По-долу ще разгледаме различни начини за изчистване на червата, и ще се опита да излезе от различни четец интереси. Някой интересува: как се почиства червата у дома. Някой търси бърз начин, но повечето хора биха искали да намерят най-добрия и ефективен метод, където оптималната разбира добре и начинът, по който не би също е много трудно да се изпълни.

Как да се почисти червата

1. Почистване на червата с помощта на хидротерапия дебелото черво. Колон хидротерапия - сериозна медицинска процедура се извършва единствено в здравните заведения. Лице, лежи на дивана се прилага в тръбата на ректума и преследва около 15 литра вода. Процедурата отнема около час. Тази процедура се счита за най-бързият и най-ефективният от прочистване на червата. По време на процедурата, се появи фекални депозити и камъни.

1. Прочистване на червата с помощта на клизми или душове чаша (можете да си купите почти всяка аптека). По време на тази процедура, червата се присъединява към най-малко 2 литра вода. В този случай, можете да използвате обикновено топла преварена вода, и могат да бъдат намерени решения на интернет препоръки с билки, а след това клизма все още ще носи дори и за терапевтичния ефект на чревната лигавица.

Твърде бързо и ефективен метод. Може да се извършва в домашни условия. Но поради същите причини като в първия случай, експертите не ги препоръчват да се включат, така че ако ги използвате, за еднократна такса от 2-3 пъти на ден, както и по-нататъшни мерки за рехабилитация.

1. Почистване на дебелото черво с помощта на прясно изцедени сокове и Frechet. В този случай, се препоръчва по време на ден какво да ядат и да пият сокове. Но това се препоръчва да се поправи, че не можете да използвате соковете от магазина, те трябва да бъдат получени от пресни плодове и зеленчуци самите.

На първо място, сокове и прясно изцедени сокове, приготвени от пресни плодове и зеленчуци, които не съдържат всички основни микроелементи и затова няма да бъдат в състояние да задоволява напълно глада. Втори модерни цитрусови сокове от плодове и като цяло по-големи от витамините са богати на захари, така че те злоупотребяват също може да доведе до диабет. Ето защо, още веднъж повтарям - този метод, понякога може да се използва и като освобождаване от отговорност, но тя не осигурява високо качество на прочистване на червата. В този случай, по-добре да се даде предимство зеленчукови сокове и прясно, тъй като те съдържат богата палитра от хранителни вещества и те съдържат фини влакна ще бъде по-благоприятна среда за развитието на собствената си микрофлора.

1. Почистване билки черво. В някои отношения, този метод е подобен на предишния, но в този случай се препоръчва да се варят билки. В този случай, медицински вещества, съдържащи се в растенията могат да имат лечебен ефект върху лигавицата на стомашно-чревния тракт, има и билки, които могат да ви помогнат да донесе гъбички и паразити, но и за всичко, което е необходимо, за да се разбере тревата. За съжаление, по този въпрос в интернет се дава много съвети за билки, които трябва да се запари и някои билки могат да бъдат противопоказани при някои заболявания на стомашно-чревния тракт, до степен, че може да предизвика кървене. Ето защо, този метод има ограничения за използването му. Които се интересуват от следващата част на статията, която изрази безопасни билки, които могат да се използват за почистване и възстановяване на нормалното функциониране на червата ...
2. Почистване на чревната минерална вода - през целия ден, с пълно гладно да се пие няколко литра минерална вода. Също така е доста разпространен метод за тези, които могат да бъдат намерени в интернет. На мое мнение, това е най-глупав начин. Ако решите да се организира пост ден, а след това, разбира се, не трябва да бъде в този случай няма медицински, като пиене на големи количества вода е на първо място с голям товар върху бъбреците. По време на разтоварването на минерална вода ще ви позволи лесно да прехвърляте глад и неговите минерали, ще даде поне малко храна за тялото си. Но от гледна точка на червата почистване е може би най-неефективен метод, освен че сега, когато си купите в магазина, за да бъдете сигурни, дори и в един обикновен вода ...
3. прочистване на червата кисело мляко - през деня не се препоръчва да се яде и да пие айран. Този метод може да се намери широко в интернет, но да препоръча собствените си възможно най-скоро само като освобождаване от отговорност, както и за тези, които желаят да отслабна малко. Единственото предимство на този подход е използването на млечни продукти, което ще допринесе за възстановяване на тяхната собствена полза микрофлора в червата, но след това отново, ако ферментационният млечен продукт е естествено, като млечнокиселите бактерии, намиращи се в него, жив. Също кисело мляко почистване не разреши въпроса за паразитите и гъбичките, които вече могат да живеят в червата.
4. Почистване на червата с активен въглен. Активният въглен се отнася до препарати сорбенти клас. Тяхната основна задача е да абсорбира токсини, които са или са оформени в стомашно-чревния тракт. Има много лекарства с различен произход, които принадлежат на сорбенти, но освен вдигне и да отделят токсините, те не са много в състояние да помогне в процеса на почистване и възстановяване на червата. Но сорбенти също са доста ефективни, когато човек страда от диария, и в този случай е по-добре да се използват продукти, които също имат антимикробна активност, като диария, най-често е следствие на гуляй патогенен микрофлора в червата.

