Дихателни упражнения с назална конгестия

LiveInternet LiveInternet

Вазомоторен ринит: народни средства и дихателни упражнения

Дихателни упражнения с назална конгестия

Вазомоторен ринит - е нарушение на дишане носа. Това нарушен и миризма. Дишането през носа носи защитна функция: пречистения въздух е влажна и топла. И когато вазомоторен ринит устната дишането става, което води до ларингит, бронхит, фарингит и др През устата в тялото получава достатъчно количество кислород, което предизвиква промени в кръвното газ. Оток счупен синусов вентилация и слуз отлив, което води до синузит, полипи, кисти и т.н.

Мукозит насърчава развитието на възпаление на средното ухо. Това е така, защото средното ухо чрез Евстахиевата тръба е свързана към назофаринкса. С вазомоторен ринит често се бърка атипична форма на алергичен ринит. обстоен преглед (пълна анамнеза, кожни тестове за алергени, анализ на кръв и култура), направен да го отстранят.

Видове вазомоторен ринит

алергия - следствие от стимула,
невровегетативните - на фона на ендокринната система, в резултат на травма на носа или след честото използване на вазоконструктивни капки.

Какво става, ако това се случи в носа? Поради промени в лигавицата на носа цилиарни клетки, които допринасят за абсорбция, се превръщат в чашата, че монитор всмукване. По този начин, слуз се произвежда, но не напоени. Промени в температурата и влажността често водят до оток. Причина фалшива ринит (известен също като вазомоторен ринит) може да бъде стрес, физическо или емоционално.

Алкохолни напитки, топла храна, подправки - фактори, които са въвлечени в началото на ринит. Често се случва по време на бременност и хормонална недостатъчност се появява запушване на носа. Често след раждането вазомоторен ринит е провал. Ако има затруднения, е необходимо да се прибегне до лечение на вазомоторен ринит народни средства.

Симптомите на вазомоторен ринит

Проявите на вазомоторен ринит донесе много дискомфорт и неудобство. Той дори може да доведе до неприятна миризма. Основните симптоми са както следва:

запушване на носа - задуха, които често половинките на носа, на страната на която човек ляга
хрема, сълзене характер,
стагнация на слуз в гърлото,
трудност на носа дишане,
кихане атаки (редки, но може да се случи)
капка ушите,
хъркането.

В детството си, вазомоторен ринит е показан, както следва:

умора,
слабост
главоболие,
нарушения на съня,
загуба на апетит,
нарушения на паметта.

В носа, има характерен сърбеж, може да се появи зачервяване на очите, или по цялото лице. Хрема с вазомоторен ринит е цикличен: едната ноздра, после другия, а след това и двете, спокойни и прохладни. Лекарите често предписват съдосвиващи капки за нос, което води само до пристрастяване, но положителен резултат няма. Същото може да се каже и за операцията.

Лечебната народни средства

Когато очевидни симптоми на вазомоторен ринит лечение народната медицина много ефективно. Тя проверява повече от един път, а не на един нос. Можете да опитате да започне в рамките на 3 седмици, за да се премахнат всички млечни продукти, яде месо, риба, пият плодови сокове. Един добър лекар, се счита за супа, но не добави заквасена сметана.

Ако решим да лекува тази болест капки, така че това трябва да се направи, без да хормонална или друга вреда на организма:

2 капки във всяка ноздра изцеди настъргани цвекло,
2 капки бреза сок, както и собствената си напитка,
8 капки във всяка ноздра изцедения сок от каланхое,
3-5 капки ментол масло.

Добро действие е носната промивка. За да направите това, 1 ч.л. мед, разтворен в 1 супена лъжица. топла вода. Мед като антибактериални свойства измива патогени. носната лигавица трябва да се смазват с мехлем от листата на орех и вазелин от 1:10. Въз основа на вазелин могат да бъдат направени от невен мехлем. Препоръчително е да се редуват двете мазила.

Лечението на носната кухина

За да се даде възможност за премахване на слуз от носа на носа трябва да направите масаж. Показалец в продължение на 2 минути ротационни движения посока на часовниковата стрелка масажира точка в центъра на носа и основата на носа. За масаж е добре да се използва масло от лавандула. Но внимавайте да не попадне в очите му.

Научете носа си да диша отново

Би било странно да не се обърне специално внимание на дихателни упражнения за болести като важен дихателните органи като носа. И в същото време ефективни лечебни сесии всеки ден в продължение на няколко пъти трябва да се извърши. Отнасяйте се упражнява много внимателно и сериозно:

Седнете в удобна позиция с гърба си изправен.
показалеца на ръката, направо по моста, големият крило в дясната половина и средната на крилото на лявата половина.
За да се направи пълен дъх през носа и притиснете дясната ноздра с палец.
Можете да вдишва през отбивката вляво за 4 секунди и да го захванете.
Задръжте дъха си за 8 секунди, и да освободи дясната ноздра, издишайте бавно.

