Юлия Волкова - руски певец, бивш солист на женската поп група "Тату".
Юлия Волкова е роден през 1985 г. в Москва, в семейството на баща бизнесмен и майка - стилист. Когато тя е на 7 години, родителите на Джулия й даде да учи в музикално училище в класа по пиано.
В рамките на 2 години стана част от вокално-инструментален ансамбъл на децата, а след още една година да дойде, а другата Солистът на "Тату" Лена Катина. В 10 години, Джулия е преведена от един обикновен средно училище в друга, с театрален свити.
Юлия Волкова и Дима Билан: снимка
Как да отслабнете Юлия Волкова
височината и теглото параметри на Юлия Волкова, както и в неговото юношество, сега остават същите: 154 см и 47 кг. Въпреки факта, че певицата не е естествена склонност към напълняване, тя все още от време на време седи на диета предимно на основа на използването на протеин.
Юлия Волкова: височина 154 см, тегло 47 кг
Тайните на хармонията и красотата на Юлия Волкова:
- Тя хвърли всичките си лоши навици, и ако по-рано той е бил известен за скандално неговото поведение, а не наистина праведен начин на живот, то дори не е пуши и да пие само по празници;
- По време на диетата певицата използва само нискокалорични храни: плодове, зеленчуци, плодове, нискомаслени млечни напитки, постно месо и риба. Всяка сутрин тя ще изпиете чаша неподсладен кафе и закуска обикновено се яде най-малко храна;
- Всички ястия Джулия предпочита да ври, пекат или яхния, защото вярва, че пържени храни е вредно за здравето, също съдържа много калории;
- Ежедневно на калории диета певица диета в продължение на не повече от 800 калории. Това означава, че тя се брои калории и е специален блог власт;
- Тъй като храната е нискокалорична Волкова по време на честването му може да бъде объркващо, остър пристъп на глад. За да ги избегне, певицата се опитва да се пие много вода: тя притъпява апетита.
Джулия с дъщеря си и сина си
Посочените по-горе за отслабване рецепти от Юлия Волкова могат да бъдат свързани с други момичета, но трябва да се има предвид, че диетата й е строг, и е желателно да се използва само след предварителна консултация с лекар.
На диета седи Юлия Волкова: как тя успява да бъде винаги във върхова форма
диетични правила от Юлия Волкова
- Диетата трябва да преобладават плодове, зеленчуци, риба и постни меса;
- Трябва да се ядат 3 пъти на ден. Между храна право да пият негазирана вода.
Юлия Волкова диета за отслабване: менюто
След преглед на менюто, можете да разберете, че диета диета Юлия Волкова доста строг:
Проверете какво ви% телесни мазнини, BMI и други важни параметри
- За закуска, тя винаги се пие чаша кафе с добавка на обезмаслено мляко, яде бисквита или ръжен хляб;
- Хапнете зелева салата и една малка част от риба (150 гр);
- Вечеря кефир стъкло и 200 грама месо.
Диетични рецепти Юлия Волкова
Рецепта салата зеле:
- Ситно shinkuem зеле;
- Поръсете с лимонов сок, или облечен със зехтин.
Плодова салата рецепта:
- Apple очисти, нарязани на малки парченца, настъргвам киви;
- Всички съставки се смесват за зареждане използване нискомаслено кисело мляко.
Рецепта за риба на скара:
- Изчистване на сьомга, нарязани на няколко части а ла карт;
- Изсипете рибата с лимонов сок, поръсва се със сол и подправки, туршия за половин час;
- Разпределение на сьомга на скара се запържва от двете страни;
- Преди сервиране, украсете с много зеленина.
Начин на загуба на тегло Юлия Волкова не може да се нарече безопасно, както за нормалното функциониране на човешкото тяло трябва да консумират 1200-1500 калории, и нейната диета е ограничен до около 800 ккал.
Въз основа на това, диетолози не препоръчват да се използва тази диета за тези, които имат някакви здравословни проблеми, защото тя може да ги изостри.
Как изглежда сега Юлия Волкова: снимка
Обратната връзка от нашите читатели
"Опитах се да остане на тази диета най-малко няколко дни, а аз не се получи, защото ужасно гладен и постоянно. Най-малко един ден и го взе на 800 грама от теглото, но за пореден път се върне към тази процедура, не искам, изберете нещо по-лесно "
"Аз не виждам нищо сложно за Джулия диета, най-важното - себе си: ако си постави за цел и да не гледа в хладилника на всеки 10 минути, а след това е възможно да отслабнете нататък. Лично аз имам няколко седмици спадна на 5,5 кг, но не можа да издържи по-дълго - премества в правилното хранене "
"Продължаването на всяка диета, и аз искам да кажа, че техниката на певицата не е най-строго. Аз нямах проблем в него е продължило една седмица, когато е било необходимо, за да се хвърлят 3-4 кг, а все още постигне желаното, в същото време иска да яде само от време на време, защото Изпих много минерална вода. "
Свързани статии