червена боровинка кърмене

Начало / Хранене майки / ползи от боровинки кърмене

Червена боровинка не е напразно счита за един от най-полезните Бери. Плодове и листа от тази билка се използва за лечение на настинки, ТОРС и грип. Червена боровинка съдържа важни витамини и минерали, които бързо възстановяване на организма по време на болест и да помогне да се справят с болестта. Кърмещите майки, които често ядат това зрънце, получават отлична профилактика на заболяванията и защита срещу заразяване с вируси на хлапето. Червена боровинка кърменето е много полезно. Въпреки това, много майки са загрижени за това, ако не доведе до такива ярки Бери алергии трохи?

Червените боровинки - алергена?

червена боровинка плодове имат богат червен цвят. Много майки такава агресивна оцветяване тревожно. Както знаете, зеленчуците и ярко оцветени плодове, не се препоръчва да се яде по време на кърмене. Те често да предизвика алергични реакции при децата. Например, майки, които кърмят, лекарите се съветват да не ядат домати или гранати. Въпреки това, боровинки добри не само полезни свойства, но също така и факта, че той може безопасно да се яде по време на кърмене. Това зрънце не носи риск за здравето grudnichka, един от неговите отличителни качества - хипоалергенни.

Едно от основните правила на кърмещите майки - ям всичко в умерени количества. През първите месеци на кърменето е важно да се придържате към вашата диета. И, разбира се, да инжектират свежи боровинки в менюто трябва да става постепенно.

Започнете бавно се наслади плодове могат да бъдат майки, старчески тримесечни бебета. Ако трохи просто обърнаха 2 месеца струва да се опита първо компот с боровинки. С наближаването на третия месец от живота на бебето е позволено да се пие чай с червена боровинка листа. След това, плодови напитки, а след това има пресни плодове

В 4-ия месец, най-добрите отбори правят фрешове, сок от червена боровинка, смесени с ябълка или морков.

Какво да се готви червена боровинка

Ако GW могат да ядат пресни плодове, пийте прясно изцедени плодови сокове или плодови напитки правят. Това е много добре да се използва и листа. Те трябва да се вари с вряща вода и напитки като чай. Ако мама или троха са болни, можете да добавите листа чай, боровинки лъжица мед, резен лимон (ако трохи не са алергични към тези храни). Освен това можете да правите редовни чай с червена боровинка листа. Тези напитки повишават настроението, подобряване на благосъстоянието в студения сезон.

В допълнение, листа и плодове са добри за да добавите към зеленчукови салати. Готвачи тяхното използване като подправка за супи. Това дава по-пикантен, свеж вкус на познати ястия и обогатен с ценни микроелементи.

Но това е по-добре да се използва за производството на храни пресни плодове. В действителност, по време на майка GW дава трохи витамини и минерали от тялото си. Въпреки това, няма причина да се притеснявате, ако кърмещата майка възстановява ценно доставка на витамини и микроелементи сок от червена боровинка. Това наистина е много богата на калций. И също така:

манган;
калий;
каротен;
Витамини;
пектин;
справедлив количество витамин С;
фосфор;
желязо.

Яденето боровинки лесно премахва проблема с едва четири кърмещи майки:

чупливи нокти;
крехки кости;
кариес;
косопад.

рецепта Морз

Достатъчно, за да се пие 2-3 чаши червена боровинка плодове напитка за поддържане на ежедневната нивото на тези витамини и минерали в организма.

Рецепта червена боровинка плодове напитка е проста:

излива в тиган 1 чаша плодове и се налива 1 литър. вода;
покриване и къкри на слаб огън до кипене;
веднъж варени сок - вие трябва незабавно да отстрани от топлина;
Добави фруктоза на вкус, покрийте отново и увийте топла кърпа;
прокара най-малко 2 часа.

За да се подготви напитката се използват като пресни плодове и замразени боровинки. Но в последния случай - плодове трябва да отнеме по-дълго, около един и половина пъти.

Как да варя червена боровинка листа

Необходимо е да се вземе 1 супена лъжица. една супена лъжица нарязани сухи листа и се изсипва 2 чаши вряща вода. Преливане на чай в продължение на поне половин час. Препоръчително е да се пие 2-3 пъти на ден в продължение на половин чаша.

Противопоказания

За съжаление, боровинки има своите противопоказания. Тя не трябва да се използва в случай на:

понижено налягане;
остри камъни в бъбреците;
стомашни язви, остри заболявания на стомашно-чревния тракт, и повишена стомашна киселинност;
сърдечно-съдови заболявания;
бъбречни заболявания;
след операцията (като боровинки разрежда кръвта).

Компресиране на lactostasis

Ако кърмеща майка е болна и гърдите й кашлица, можете да използвате инфузия на листата. С него компресира подготвени с затоплящ ефект. Необходимо е да се вземе 1 супена лъжица. мед и само на 2 часа. лъжица инфузия. Разбърква мокро марля в получената смес, предварително сгънати в три слоя, и се компресира в гърдите. Това също ще помогне, когато lactostasis или мастит, облекчаване на болката и отваря запушен канал мляко.

Оливие кърмене - рецепта за кърмещи майки
Мога ли да се пие зелен чай кърмеща майка?
Възможно ли е да скариди по време на кърмене?
Мога ли да кнедли с кърменето?