Според статистиката, един на всеки четири жени поне веднъж в живота си се сблъскват с цистит.
Заболяването се характеризира с появата на ясно изразени симптоми на болезнено уриниране (особено в края на процеса), често непродуктивни желание за уриниране, болка в срамната кост, понякога значително увеличение на телесната температура и обща интоксикация.
Цистит в повечето случаи изисква антибиотична терапия в комбинация с противовъзпалителни средства и uroseptic.
Но значителна роля в процеса на възстановяване и изцеление от храненето на лигавицата на пикочния мехур играе в цистит при жените.
Съответствието с прости правила власт не само да улесни в голяма степен на болестта, но и да се усили ефекта на употребяваните лекарства.
Основните принципи на хранене
Съставът на храната в цистит не е много по-различен в остра и хронична форма.
Всички видове трябва да е мека консистенция (супа, каша razvaristye и т.н.) и да бъде малко нагряване. Тези мерки ще спомогнат за ускоряване на процеса на храносмилането и намаляване на тежестта върху бъбреците и пикочния мехур.
Ястията трябва да бъдат доста често (4-5 пъти на ден), но размерът на всяка част не трябва да превишава 200 грама.
В първия ден на цистит симптоми по-добри, по принцип, да се въздържат от каквато и да е храна, предпочитайки само ядат течност
При готвене е най-добре да се избягва употребата на бульон (включително гъбична) и процеса на пържене, заменяйки я с задушени, готвене и пара.
През първите 2-3 дни трябва да приеме по-строги регулации на храните, но и в бъдеще, постепенно можете да добавите малко разнообразие в ежедневното меню (млечни продукти, месо, безсолно сирене и др.) Хората с особено чувствителна на пикочния мехур се препоръчва да водят дневник на храните, когато искате да запишете всички използването на препарата и да празнуват, след като някои от тях цистит симптоми започват да се засили.
Това следва да бъдат изключени от хранителния режим
Има редица от продукти, които могат да доведат до влошаване на неприятните симптоми на цистит.
Например, следните продукти са строго забранени:
- алкохол;
- какао;
- пикантни храни и остра (хрян, чесън, лук, репички, лют пипер, и т.н.);
- кафе;
- чай;
- домати и сосове, направени от тях (доматено пюре, сок, кетчуп);
- цитрусови плодове, особено лимони;
- пушени продукти;
- запазва, туршия;
- соя;
- продукти с добавени консерванти и оцветители;
- оцет.
Всички тези продукти може да раздразни вече възпалени лигавицата лигавицата на пикочния мехур, което води до засилване на болка и удължаване на оздравителния процес
Какви продукти са полезни при цистит
Основната част от дневното меню, за да се намалят симптомите на цистита трябва да бъде неутрален на вкус плодове и зеленчуци, като картофи, моркови, ябълки сладки сортове, круши, зеле (с изключение на цвят) и др
Ако е възможно, да включва в диетата на храни, които имат диуретичен ефект:
Въпреки ястия, съдържащи протеин в острата фаза на болестта, по-добре е да се ограничи в дневно меню може да включва използването на ферментирали млечни продукти (с изключение на кисело мляко с висока киселинност и съдържание на мазнини заквасена сметана), а също и варено месо с ниско съдържание на мазнини сортове (постно говеждо месо, пиле, пуйка, заек) и задушени речни риби. Това ще ви помогне да компенсирате липсата на протеин и решаване на навременни дефекация.
Ако една жена има предразположение към запек, е необходимо да се регулира диета, добавяне на състава сушени плодове, тикви, плодове и зеленчуци, богати на фибри
запек цистит опасност се крие във факта, че фекалии, са дълго време в червата, се подлагат на разпад процеси, подчертавайки кръвта на токсични вещества, които са предимно екскретират в урината. Това води до влошаване на текущата цистит.
Примерно меню
По-голямата част от храната трябва да падне върху периода 7-17 часа и включва закуска, обяд, вечеря и следобеден чай. За вечеря, по-добре да напусне светлина зеленчуци или млечни ястия. Последното хранене трябва да бъде най-малко 1,5 -2 часа преди лягане.
Закуската може да се състои от:
- омлет или сварени яйца рохко 2-3 + малко разредена ябълка или морков сок;
- тестени изделия с добавянето на бракични сирена + слаб чай или билков бульон;
- стафиди извара (или други сушени плодове) + питейна кисело мляко;
- картофено пюре и парни кюфтета или бургери + плодове компот или зрънце сок;
- овес, елда или пшеница зърнени култури с мляко + червена боровинка желе.
Освен това, можете да включите и закуска плодове, плодове и мед.
обяд
Обикновено по време на тази храна идва след 2-3 часа след основното закуска.