Продължителността на издишване трябва да бъде два пъти дължината на вдишването. След почивка за 10 секунди, същото се повтаря с правилната скорост. И така, 10 комплекта. Повтарянето на няколко пъти на ден, упражненията с дишането в продължение на 1 месец, можете да се отървете от, дори и от хроничен ринит.

Лечение на вазомоторен ринит дълго доминиращ сред нас - сложен процес, но с помощта на народни средства постигне положителен резултат.

как да премахнете запушване на носа?

Хелън Хелън Висшия ум преди (607513) 3 години

Йога с назална конгестия
дъх

Имате нужда от малко бурканче с чесън и лук, която е да се намали ситно. Както сте видели, че миризма. Вие имате запушен нос, и да не се чувстват нищо, това е първото ви проблем, който е решен и не сложен начин. Вие трябва да докоснете с два пръста на моста на носа, като по този начин се предполага, че й напомня, че е време да се работи. Knock не трябва да бъде много силна. След това направете лек масаж на носа. След като имате отложи носа си, да вземе един буркан, в който се порежете лук, чесън. Сега ви миризма.

Следващата стъпка - е дихателни упражнения.

Първата стъпка. Пълен дъх и пълно издишване. Аз разбирам, че на носа е много трудно да диша, но трябва да се опита да го направи, и възможно най-пълно, но двете ноздри. Но това ще отнеме доста време, и всеки път ще се почувствате, че ви диша по-лесно.

Втората стъпка. Необходимо е да се направи така, че един пръст лежи на един мост, а от другата страна в ноздрите и още една трета пръст, от друга страна. Както сте видели, три пръста са замесени. Вие вероятно вече сте се досетили, че правя. Така че можете да диша. Можете да направите пълен нос дъх, две ноздри, а след това се захванете едната ноздра с десния или левия никаква стойност, и издишайте бавно. След това направете пълен дъх отново. Сега щипка другата ноздра и издишайте бавно, също. Така че е необходимо да се стяга три до четири пъти всяка ноздра.

Третата стъпка. Fingers в същото положение, както в предишното упражнение. Но сега правиш нещата по различен начин, можете да притиснат едната ноздра веднъж. Бавно вдишайте, задръжте дъха си малко, а след това отпуснете ноздра и задръжте, от друга, като че ли всичко замяна. След това хванете другата ноздра и да направи същото. Вие ще трябва да го направят отново три или четири пъти. Да слуз може да отиде, това е добре просто да го изтрие.

Ето какво трябва да направите, а по-скоро как да се включи, това е, което описах в началото, първото нещо, което вашите действия. Докоснете, за да бъдете внимателни. На първо място, така и за лесно половин минута и след кратка пауза от около десет секунди, за половин минута и след това докосване на носа, но чукам по-силен. След това трябва да се направи малък кръгъл подслушвани. Това е, което трябва да се включи последователно от едната или другата страна. Също така го направя първо бавно, а не силно, а след това по-силен.

След това за кратко време, което трябва да се отпуснете. В крайна сметка по-горе изброените, което трябва да смажете ноздрите с вазелин. Можете да ги натоварва и затова те трябва да се смекчи. Всички тези упражнения трябва да се правят всеки ден, три пъти. Към всичко това, вие ще трябва да го изпускайте нещо друго, което обикновено. Това ще попречи на национално третиране.

Трябва да се помогне на този популярен метод за лечение на запушване на носа. Просто бъдете търпеливи. Всички тези упражнения са укрепили само въздействието.

Да не се пръска вазоконстриктор агенти като naftizina, Glazolina и така нататък. С тези лекарства е трудно да се попречи и в един момент те престават да действат в съзнанието на зависимост. Веднъж помогна добре Tafen - плисна когато абсолютно диша nevomozhno се излива в между носа Pinosol - той с всички видове масло от евкалипт.

лечение ринит у дома

С настъпването на есента, милиони хора се питат: "Как да се лекува хрема у дома?". Всъщност, от една страна, много малко хора, когато те се развиват ринит (хрема), за да отидете на лекар. От друга страна, ринит - това вероятно е най-често срещаното заболяване.

Оказва се, че повечето от нас се опитват да се справят с по-студен самостоятелно смени, тъй като те могат.

Когато цялата видима тривиално ринит неправилното лечение може да доведе до сериозни усложнения като синузит (синузит, челен синузит, и други).

Е, ако се отнасяме към хрема у дома, а след това нека да го направи така!

Нека да разгледаме конкретните рецепти и методи за лечение на ринит в дома.

Изплакването на носа със студена

Рецепта 1 -perekis водород, когато студено. Сварете вода. Налейте 1 чаша. Изчакайте няколко минути, водата се охлади. Добави 10-20 капки в чаша три процента водороден пероксид.

Има няколко начина за нос промивка със студена.

