опаковка.
Първият метод е, че нос мокро със студена вода, изцежда и износване. След като прекара тези действия, трябва възможно най-бързо можете да се завие с топло одеяло (вълна) и да потърсят убежище на върха на още няколко одеяла. Вашата задача е да издържи на тази процедура до два часа.
Испански наметало № 2, характеризиращ се с това, че се използва вода вместо отвара от вар цветя (2 супени лъжици цвят излива 1 литър вряща вода). Испански наметало потопена в бульон влива по-горе и се извършва същата манипулация като в първия случай.
Според други препоръки вместо липов цвят препоръчва бульон сено прах (2 супени лъжици до 1 литър вода).
витамин баня
Рецептата на витамин бани доста прости: 1 литър сок се излива във ваната. Ограничения за момента на получаването му там.
Извършва пренос с морска сол
Постигната техния ефект ще ви удиви - талия и ханш, ще бъдат по-малко от няколко сантиметра, кожата на корема, бедрата и задните части стават меки и свежи.
За изпълнението на тази опаковка ще трябва химик морска сол и водорасли. Тези компоненти се смесват с вода до суспензия състояние, подобно. Получената смес се нанася върху предварително пара кожата на корема, бедрата и задните части, горната обвивка фолио и в такова състояние се оставя в продължение на 40 минути.
След този период, да се измие с изплакване на топла вода и се охлажда. За по-голям ефект, е полезно да се извърши антицелулитен масаж.
Опаковане френски куртизанки
Тази козметична процедура, получава името си поради популярността сред красотите на френския съд, които бяха известни със своите прекрасни фигури, без излишни мазнини, млада, свежа и еластична кожата на тялото.
Има строга забрана на консумацията на храна и храна в деня на процедурата. Необходимо е да се изпразни напълно червата използване на клизма или получаване очистително също.
Преди опаковане 6 питие чаша топла вода с лимонов сок (лимон 1 за всяка чаша вода). Те трябва да се пие точно на всеки 30 минути, като се използва слама.
Вземете памучни чаршафи и влажни в топла вода (вода с ябълков оцет в съотношение 12:59). Мокрите листа трябва да се увиват, оставяйки само главата навън и да се скрият на върха на сухи листа и няколко одеяла.
Така че ще трябва да прекарат 1,5-2 часа. Ядене и пиене, са забранени. Когато изключително силно желание да се пие Изплакнете устата и да направи 1-2 малки глътки топла вода.
Резултатът е на стойност трудностите - деня увива губите 3-5 кг тегло.
Свързани статии