чернодробна детоксикация
Този зеленчук е богат на сяра, което помага да се отървете от токсините. Брюкселско зеле съдържат глюкозинолати - органично съединение, от което всички токсините от тялото, разположени в урината. Освен това, тялото ще получи необходимото количество фолиева киселина и витамини А, Е и С.
Чесънът е ефективен не само помага при настинки, но и в детоксикация на черния дроб. консумация на чесън и се препоръчва за пациенти с висок холестерол, високо кръвно налягане и атеросклероза.
глухарче листа, могат да премахнат токсините от черния дроб. Ако не ви харесва вкуса на сварено лист, можете също да ври корените на глухарчето. Въпреки, че ефектът от това ще бъде по-малък, но все пак ще го направя.
Един от най-полезните зеленчуци око здраве, сърцето и кожата. Освен факта, че морковите са много добри за черния дроб, също така е богат на витамини С, В6, и А.
Опитайте се да ядете домати всеки ден, те съдържат големи количества глутатион, който е най-мощният антиоксидант. Домати също са богати на ликопен, което намалява риска от развитие на рак на гърдата, рак на белите дробове и кожата. Също доматен подобряване на чернодробната функция.
Citrus също съдържат голямо количество глутатион. Грейпфрут съдържа специален вид на пектин, който намалява холестерола. По този начин помага на черния дроб на кръв филтриране.
Спанакът съдържа два пъти повече желязо в сравнение с други зеленчуци. Достатъчно количество на желязо в организма, ще гарантира гладкото функциониране на всички органи, включително и на черния дроб. Спанакът може да се консумира в суров вид, както и в супи и салати.
Много полезен за здравето на щитовидната жлеза, както и орехите са добри почиства черния дроб от токсини.
Авокадо е добър източник на мононенаситени мазнини. Те намаляват нивото на холестерол в кръвта. Авокадо могат да се добавят в различни сосове, кремове и салати.
Забележителна зеленчуци, който действа като естествен диуретик. Asparagus е богат на витамини А и В.
Прочистване на организма непокрит в наше време се превърна в един от най-тревожни въпроси. Благотворното въздействие на тези процедури за здравето на организма на всеки, който не е тайна. От древни времена хората търсят ефективни методи за прочистване не само душата, но и тялото. Въпреки това, поради липса на достатъчно познания в тази област е пречистването е било само частично и е проведено с помощта на клизми и лаксативи. Безполезни, а понякога дори вредни настоя за създаването на по-ефективни начини. Следващият важен момент е всички видове сорбенти. Но за съжаление, изпълнението им е недостатъчен.
Ако говорим за хемодиализа и плазмафереза, провеждането на тези процедури е възможно само в днешните Специализирани медицински центрове. Трябва да се отбележи, че методите за детоксикация като предпочитан компонент е насочена към прочистване на кръвта. В този случай, на стомаха и червата се движат на заден план. И това е през червата минава всичко, което се пада на нас в организма, включително и токсини. Неефективността се настоява за по-активна техники, без риск от увреждане на тялото. Това е цялостна програми за детоксикация.
Започваме с червата
Днес има няколко основни начина за детоксикация. Един от най-често е миене на стомашно-чревния тракт, то чрез приемане на специални средства. Специална подкрепа ще доведе до тази процедура за хранително отравяне, приемане на лекарства, панкреатит, холецистит, гастрит и други възпалителни заболявания, запек, алергии и различни кожни заболявания.
Тази техника също ще бъде изключително полезен за безсъние, злоупотреба с алкохол, отслабен имунитет, метаболитни нарушения, което води до затлъстяване. И за съжаление, това не е целия списък от нарушения. Причината за това е толкова дългия списък е, че тя започва с червата повечето от болестите.
Очевидно е, че всеки от детоксикация трябва да бъдат добре подготвени, и които се отнасят пряко към по-горе. Като за начало, трябва да имате лекар prokonsultirova tsya. метод за прочистване на червата е достатъчно проста - трябва да се вземат специални лекарства. След около 1.5-2 часа черва естествено ще бъдат изпразнени. Внимателно и постепенно тялото започва да се почистят, предотвратяване по-нататъшното му запушване. Трябва да се отбележи, че това става без дискомфорт и тази процедура не отнема повече от три часа.
Един от най-разпространените начини за детоксикация у дома, без съмнение, е на диета. Все повече и повече хора са убедени в необходимостта от специална диета с цялостна почистване. Заслужава да се отбележи, че при избора на диета е от съществено значение да се консултират с професионалист в този случай - диетолог. Очевидно е, че само специалист ще може да се разработи ефективна и подходяща за храненето си програма, като се вземат предвид всички фактори, включително и характеристиките на тялото, здраве, възраст, начин на живот, и така нататък. D. Като правило, диетата се комбинира с някои физически упражнения. Но преди да започне да "атакуват" тялото си, е необходимо постепенно да се подготвят за това. Там е въпрос на съставяне на персонален дневно меню, не забравяйте да обърнете внимание на зеленчуци, плодове и зърнени храни. Също така по време на това прочистване диета не забравяйте да пиете много вода, а от алкохол и сода трябва да си вземат отпуск.
Активен живот Йога
Без съмнение, в хода на комплекс от прочистване на тялото не е на последно място се заема от физически упражнения, включително сутрин упражнения. Днес, все повече и повече започват да бъдат популярни йога. И това също може да помогне да се подготви тялото си за детоксикация. На тази тема е да помогне на сетовете на обучение литература. Особено внимание, лекарите препоръчват също по-често, за да прекарват времето си на открито, отидете на природата, далеч от прашните пътища, шума и суетата. Полезен ще бъде пътуване до провинцията или пикник някъде далеч от града.
подчертава се проточи
Един от ключовите моменти от пречистване на организма получава специални фондове. Ето защо би било погрешно да се пропусне тази като ефективна част от цялостен детоксикация. Но в момента изобилие и разнообразие на гамата от лекарствени продукти, предлагани от нашата аптека, не трябва да разчитат на собствените си знания или препоръки от приятели. Най-добре е да се консултирате със специалист.
Обобщавайки всички по-горе, това е полезно да се напомни още веднъж, че очистването на тялото трябва да бъде всеобхватен характер, както и да бъде пълно, на първо място безопасно за вашето здраве.
Информацията на този уебсайт не е промоция на наркотици и производството на наркотици.
Целта на този сайт, за да внуши на хората, които използват наркотици или алкохол, простите принципи, които ще им помогнат да се започне лечение веднага.
тел. +7 495 782-78-12
Ние сме в социалните мрежи:
Свързани статии