Ние всички имаме моменти на главата Trivia на муха забравяйте да се обадите на приятел, оставете картофите на печката, очарован от интересна книга, не забравяйте, че това е необходимо, за да поздравя относителна рожден ден на следващия ден. Защо се случва това? Дали "памет момичето" на израза е приложима само за нас момичетата? И как да се научат да си спомня всички малки неща? Всичко това ще ви кажа точно сега.
Механизмът на нашата памет
В действителност, паметта ни е подредена по такъв начин, че ние не забравите нещо някога. Дори и ненужна информация не е напълно премахната, а просто става по-трудно достъпни и се активира само директно в необходимото време. Пътят до него е трудно, просто защото "следи" от това ще бъдат изтрити. Казано по-просто, при подходящи условия, както и силно желание, ние винаги мога да си спомня името на момчето, което не се споделя с нас играчката в детската градина или на началната дата на Испано-американската война. Всички помним, просто понякога не може веднага да се стигне до желаната информация.
Ако някаква информация не се използва за дълъг период от време, мозъкът дава команда, за да "забравя", и то постепенно се отдалечава на заден план в повечето от нашите контейнери за памет. Това е естествен процес, който спестява памет претоварване на човека. Според германския психолог Уилям Стърн, съхраняваните в тялото енергия е ограничено и затова лек бриз бързо да изчезнат от паметта, за да освободи ресурсите, необходими за съхранение на наистина важните неща.
Психология на забравата
Въпреки това, понякога ние все забравяме нещо много важно. Виновниците за това са най-често чисто психологически причини. Вероятно всеки един от вас в живота има моменти, когато сте решили да се готви вечеря, поставен върху чиния с картофи, обещавайки си да не забравите да го изключите в точно 20 минути и след това отвлича вниманието ти се обадя най-добрия си приятел, и то само след завършване на разговора, след 40 минути в главата, сякаш нещо са кликнали "Печки!". Резултатът - разглезено вечеря с изгорели картофи в тигана и пълно неразбиране на начина, по който може да забрави за него.
Това се случи, защото на борбата между двете намерения: докато си, че ще се готви картофите и чат с приятел. В такива ситуации, мозъка често превключите вниманието си върху едно нещо, и, като правило, по-привлекателни, като по този начин ни помага да се избегне вътрешен конфликт. Това обяснява защо ние можем да забравим за антибиотиците и да пие алкохол в забавно парти, прекарват шумна вечер в дискотеката, напълно забравяйки, че на сутринта в очакване на важен изпит и да поздравя за рождения ден на някой от роднините, очарована от една хубава книга. И между другото, просто работят и мъже памет: помня колко пъти любимата си се връщал от магазина без хляб, но с кутия бира, за които по някаква причина никога не съм забравил?
Превключване към приятен
неприятни асоциации
Как може да се научи да не забравя нещо важно?
Въпреки факта, че забравя - е напълно естествен процес, понякога това ни дава много проблеми. Ако те хвана себе си мисля, че стомана често забравяме наистина важните неща, прочетете шест прости правила, които помагат да се припомни необходимо.
Ако следвате тези прости инструкции, никой от другите, няма да чуете, че имате "девойка" памет. И все пак - можете да си спестите от самообвинения в забрава и обгорени тигани.
Свързани статии