Като за начало ще плати секунда, за да се изясни отговора на въпроса - ". Страх", което е Обикновено хората дори не осъзнават, че причината той направи така или иначе нямаше страх. Страхът, че парализира волята, ограничено действие, откраднал възможност да се развиват и живеят удобно. В общи линии, ако се вгледате, страхът - ". Го гледам в очите" не повече от негативна емоция, която може да се контролира, в случай че
Стана така, че почти всеки един от нас в критичните моменти от живота страда от завладяващ мисли, се опасяват, че идеята не може да бъде успешна, невярно, страх от провал. Тези мисли, разбира се, да забавят нашия напредък. Трябва да се отбележи, че такова състояние се характеризира с продължително предимно за фино чувство за света около натури, да иска да се хора.
Що се отнася до втората група неврози, това няма нищо общо с обредни действия. В този случай, натрапчивите мисли постоянно кръжащи над една тема - такава несправедливост и жестокост на света, страх от смъртта, страх от провал, мании за лично поведение, морал, пол и т.н.
Първото нещо, което да реализира, решавайки да се справят с завладяващ мисли - това е ясно, че обсесивно-компулсивно разстройство - не е болест. Това е специален вид психическо разстройство, а именно силно и в същото време един лош навик да негативен - отрицателен резултат, негативният развой на събитията, негативни инциденти ... И както знаете всеки един от нас, от всички навиците можем да се отбие, най-важното - да го искат. Поради факта, че сами по себе си, много от тях не са в състояние да работят върху себе си, те трябва да се обърнат към терапевт, който най-често се използват техники на когнитивно-поведенческата терапия. Трябва да се отбележи, че алкохолът и цигарите също са отрицателни навици, с които психолозите се борят тези методи.
В случай на обсесивно-компулсивно разстройство посещение на психиатър не винаги е необходимо, тъй като тя не е сериозно заболяване на психиката. Отърви се от лоши навици, които трябва да се направи - просто да се отбие от негативните мисли, в очакване на лош, негативен акт ... Не забравяйте - това, което идва завладяващ мисли в главата си не е толкова лошо. В главата ми, те идват на всички, а не е така. Факт е, че, както вие ги усещате, какви изводи направите, е да се държи. Не забравяйте, че ако не можете да промените ситуацията - просто се промени отношението ви към него - и вие ще бъдете изненадани от положителните промени.
Свързани статии