Спорт - това е живот! В допълнение към красивото и тонизирана фигура можете да получите отлично здраве, да стане по-устойчива и ефективна. Ето защо на посещение в салона е станал толкова популярен: мъже, повдигнати тежките тежести, увеличаване на мускулната маса, жените са скокове на STEP, укрепване на бедрата.
Но какво, ако времето за здравни клубове са крайно липсва? Има само един изход - да си купи симулатори и оборудвана фитнес зала у дома, а след това парадират по улиците в мини-пола и покаже на "кубчета" пред приятелите си!
И така, какво трябва да бъде в дома си фитнес зала?
На първо място, ние се нуждаем от пейката за извършване на упражнения за коремните мускули. Освен това можете да закупите ръчно симулатор за бицепс, трицепс и раменния пояс на. Някои дейности, обаче, могат да се извършват без специално оборудване силова тренировка, заменяйки ги с познати на всички лицеви опори.
А фините дами желателно да бъдат в личен домашен фитнес велосипед или неблагодарна. Заслужава и голямо огледало, което ще ви помогне да правите упражненията и да се насладите на красивата фигура.
Във всеки случай, съдържанието му ще зависи от личните предпочитания и множество функции. Но стилно обзаведени стаи ще добави настроение и да направят тренировките ви по-приятна и продуктивна.
Вие искате да съчетаете полезното с приятното? Дръж плазмата на отсрещната стена и неблагодарна, бягане на десет километра, вече ще бъдат запознати с най-новите световни събития. И създаването на балета лента, можете допълнително да организират танци и извършване па музикални любими изпълнители.
Ако сте горд собственик на голяма къща с веранда или таванско помещение, а след това имате късмет два пъти! Именно тези помещения с остъкляване са идеално място за домашен фитнес. Изглед към градината - може би най-добрата алтернатива на каменните стени.
Дървени подове и големи огледала в цял ръст ще създаде много приятна атмосфера.
Gym могат да бъдат украсени с оригинални черно-бели плакати с лика на атлети, които подчертават модерен стил.
Ярки цветове могат да се използват не само в дизайна на стените. Синьо, червено, жълто, зелено и всякакви други гири, топки, като прескочите въжета, както и цветни акценти под формата на бутилки за напитки или кърпи ще добави жизненост и да бъдат проактивни тренировка.
Ако ви харесва тихите нюанси, боядисайте стените в бледо жълт цвят. Той не само се оживи стаята, но и го напълни със светлина и топлина.
Ние не трябва да забравяме за тавана с оригинални тела, които могат да бъдат боядисани в ярки цветове и вдъхновяващо. Той със сигурност ще вдъхнови нови спортни подвизи, особено тези, които изпълняват упражненията в легнало положение.
Начало фитнес - това не е просто една голяма стая. Дори и една малка таванска може да бъде оборудван с уютна зала за обучение.
Ако размерите на помещението позволява, то е възможно да се съчетаят спорта и зона за отдих, поставяне уютни фотьойли или диван с възглавници, където можете да се отпуснете след джогинг или бокс.
Някои модерен семеен интегрира с фитнес зала в интериора на стаята на детето. С правилно планиране, можете да създадете доста уютно и функционално пространство: Мама може да следите на детето и в същото време резултатът във форма.
Друга версия на успешната комбинация - комбинация от домашен офис и зала, която ще проведе активна почивка от работа.
Начало фитнес зала - това е изгодно от финансова гледна точка. Трябва да плащат за абонамент всеки месец, както и закупуване на оборудване за упражнения - цена еднократно, която ще се изплати много бързо. Създаване на фитнес у дома, не забравяйте, че в действителност това е вашето място за красота и сила, така че дизайнът му също трябва да бъде стилен и функционален!
Свързани статии