Начало / Мама Мощност / Can боровинки кърмачка
Когато една жена кърми бебето си, има много ограничения в храната, но много от тях са безполезни за нея. Млада майка в този момент повече от всякога се нуждаем от витамини и хранителни вещества, не само за млякото е питателна и по-здравословно за бебето, но също така и за възстановяване на организма след раждането. Боровинките кърмене, както и другите плодове, което води до много спорове.
Blueberry е истинска находка за всеки, особено за майките, които често не разполагат с достатъчно витамини. Боровинките време GW ядат може и трябва да бъде. Все пак трябва да се забравя, че негативната реакция на бебето може да бъде абсолютно всеки продукт, яде майка. Боровинките са признати като един от най-хипоалергенни плодове и съдържа следните хранителни съставки:
- витамини С, В и Р;
- пектини;
- танини;
- органични киселини;
- желязо;
- цинк;
- антиоксиданти;
- магнезий.
Един от най-важните хранителни вещества в боровинките е oksikumarina, което помага за намаляване на съсирването на кръвта, което е много добра профилактика на тромбоза. Това зрънце помага в борбата с различни заболявания:
- очни заболявания;
- диабет;
- подагра;
- ревматизъм;
- заболявания на сърдечно-съдовата система;
- диария;
- заболявания на стомашно-чревния тракт.
Яденето боровинки с гвардия, една жена изпълва доставка на хранителни вещества в организма, подобрява паметта, тялото става по-устойчиви на стрес, активира нервната система. Това предлага вкусна храна горското профилактично срещу болести. Всъщност, в този период младата майка не се препоръчва да се разболеят.
Въвеждане на боровинки в диетата
Започнете да използвате малко зрънце е необходимо, както при всеки нов продукт по време на кърмене. Трябва да се помни, че е възможно особености, които могат да възникнат в бебето. Тя се препоръчва за първи път да се хранят няколко плодове и наблюдавайте реакцията на тялото на детето през деня. Отрицателни проява може да бъде обрив по лицето, особено по бузите. В този случай, че не се препоръчва да се яде боровинки.
Можете да го опитайте отново след 1-2 месеца, когато бебето ще бъде по-добре приспособени към различни храни. Ако майка ми не е имал да се хранят тези вкусни плодове, тя може да бъде и отрицателна реакция. Препоръчително е да се започне въвеждането на нов продукт на сутринта, така че по време на деня, за да проследи реакцията на детето и тялото на майката. Ако всичко върви добре, на следващия ден, можете да се увеличи броят на горски плодове се консумират. Мога ли да боровинки кърмеща майка, също така, че зависи от тялото на жената. Ако има предразположение към запек, вие трябва да бъдете внимателни. Не се препоръчва да го използвате, и при следните здравословни проблеми:
- повишена киселинност на стомаха;
- гастрит;
- беден съсирването на кръвта;
- хипотоничен запек в хронична форма;
- илеус.
В каква форма може да яде боровинки
Ако подходящ срок за включване в храната на черни горски плодове, не се предлага в сезон, можете да ядете докато кърмите или замразени плодове конфитюр боровинка. От замразени плодове получите вкусен сок, който ще бъде от полза и възрастен бебе от 7-8 месеца. По време на сезона можете да събирате боровинки, замръзване, а има и през зимата, когато витамина не е достатъчно и организмът е отслабен. Това ще помогне за укрепване на имунната система. В конфитюр, или в десерти зрънце се понася по-добре, така че прилагането може да започне с десерти.
Полезни боровинки за една жена, и като маска, това е особено ефективен срещу такива проблеми като розацея. Маска подходящ за всички кожни типове, освежава и тонове. И листата се използват като подноси, поради което намалява изпотяване краката и ръцете.
- Мога ли да пият вино с кърменето
- Може ли една майка-кърмачка, нар и сок от нар
- Мога ли да просо каша кърмачка
- Какво овесена каша бисквитки може да бъде кърменето - рецепти за кърмещи майки
Свързани статии