За да бъде във форма, която не е задължително да отидете на фитнес клуб, спорт или фитнес зала. Достатъчно, за да се оборудва фитнес у дома и да не се налага да се боря с това как да хване една тренировка.
Начало фитнес - идеалното решение за всеки, който цени здравето си и се ангажира с идеалите на красотата. За да се постигне желаният резултат на упражняване трябва да бъде редовно и в днешния свят, където достатъчно често, а 24 часа по изпълнението на всички планове, фитнес център в апартамента - най-доброто и правилното решение.
Начало фитнес Фото
Начало фитнес Фото
Начало фитнес Фото
Начало фитнес Фото
Начало фитнес Фото
Начало фитнес Фото
Как да направите дома си фитнес зала и в същото време да се запази дизайна на интериора?
Ако имате малък апартамент и няма възможност да се направи фитнес зала в отделно помещение, е необходимо само да се разпределят по-малка площ, където можете спокойно и удобно да спортува и да не стъпи на крака, ангажирани там.
Идеалният и най-оптимално място за оборудване на фитнес у дома - веранда, тераса, балкон или тераса. Тук можете да се настанят удобно спортно оборудване, а прозорците позволяват оптимално да се проветри си мини фитнес зала. Ако оборудва с балкон или orbitrek неблагодарна, че не трябва да излизат в дъжда или страстен времето да тичам, а ефектът на обучението е една и съща.
Алтернативно, за дома или фитнес център спортен костюм просторен хол или спалня. Обучители Винаги, определени по-близо до прозореца, чистия въздух в спортни дейности - това е първото нещо, което да разгледа. Когато тренирате, най-важното, за да диша правилно, а това изисква достатъчно кислород. Елемент на декор в дома си, можете да използвате спортен център екран, така че няма да наруши други жители на апартамента и да се скрият спортно оборудване.
Фитнес у дома
Начало спортни зали снимка
Начало фитнес Фото
Начало фитнес Фото
Начало фитнес
Ако се занимавате с тежестта на товара, тежести или други уреди за упражнения, подови настилки трябва да е изолация на. Можете да използвате корк етаж. килим с дебел база или гумени постелки. Така че няма да наруши съседите, ако живеете в панелен блок, и ще спести на пода от повреди.
По стените в стаята, където ще спортуват, не трябва да се събира конденз, така че плочките или пластмасата не е подходящ за такова разположение. Идеален и практично решение за стените са хартиени тапети. гипс или естествен корк панел.
Като декоративен елемент в интериора на домашен фитнес, можете да използвате плакати, картини със спортен тема или просто красиви хора и теми, подходящи декоративни стикери на стената - това ще послужи като мотивация за постигане на резултати. Не се нередно да виси часовник, така че можете да контролирате вашата тренировка.
Дизайн домашен фитнес
Дизайн домашен фитнес
Интериорен домашен фитнес
Интериорен домашен фитнес
В първата част на фитнес центъра в апартамента е стойка за спортна екипировка. На първо място, така че ще бъде в състояние да поддържа реда в залата, и второ, че е много практичен и удобен, ако стаята не е голям. Когато идва на въпроса за избора на бягаща пътека, често има трудности. Лекарите и спортни инструктори препоръчват кардио като бягаща пътека и велоергометър, тя ще ви позволи да бъде не само красива, но и здрави.
Сила за обучение може да се замени с универсален или дори и без него, закупуване на гира, мряна и тежести.
Също така в дома спортна зала трябва да се матира за практикуване на пода. Не е излишно да fitboly, като прескочите въжета, обръчи, и ако има възможност да се купуват и шведска стена. Това е особено вярно, ако искате да създадете детски спортен комплекс.
Правилно оборудва и с вкус дома си фитнес зала, което е хубаво и лесно да се получи красива и здрава.
Начало спортни комплекси
Начало треньор снимка
За домашен фитнес снимка
Начало фитнес Фото
Начало фитнес Фото
Начало енергийния комплекс снимка
Фитнес у дома
Свързани статии