Полезните свойства на червен хайвер
Червен хайвер се получава от сьомга риба, те включват Chinook, сьомга, пъстърва, сьомга, Coho, приятелче, вид сьомга. Големи разлики в химичния състав между храната и яйцата на различни видове риби там. това се отнася, освен, че цветът, размерът на яйцата, на вкус. Най-ценният хайвер може да се нарече Chinook, ярки червените си яйца достигат диаметър по-голям от 5 мм, но рибите са изброени като застрашени и защитени от търговския улов. Майор хайвер и куча сьомга, тя често се натъква в замразен труп и е добър бонус. Хайвер пъстърва, сьомга, фини сьомга и че тя често може да се намери в продажба. Цвят може да варира от кестеняво до червено-оранжево, светло горчивина се счита като норма един за това.
Калоричност хайвер е на 250 калории на 100 грама продукт. ако вземем предвид, че неговото използване в малки порции, се оказва доста хранителна хранене. Въпреки високата хранителна стойност, хайвер, не се препоръчва да се яде повече от 5 супени лъжици на ден. Той е богат на активни съставки, които са да се гарантира развитието на ембриони на риба, така че трябва да се консумира в умерени количества, особено деца и хора с алергии.
Витамин А се съдържа в червен хайвер, благоприятен ефект върху органите на зрението, но също така е мощен антиоксидант. Минералният състав телета насърчава кост скелетна тъкан при фрактури ще растат заедно бързо благодарение на присъствието на биоактивни вещества. Витамин К участва в процеса на кръвообразуване, така че можете да ядете хайвер за превенция и контрол на анемията.
Мастни киселини хайвер полезни за сърдечно-съдовата система, те се засили и предпази от холестерол депозити, увеличаване на еластичността на кръвоносните съдове. Омега мазнини са отлични укрепване на имунната система, защита на организма срещу развитието на бактерии и инфекциозни заболявания. Витамин-минерален комплекс помага в борбата с умората, стреса, потиснато настроение, се приспособява към смелостта, предизвиква прилив на сила.
Съдържа се в червен хайвер холестерол някои смятат, че негативната качеството на продукта. Но също така е настоящото лецитин, които неутрализират вредните ефекти и изпраща в правилната посока - за укрепване на клетъчните мембрани на нервните влакна.
Червен хайвер е добре действа като средство за поддържане на младостта и красотата, а не за нищо, че много известни козметични марки го използват, за да се създаде анти-стареене кремове, серуми, лосиони. Това прави кожата еластична, еластична, стимулира производството на колаген, помага очисти епидермиса, премахване на старчески петна, лунички, преждевременни признаци на стареене. Beauty хайвер полезно да се яде, и да го направи на базата на домашно приготвени маски.
Както и червена риба хайвер ще бъде от голяма полза за бременни жени, той ще бъде добро влияние върху плода. да го снабди с необходимите и най-важното лесно смилаеми хранителни вещества. Но да злоупотреби с него, и яде за двама, не е необходимо - да се развие алергична реакция. Също така в готов за консумация червен хайвер, като правило, съдържа много сол, и неговата консумация се препоръчва да се ограничи в третия триместър на бременността, за да се намали риска от оток или ги отстранят. Когато кърмене е опасно червен хайвер неочаквана реакция на организма на детето. да се въведе този продукт в диетата на майката трябва да бъде постепенно и внимателно, и то е по-добре не по-рано от 4-6 месеца след раждането.
Други специфични противопоказания за употребата на червен хайвер там. Пречка може да сте алергични към риба и своеобразие само.
Свързани статии