Важно: при използване на сорбенти трябва да се пие много вода, тъй като те ще го погълне с токсини. липса на течност в червата може да доведе до запек.

1. Почистване на червата с помощта на влакна. Този метод може да се нарече естествен, изобретен за нас от природата. Fiber - растение влакна. Всички зеленчуци съдържат влакна, който носи неговата биологична състав. Влакна влакна напълно смлени в червата ни и по този начин не се рециклира до края на болус, състояща се от тези влакна като четката се провежда на колона това масажиране и пречистване това размита повърхност, при което шлака и депозирани фекални камъни. Също така много фибри и пектин, съдържаща се в него да има ефект на сорбент, така влакно може да показва на чревната токсин от излишния холестерол тялото, намаляване на кръвната захар и има профилактичен ефект на рак на дебелото черво

Растенията могат да съдържат груби и фини влакна, от която ни получаващия черво и получава съответния ефект. Също така е важно да се знае какво точно фибри зеленчуци съдържат много хранителни вещества за нашето тяло, и хранителни вещества (полизахариди) за нашите полезни микрофлора.

И това трябва да е ясно - нашето здраве на червата е в пряка зависимост от това колко мазнини се съдържа в нашата диета, това е, как много плодове и зеленчуци, които ядем всеки ден, включително и в прясно състояние.

- трици - се състои от зърнени обвивки, които се отстраняват по време на неговата обработка за да се получи бял (мека брашно) - те представляват груб влакна, и следователно са ограничени в използването на заболявания на стомашно-чревния тракт (особено улцерозен). При използване на трици нужда да се пие повече вода, за да се избегне запек. В същото време, фибри набъбва под влияние на водата и намалява чувството на глад, което е особено добър в различни програми за отслабване.

- Кюспе - получени от семена, плодове и зеленчуци, след извличане на тези масла и сокове. Както и в случая на сокове, сладкиши ще имат благоприятен ефект за червата в сравнение с трици. Освен това, маслени сладкиши могат да съдържат по-малко груб фибри, и по този начин да ограничат тяхното приемане могат да бъдат намалени, дори до нула. При получаване на тортите също трябва да се пие повече вода, но неговото количество може да бъде по-ниска, отколкото когато и триците.

- Каши. Kashi са един и същ източник на влакна, и в зависимост от състава на зърнените храни и съответно имат малко по-различен пречистващ ефект. Най-слабото ефект ще има каша на зърнена бързо хранене (например, бял ориз). Предпочитание се отдава на зърнени храни, които съдържат по-груб фураж. Лидерът тук, разбира се, е каша от смлян и специално суровите зърна. И това е ясно, че почистването е необходимо да се подготви каша във водата, без използването на захар. Ако искате, можете да добавите към него парченца плодове - това ще бъде най-полезна опция.

- Зеленчуци и плодове, включително пресни. Да, трябва само да добавите към вашата диета повече зеленчуци и плодове и винаги е по-пресни зеленчукови салати! Наклонени направи към зелени зеленчуци и растения, както и зеленчуци най-забележителното в случая е цвекло, който също има леко слабително действие. Ако има достатъчно приходи в червата си тъкан, той веднага ще започне да се почисти и регенерира себе си, и веднага ще се почувства в общото им състояние и липса на дискомфорт в областта на корема. Разбира се от вида на ефект може да се очаква, ако червата ви все още не е уреден паразити, гъби и няма нарушение на симбиозата на чревната микрофлора, но това ще говорим по-нататък.

