Диагностициране на състоянието на дишането
Скъпи приятели, гледам - как да дишаме? Норма - дори и тихо дишане. Във всеки случай, без значение какво се случва. Така че ние сме оставени сами.
1. повърхностно дишане.
Причина: летаргията на съзнанието. Често това е тези хора, които гледат телевизия и четат много и различни книги - романи, детективски истории за науката.
Такива хора задръстват ума си с различна информация, но не биха изглеждали навътре, а не чувам себе си и своя вътрешен свят.
Изцеление: активен физически упражнения, спорт, упражнения воля, дълги разходки в планината, например.
2. Твърде често и дълбоко дишане.
Причина: тъпотата на съзнанието, ограничено. Човекът изглежда скучна, че е трудно да се разбере в каквито и да било нови проблеми, е трудно дори да се започне нова. Той живее и не отразява кой е той. Дрифт. Страхуват да отидат отвъд ограниченията на ума си и "да бъде като всички останали."
Изцеление: започване на нов бизнес, пътувания, придобиване на знания за света, планетата, среща с нови хора, които мислят по различен начин, не като всичко. Всичко, което вдъхновява началото на един нов и генерира интерес.
3. нарушено дишане непоследователно. За никаква причина след това спира, след това става бързо.
Причина: вълнение. Такива хора смятат, че условията са виновни: правителството, президента, лекарите, грабителите. Те контролират пространството и да диктува на другите да действат, тъй като те са удобни. Свалете отговорност за техния живот, мисли и действия на другите.
Изцеление: да поеме отговорност за живота си. Доверете себе си. Променете мисленето да се каже нещо като: дори и да се лъжа, си позволявам да учат и да изследват света. Ако нещо се промени в света, и Аз ще се промени. Промени ме ползват, Искам да получа нова радост.
4. Големи побърза дъх, развълнувано, сякаш без дъх.
Причина: прагматизъм. Това е желанието на всички и много, и че веднага. Създаване на външно видими същество черупка. Тук хората не знаят истинските си желания и да се заблудят по много начини. Прагматизмът може да засегне хора на всяка възраст и всеки манталитет.
Изцеление: потопите в своя вътрешен свят. Пожелах да се направи това е трудно, следователно, за това да причини един човек, като правило, страданието и невъзможността да се постигне желаното.
5. Кратко дъх и дълго издишайте зает.
Причина: инат. Тези хора имат силни убеждения. На първо място, това не е лошо, се развива концентрирана волеви внимание, но след това той отива в zakorenenie мисли само в една посока, която, разбира се, пречи на развитието и растежа.
Изцеление: Пуснете контрол и да научат как да живеят и да бъдат в настоящия живот.
6. дишане - Честото напрежение избледняват.
Причина: мания съзнание. Същите мисли, които се превръщат в безкрайна бягане в кръг. Същата идея в ума, който абсорбира всички сили.
Този капан неизбежно са тези, които са наистина решени да духовен растеж и осъзнаване. Причината - липсата на любов в живота си.
Изцеление - любовта към себе си, изпълнен с себе си любов, сърцето ми. За първи кораба трябва да бъдат запълнени с, а след това се излива от него.
Както линейката мания - един нов и задължително нелогично идея. Тя ще ви помогне да скочи от кръга.
Също така, практиката на отваряне на сърцето чрез пълен дъх. Дишането практика - тя винаги се потопите в себе си, в душата ти.
Желаем ви здраве, щастие и здрави дишане! Дишането - това е живота.
Веда и колективната проекта на човешкото развитие "Prekrasana"
Помощна литература за употреба с една статия по темата:
БКС Айенгар Tree йога. Йога vrksa. - АМ 1988
11 урока на неактивност.
Свързани статии