За да бъдат красиви, като поп звезда мечтае всяка жена. През първото място внимание занитване известен човек, който успява да поддържа хармония и благодат през целия живот. И лаймска Vajkule - един от тях. Резки промени в образа на певицата не виждам никой друг освен себе си. На първо място, звездата е много умело улавя дрехи, и второ, не е на диета Vajkule Limes, която помага да контролирате теглото си и време за нулиране "всичко ненужно."

Храна за хранене и техните полезни свойства

Системата за захранване е предназначена за 9 дни и принадлежи към категорията на трудно, защото през това време могат да включат в менюто, само 3 от продукта, а дори и тогава не всички наведнъж. Но най-голямото предимство е, техните полезни свойства.

Krupa съдържа големи количества сложни въглехидрати, които осигуряват дълъг поток на енергия, около 8% от протеин, необходим за опорно-двигателния апарат, витамини В1, В2, В3, и В6, което позволява да се засили нервна система. В допълнение, ориз не е изцяло без глутен, премахване на алергичните реакции.

Малкото количество фибри и ценни минерали: фосфор, калций, йод, цинк и желязо. Крупа почти не съдържа сол, толкова безопасно за хората със сърдечно-съдови и бъбречни заболявания и е много ефективна за тези, които искат да намалят теглото си.

Това е интересно. Полиран ориз губи повечето хранителни вещества, така че диетата е по-добре да изберете тъмни сортове са преминали минималния обработката.

Тази диета продукт, който може да се използва независимо от стомашната киселинност и наличието на заболявания на храносмилателната система. Пиле съдържа витамини А, В1, В2 и PP, минерали, калций, магнезий, натрий, желязо, и количеството на фосфор е на второ място морски продукти. Месо, богати на полиненаситени мастни киселини, които лесно се абсорбират от организма, е необходимо за правилното функциониране на храносмилателната система и подобряване на имунитета.

Опитвали ли сте някога да отслабнете? Ако се съди по факта, че четете тези редове - победата не е на ваша страна.

Наскоро освободен въпрос предаване на "покупка Тест" на първия канал, който измисли какви храни да отслабнете наистина работят и кои от тях да се използват просто не безопасни. Под погледа беше: лициум, зелено кафе, Turboslim и други суперхрани. Научете какво инструменти не са тествани, може да бъде в следния state.Chitat статия >>

Голям брой от пилешко месо съдържа аминокиселината триптофан, който навлиза в тялото, той се превръща в серотонин - успокояващ агент и дава "парче щастие". А таурин спомага за подобряване на работата на сърдечно-съдовата система. В допълнение, продуктът запълва на протеинови резерви, предотвратяване на мускулна тъкан, заедно с изчезне мазнини.

Този естествен източник на витамин С, който повишава имунитета, укрепва кръвоносните съдове. "Съкровището" добавка, В5, В6, В9, Е, никотинова киселина, фруктоза, pektilnye и танини.

Голямото количество калий, благоприятно засяга зрение и ябълчна, винена, лимонена, и хлорогенни киселини предотвратяване или спиране на процесите на ферментация на червата и разлагане. Баластните съществени нива баланс на кръвната захар. В ябълка семе съдържа много йод и минерални масла.

Това е интересно. Научни доказателства показват, че консумацията на ябълки потиска растежа на раковите клетки в червата и черния дроб.

Веригата за захранване на диета Limes Vajkule

Процедура е разделена на 3 етапа в продължение на 3 дни с редуване на въглехидрати и протеини храни. диетично меню Limes Vajkule много проста, но изисква стриктно спазване.

Първите 3 дни трябва да се консумират само ориз, овесена каша, приготвена по специален начин. Житни през нощта трябва да се изсипва вряща вода в съотношение 1: ". Във ваната" 2 и я поставете За това се вмести в одеяло, топъл пуловер или дунапрен нос. Много удобен за използване термос. Само той трябва да бъде на такъв модел, не е било необходимо, за да се отърси от твърдия каша.

За вкус в ориза се оставя да се добави малко соев сос и подправки, естествено не-остър.

Във втората фаза на диетата само пиле. Ястия трябва да бъдат подготвени от гърдата без кожата. Можете да пекат месо във фурната, готви и яде заедно с бульона, трошене да се готви на пара котлети. Той също така не е забранено от естествена подправка и соев сос.

Усъвършенстването диетата ябълка. В последните три дни в менюто само тези плодове. Те могат да се консумират сурови, варени във фурната, изстискайте сока. Ябълките трябва да се консумира с кожата - това е голямо количество флавоноиди. Не е необходимо да изхвърлите, и от все сърце. Най-малко 5 семена на ден трябва да се яде.

Основните правила на диета

9 дни можете да отслабнете с 4-9 кг. Постигане на максимални резултати, пълна с хора, тъй като загубата на тегло те се случват по-бързо. Но диетата има свои собствени правила.

• 
  Оторизирани продукти могат да се консумират в количество, при първите признаци на глад.
• Един ден да се пие 8-10 чаши вода, зелен чай или билков бульон.
• Напълно забранено сол и захар.

Лаймска Vajkule съветва да се придържаме към правилното хранене след диета. Само в този случай е възможно да се поддържат постигнатите резултати. Също така ефективни гладно дни на някои от разгледаните продукти. Само една седмица.

Избор на ориз диета

Тази процедура се повтаря, само след 3 месеца. Но не забравяйте за професионалните съвети - да се грижи за вашето здраве!

тайно

Опитвали ли сте някога да отслабнете? Ако се съди по факта, че четете тези редове - победата не е на ваша страна.

Наскоро освободен въпрос предаване на "покупка Тест" на първия канал, който измисли какви храни да отслабнете наистина работят и кои от тях да се използват просто не безопасни. Под погледа беше: лициум, зелено кафе, Turboslim и други суперхрани. Научете какво инструменти не са тествани, може да бъде в следния state.Chitat статия >>

Свързани статии

• Диетични липи Vajkule 9 кг в продължение на 9 дни, менюта, ревюта, загубили тегло, резултати

• Девет дни диетично меню Vajkule зелени лимони, правила, отзиви

• Лима Vajkule диета за отслабване меню 9 дни 9 кг, реални резултати