Важно: При използване на влакна, трици и маслени сладкиши пият повече вода. Водата е от съществено значение за по същата причина, както е в случая на сорбенти - липса на адекватни количества вода ще доведе до запек.

1. прочистване на червата лаксативи. Както и в случая на хидротерапия на дебелото черво и използването на клизма, той е бърз и много ефективен начин за почистване на червата. Но в този случай, от една страна, че е по-малко дискомфорт и собствени микрофлора няма да пострадат, тъй като в първите 2 методи, а от друга страна - в чист вид лаксативи е по-малко ефективен начин за отстраняване на фекални отпадъци и камъни.

Също така е важно да се разбере, че употребата на лаксативи е оправдано за еднократна прочистване на червата. Напълно погрешно подход при лаксативи се използват постоянно, особено тези, които вече имат нарушения в дефекацията. Причината за постоянна употреба на лаксативи в този случай, от една страна, са единственото средство за осигуряване на обикновен стол, но постоянна употреба не възстановява чревната функция и подобрява патология като мускулна чревната перисталтика става мързелив и престава да функционира самостоятелно, и тялото трябва да свикне с имота и не взаимодейства с време, за да се прилага лаксативи и пациентът трябва да се търсят нови начини за поддържане на редовността на стола. Също така е важно да се разбере, че прочистването на червата с лаксативи трябва да се извършва в почивните дни и през този период не се планират да бъдат изискващи движение си на открито.

Ние списък и да разгледа често използвани лаксативи:

- Рициновото масло - ефективно, но не и вкусен слабително средство. В действителност, тя изненадани от факта, че досега този инструмент е много популярен, в присъствието на нашия пазар и възможност да си купите по-удобни лаксативи. Само по себе си, рициново масло има неприятен вкус и мирис. Основното неудобство е гадене, което е, така че отделете съвета му за през нощта, за да е по-лесно поносим гадене направи. това означава също така, че няма да работи и ще доведе до ужасни киселини в стомаха, ако хиперацидитет, особено ако се приема (както се препоръчва) с лимонов сок. В допълнение, маслото има разхлабване ефект върху който и да е лигавицата, поради което не рициново най-добрият лаксатив.

- Магнезиев сулфат (английска сол или) - ефективно слабително, което се продава в всяка аптека. Той действа много бързо, в същото време една от неговите цели е само отравянето на тялото. В този случай, на самия магнит е важен минерал за сърцето и нервната система. Единственото неудобство е, че това означава - горчивия вкус на решението, което трябва да се пие цялата стъклото.

- аптеките лаксативи, като например: Laktiol, Duphalac, Linaklotid, Прукалоприд, итоприд - синтетични наркотици, чиито действия се основава главно на факта, че те имат омекотяващ ефект на столчето и дразнещ ефект върху чревната стена, карайки ги да секретират повече флуид , Тъй като препарати от изкуствен произход, всеки от тях има своите противопоказания, както и червата към тях бързо се адаптира и след известно време престава да реагира.

- Билки: Кората на зърнастец. Зърнастец кора или трева сено. Тези билки са били известни още от древността и имат ясно изразен слабителен ефект. Тяхното действие се основава на факта, че дразни стените на червата, те го принуди да пусне вода - поради извличане на шлаката се случи и фекалните депозити. Тези растения имат минимум противопоказания (с изключение на острата състоянието на заболяване на червата). В този случай, ако не помогне, това означава само едно - червата се нуждаят от повече помощ, и трябва незабавно да се свържете с лекар. Предимството от използването на е, че тези растения могат да бъдат намерени в капсули и след процеса на приемането им няма да доведе до абсолютно никакъв дискомфорт. Тези растения по желание могат да се използват като слабително изрази, те могат да се влагат в храни, за да се осигури помощ на тънките черва, така че внимателно, тези растения могат да бъдат използвани дори и по време на бременност. Но не забравяйте, че използването на лаксативи трябва да е временна, а трябва да се направи всичко Основните усилия, за да се възстанови функционирането на червата, както и при почистване трябва да се пие повече течности.

Свързани статии

• Ако червата е кървене, вашите съвети и рецепти