Правилната диета от инсулт е ключът към бързо възстановяване и завръщане към обичайния живот на човека.
Диета за инсулт
Какво щеше да бъде на причините за инсулт, диета за пациента е практически един и същ:
- Първата стъпка е да се научите какво да ядат, когато трябва да удар на малки порции и често;
- Общият калории обща дажба трябва да бъде не повече от 2300 кило-калории;
- В диетата е необходимо да се включва голямо количество фибри, за да се предотврати запек;
- Диетата трябва да бъде добре балансиран с всички елементи: въглехидрати, протеини и мазнини от растителен произход.
От това, което е да се откаже:
- конфекция
- Пържени и мастни храна
- Брашно продукти, направени с бяло брашно
- Солена и пушени
- сол
- Основните продукти са полезни за инсулт:
- морска храна
- Месо, птици, зайци, нутрии (постно)
- Каши
- риба
- Плодове и зеленчуци
- Млечни ниско съдържание на мазнини храни
- Малкото количество масло
- масло растително нерафинирано
Витамини с мозъчен удар
Благодарение на достатъчно количество витамини в диетата на пациента, ще бъдете в състояние да балансира правото и пълен обмен на микроелементи, циркулацията на кръвта, както и proteolizupotreblyaemyh въглехидрати.
Витамини от група Е и А помощ неутрализират свободните радикали, които предпазва мозъка.
- Витамин А: масло, сирене, моркови, цитрусови плодове, домати.
- Витамин Е: грах, морски зърнастец.
група Р витамини С и помощ за укрепване на кръвоносните съдове, като по този начин подобряване на капилярната пропускливост.
- Витамин P: ядки, зелени зеленчуци, месо, черен дроб, риба, мляко. сирене.
- Витамин С: цитрусови плодове, кисело зеле, зеленчуци.
Витамин В помага за възстановяване на нормалното функциониране на нервната централни и периферни системи.
- Витамин B: всички зеленчуци, яйца, sires.
Правилната диета от инсулт - ключът към по-бързо възстановяване и възстановяване на нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Свързани статии