Остеоартрит на коляното - често срещано заболяване. Курсът на лечение за болестта задължително включва медицинска диета. За да се ускори процеса на оздравяване, е необходимо да се откаже от консумацията на определени продукти, пържени, сладки и нишестени храни. Нека разгледаме по-подробно основите на правилното хранене в остеоартрит на коляното.
- Параметри на храна при остеоартрит на коляното
- Диета не е за всеки
- Полезните свойства на продукти
Остеоартрит на коляното - нарушение, при което се променя на хрущяла структура. Специална роля в лечението и профилактиката на това заболяване играе хранене. Спазване на специални диети с остеоартрит на коляното - първата стъпка към възстановяване.
Остеоартрит на коляното е най-често се среща при по-възрастни хора. Пациенти, които са с наднормено тегло също са изложени на риск.
Параметри на храна при остеоартрит на коляното
Често заболяването се диагностицира при хора, които са с наднормено тегло. Когато диагнозата на "остеоартрит на коляното" се възлага на специална диета, за да се "разтоварят" страданието ставите. който притиска с наднормено тегло. Дори и ако теглото на пациента е нормално, пациентът е необходимо да се преразгледа ежедневната си диета. Хранене с остеоартрит на коляното трябва да бъде балансиран. Как да се хранят в тази болест?
- Използвайте greyzinga принципи или частична мощност - по-добре да се яде често, но бавно. Оптималното време за хранене - на всеки 2-3 часа.
- Алкохол много течности. Пиенето на коляното артрози пресни сокове, плодови напитки, които не са газирана вода и други.
- Да не се яде три часа преди лягане.
- Веднъж на ден седмица пост.
Важно! Периодично гладна стачка от пациенти с различни заболявания на ставите, но само с разрешение на лекуващия лекар.
Храна при остеоартрит на коляното трябва да варират. Той препоръчва да се предприемат храни, които са богати на минерали, витамини и микроелементи.
- Премахване на висококалорични храни и лоши храни, заведения за бързо хранене и алкохол.
- Диета с остеоартрит на коляното трябва да включва пресни зеленчуци, плодове и зеленчуци, бобови растения, риба, постно месо, млечни продукти, сирене, кашкавал, ядки, пълнозърнест хляб, зърнени храни.
- Пържени храни трябва да бъдат заменени от задушени или на пара.
Важно! Повече от половината от дневния хранителен прием трябва да бъде пресни зеленчуци и плодови продукти. Менюто се препоръчва често включва салати, облечени със зехтин или растително масло.
Нежеланите продукти с остеоартрит на коляното:
- кисели плодове и сокове;
- картофи, лук, подправки, пипер, домати;
- говеждо, свинско, агнешко;
- Пълномаслено мляко и други.
За лечение на артрит и други ставни заболявания, трябва да се откаже от много вредни продукти. Вие не може да яде бързо хранене, месо, колбаси, консервирани храни и други киселини.
Диета не е за всеки
Важно! Пациенти с диагноза "остеоартрит" трябва да избягват диети с обща енергийна стойност на храната за деня най-малко 1200 ккал.
В никакъв случай не може да стои на глад диета в продължение на няколко дни. Постенето е предназначен да включи в седмична графика на силата един ден до разтоварване на организма.
Жените над 50 години трябва да бъдат особено внимателни за лечение на тяхното хранене. Терапевтични диети с осигуряването на организма с всички необходими материали разрешено. А глад може да предизвика появата на други заболявания, например, калиев дефицит води до развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система и калций - за остеопороза.
Когато остеоартрит коленните стави трябва да се придържат към правилата на търсенето, основната от които - отхвърлянето на пържени храни в полза на съвпадение или задушени.
Полезните свойства на продукти
Правилното хранене с остеоартрит на коляното - един от основните условия за възстановяване и подобряване на заболяването. При съставянето на дневното меню трябва да са наясно с това, което свойства са надарени с тези или други продукти.
- Желатин богат hondroprotektorami - вещества за възстановяване на хрущяла.
- За нормална работа на ендокринната система изисква B витамини здравословни продукти: печени картофи, банани, боб, грах, яйца, ядки, пиле, леща, зеле и др ..
- човешкото тяло се нуждае от калций за укрепване на костите, които в големи количества се съдържат в извара, домашно сирене.
- За изграждането на хрущял и костна тъкан, мускули и сухожилия трябва колаген. Те са богати желирано месо, желе и желе от костен бульон.
- Изграждане на нови и възстановяване на стария плат, за да помогне на растителни и животински протеини, които са в елда, боб, месо и риба.
- Въглехидратите са необходими на организма, за нормалното функциониране на метаболизма. Затова при пациенти с остеоартрит на коляното е по-добре да се яде сложни въглехидрати, които са открити в зърнени храни, зеленчуци и плодове. Простите въглехидрати в сладкиши и тестени изделия не са подходящи за терапевтични диети.
Лекарите препоръчват да се включат в тяхната седмична диета желирано или желе. Основното правило на подготовката на тези ястия - използвайте постно месо.
Хранене с остеоартрит на коляното трябва да бъде балансиран. Независим компилация от диети не си струва да гледам и пост е допустимо само с разрешение на лекар. Правилното хранене помага да се бори не само с артроза, но и с цял списък от други заболявания. Качеството и количеството на приема на храна зависи от здравето и външния вид и настроение.
- Параметри на храна при остеоартрит на коляното
- Диета не е за всеки
- Полезните свойства на продукти
Свързани статии