Обяд се състои от плодове, ферментирало мляко напитка или изпечен продукт от твърда пшеница или трици.
От първите курсове е да се даде предимство на зърнени култури и макаронени супи и зеле супа с прясно зеле.
Туршия, супа, супа-ровя, кисело зеле супа е най-добре да не пият изобщо по време на лечение на цистит, тъй като високият риск от влошаване на съществуващи симптоми.
На второ място, разбира се трябва да съдържа въглехидрати и малко количество животински протеини. Така, че е възможно да се готви картофено пюре, елда, пшеница или ечемик каша, варено месо и риба, парни кюфтета, бургери, кюфтета и т.н.
За да се увеличи броят на входящите витамини и фибри, вечеря трябва да бъде придружено от използването на зеленчуци и салати от тях. Както пълнежът е по-добре да се използва зехтин или ниско съдържание на мазнини сметана.
Както може да се види десерт плодове гелове, желе, плодови напитки, плодови напитки, кисело мляко и т.н.
Тя трябва да бъде питателна и смилаеми ястия едновременно. Например, извара и сметана и стафиди, кок с кисело мляко или кисело мляко, бъркани яйца, печени картофи със зеленчукова салата и т.н.
По това време на деня физиологично тялото е малко по-ниска монтажна ниво на кръвната захар, обаче снек-добре допълват сладки плодове (банани, печени ябълки, круши и т.н.) или салата от плодове с кисело мляко.
Вечер може да яде малки количества храна, съдържаща въглехидрати, фибри и протеини.
- една малка част от макарони готвене със сирене и салата от зеленчуци;
- задушени зеленчуци и пара котлет;
- картофи, печени и свежа салата;
- оризово мляко каша с тиква.
След вечеря изпийте чаша ферментирало мляко (кисело мляко, кисело мляко, кефир) или билков чай с мед.
питейна режим
Диета цистит - е не само правилата на хранене, но и в съответствие с препоръките на приема на течности. Тъй като цистит е заболяване на отделителната система, броя, състава и качеството на течността директно влияе на продължителността на заболяването и риска от усложнения.
В рамките на един ден се препоръчва да се пие най-малко 2 литра вода.
Водата може да се използва за приготвяне на плодови напитки, компоти, желета, билкови настойки
Бери червена боровинка цистит
Cranberry червена боровинка плодове или смаже леко до отделяне на сок и пълни с топла вода. Номер суровина се коригира въз основа на предпочитанията на вкус. По желание можете да добавите мед. Cranberry и червена боровинка са основни продукти за лечение на цистит. Те съдържат вещества действат като противовъзпалителни и лечебен агент, и също така да допринесе за засилване на действието на антибактериални лекарства.
Въз основа плодови напитки могат да бъдат направени компот, пудинг, желе, и т.н.
билков
Листа от горска ягода, касис и цветя от лайка се смесват в равни пропорции. Получената смес се смесва и 2 супени лъжици излива 250-300 мл кипяща вода. Бульонът е необходимо да се настоява в термос или просто увити ястие около 30-40 минути. Получената билков чай се консумира всеки 40-45 минути през целия ден.
Всички компоненти са диуретик и противовъзпалително действие.
Вижте също:
Оставя боровинки и жълт кантарион
Сухите издънки и листа от Hypericum (1 супена лъжица) се смесва с боровинка листа (2 супени лъжици) и се поставят в саксия емайл. След това всичко се изсипва вряща вода (500 мл) и се оставя да къкри за още 7-10 минути.
Трябва да се пие отвара 4 пъти на ден в продължение на 100-150 мл.
Танините, които се съдържат в листата на жълт кантарион, ускоряват регенерацията на клетките и намаляват възпалението. Листата боровинки имат диуретично и антимикробен ефект.
Използването на течност трябва да се извършва частична 100-150 мл на всеки 30-40 минути. Това допринася за постоянен физически "промиване" на пикочния мехур от патогенни микроорганизми, които причиняват възпаление и продукти на жизнените си функции, което води до ускоряване на процеса на оздравяване.
Характеристики на диета в хроничен цистит
По време на обостряне на хроничен цистит трябва да следвате правилата на храни и напитки като остър цистит.
Между пристъпите е да се придържат към лека диета диета, която изключва използването на продукти, които могат да причинят влошаване
Забранени продукти включват:
- алкохол;
- туршия и маринати;
- кафе в големи количества;
- пушени;
- продукти, които съдържат оцветители и консерванти;
- сладки газирани напитки;
- остри аромати (лют пипер, джинджифил, оцет, и т.н.).
Вие също трябва да следи своевременно движения на червата и лична хигиена.
Спазване на прости правила на доставките в цистит при жените е предпоставка за бързо и успешно лечение и профилактика на рецидив на болестта в хронична форма.
Свързани статии