Метод 1: Имате нужда от малък чайник. Излива лечебен разтвор него. Завъртане на главата в хоризонтална равнина, така че един от преминаването назален е по-висока от другата. Бавно, изсипете лекарството в горната ноздра. Дишайте устата. Coming през носната кухина, лекарството заедно с мукозни секрети ще изтича от долната ноздра. По този начин, на носа се изчиства от натрупаните тиня, лечебен разтвор възстановява лигавица, и дишане носа е възстановена. Хрема пропуск.

Метод 2: Имате нужда от два грама спринцовка без игла. Резултат лекарствен разтвор 1-2 куб. Ръчно задуши една от ноздрите. През втората свободна ноздра въведе медикамент през спринцовка. В същото време ние се ангажираме дъх, смучене на течността в себе си. Тази процедура се повтаря за другата ноздра.

Рецепта 2. Изсипете в тенджера половин литър вода и го постави на горелката. Довежда се до кипене. Добави към пан-1 супена лъжица изсушена лайка съцветия. Оставя се да ври 6-7 минути. Невярно след това свалете от огъня. Cool. Щам. Средства за измиване назален ринит готов.

Рецепта 3. Mark 1 таблетка furatsilina. Това е минималната терапевтична концентрация на разтвора. Ако не отговори са свръхчувствителни могат да бъдат използвани 2 таблетки. Се смила до фин прах. Разтваря в един литър топла преварена вода. Средства за измиване на носа със студена готова.

Важно е да се помни, че най-безопасно и удобно решение лекарствен температура в продължение на носната промивка е 35-45 градуса по Целзий. Бъдете внимателни, неспазването на това правило и да използва твърде гореща течност може да предизвика тежки изгаряния на горните дихателни пътища.

Използването на природен капки за нос със студена

Рецепта 2. За да стане това означава, че трябва 1 супена лъжица растително масло. Използвайте някой растително масло, което е в къщата. Основното нещо, че пациентът не е алергичен към него. Добавете 1 чаена лъжичка сок от лук и мед. Разбърква се, докато гладка.

Рецепта 3. За подготовката на този инструмент, ще трябва 3 скилидки чесън. Почиствайте ги старателно и котлет. Излива 50-60 мл кипяща вода. Капките трябва да настояват 2-3 часа в жегата.

Рецепта 4. За да стане това означава, че трябва прясно изцеден сок от моркови. Разбърква с топла вода в съотношение 1: 1.

Всички от горните средства за обикновена настинка може да се използва под формата на капки за нос, и ги памук или марля (turundy) мокро и се вмъква в ноздрите.

За лечение на обикновена настинка може също да се използва обикновен сапун.

Не забравяйте, че официалната медицина доста скептично на тези терапии. Тя трябва да бъде особено внимателни към малките пациенти. Преди извършване на лечение на ринит при деца народни средства, консултирайте се с вашия лекар.

Дихателни упражнения Strelnikova при настинка

лечение ринит у дома може да се изпълнява от специални дихателни упражнения.

Дихателни упражнения Strelnikova - това е много добро средство за лечение на много заболявания на дихателната система. Включително това (гимнастика), използвайки може да лекува ринит.

Александър Н. Strelnikov - създател на уникален набор от упражнения. Представяме само няколко от най-често срещаните и универсални методи за дихателни упражнения.

Упражнение "Ladoshki"

Изправи се. Arms надолу. Дланите на задната страна на първо място. Направете кратък активни и шумни дъх през носа. Заедно с него ръцете му се свиха в юмруци.

Без пауза, диша свободно, както през устата и през носа. Fists опънати.

Не мислете за дишането. Той е изключително пасивна. Активна е само дъх.

Направете 4 повторения. След почивка за 4-5 секунди. Всичко, което трябва да направите, 24 от тези подходи. Това е общо 96 повторения. Това е "Strelnikova сто."

Упражнение "пагони"

Изправи се. Ръцете му се притискат към колана си. Palm стисна. Направете кратък активни и шумни дъх през носа. Ръце със сила се движи надолу. Fists опънати. Разперени пръсти.

На издишване се върнете в изходна позиция.

Имате 8 повторения. След почивка за 4-5 секунди. Всичко, което трябва да направите, 12 от тези подходи. Това означава, че веднъж, 96 повторения.

Упражнение "Помпи"

Изправи се. Ръцете надолу. Bend напред и надолу. В този спин ти рунд. Главата също се понижава. Погледнете надолу. Направете кратко и шумно дъх.

На издишайте, внимателно се изправи, но не напълно.

Имате 8 повторения лъкове. След почивка за 4-5 секунди. Всичко, което трябва да направите, 12 от тези подходи.

движения механика наподобява направено по време на инфлацията на помпа крак гума работата.

Един урок упражнения за дишане трябва да приемат около половин час от време. Възрастта не се ограничава по никакъв начин. В този момент, когато можете да дадете на детето си правилната последователност от движения той може да започне да се направи гимнастика Strelnikova.

Ако тренирате редовно, ще забравите за ринит и други заболявания на дихателната система завинаги. Едно от многото предимства на този метод на лечение в полза на факта, че тя може да се използва без специално обучение или у дома.