Поздрави, скъпи читателю! В тази статия ще говорим за целина супа за отслабване. Рецептата на изготвянето му обгръща много слухове и да не пречи на използването на супа звезди като Чарлийз Терон и Дженифър Анистън.
Наистина чудотворната роля с помощта известна актриса за отслабване? Как да се подготвите същите supets да се отървете от допълнителните килограми? Има много въпроси, така че нека не губим време. Да вървим!
Защо целина
За чудотворни свойства на целина е известен на човечеството за дълго време. Копаене в историята, аз открих, че растенията, използвани в лечител на дейност от древна Гърция - Хипократ. Активно в диетата си се състои от зеленчуци и кралица на Египет - Клеопатра.
Към днешна дата, растението се използва широко в диетични храни за загуба на тегло. Каква е тайната му?
Главната особеност на целина са неговите "негативни" kaloriynost.100 грама този зеленчук съдържа някои 12 килокалории, можете ли да си представите? За да се извари тялото на продукт харчи повече енергия, отколкото получава от.
В допълнение, хранене са следните предимства от лечебни растения:
- подобрява активността на червата;
- сложни подмладява и очиства организма;
- подобрява еластичността на кръвоносните съдове;
- Той поддържа еластичността на кожата.
Предимства и недостатъци
Практиката показва, че очевидно превъзходство и в двете посоки не съществува. Хората, които вече са имали време да се оцени ефекта от диетата на себе си супа, изолиран като положителната страна и отрицателно. Предимствата обикновено включват:
- присъствие в храната на топло течната храна;
- можете да ядете без ограничения по отношение на броя на храненията и калории;
- в допълнение към загуба на тегло, то е възможно да се подобри значително цялостното здраве.
Отзиви. оставено на пространство на мрежата, поддръжката по-горе аргументи.
Зинаида Ефремова, 33 години:
"От детството, вегетариански, така че един от най-важните критерии е chtobydietaisklyuchala месни продукти. Аз веднага отидох да удовлетворява диета свързана с супа с изгаряне на мазнини. Обичам да ям нещо горещо, без да се ограничава до размера на храна яде. В продължение на 12 дни, аз бях в състояние да изхвърлят 5,4 кг. "
Наистина, целина супа може да се готви всеки вегетарианец или дори веган. Липса в състава на продукти от животински произход, дава supets известна репутация в лагера на противниците на месо.
Сега, нека да се докоснат на обратната страна на монетата. В едно и също ястие не е доволен от някои отслабване? Списък съм групирана, анализирана десетина тематични форуми и сайтове. Рейтинг оказа следното:
- доста сложно и скучен диетично меню;
- специфичен вкус и мирис;
- има странични ефекти.
- зеленчуци и плодове;
- кафяв ориз;
- сокове, сок;
- говеждо месо (за тези, които все още консумират месо).
Той е включен в доставката на големи количества плодове и зеленчуци режим е "странични ефекти". Понякога това се отразява това, което хората дават прости процеси формулиране в организма.
В действителност, тялото започва процеса на пречистване. Той и причинява дискомфорт. Ако искате да имате стегнат корем, без да се прибягва до физическа подготовка и диета, аз препоръчваме да прочетете книгата "Belly Biolifting". След това учи, да овладеете информация, която не знае, 99% от хората губят тегло. Тя, между другото, е на разположение безплатно. Изтегли!
рецепти за супи
Традиционен оригинална рецепта
От всички сортове аз все още успява да намери оригинален начин за готвене на супа с целина. Тя се нарича повечето от днешните специалисти по хранене.
По този начин, е необходимо за готвене:
- целина корен 1;
- пипер, 2 парчета;
- зеле, фунт;
- домати, 3-4 парчета.
Процесът на готвене е много проста и не се различава от други растителни супа.
- Всички съставки са правилно измиване и нарязване (с размерите на карамфил по ваша преценка);
- Освен това, масата се потапя в тиган с вряща вода;
- Очакваме с нетърпение да пълна готовност. Ръководейки се от миризмата и мекотата на зеленчуци.
Аз привлека вниманието ви, че оригиналната рецепта не използва подправка. На сол също може да удължи табу, защото това забавя само изходната вода от тялото.
С добавянето на доматен сок
Аналогията е стандартен супа. Единствената разлика е, че вместо нарязани домати, използвани доматен сок. Такава технология се използва от хора, които не се възприемат от кората на плода. Ако принадлежите към броя им, а след това тази опция ще ви хареса.
Съставките са абсолютно същите. Разликата само в метода за получаване. Вместо вода се излива в котела с доматен сок и доведен до кипене. Тогава падне зеленчуци и варете, докато готвят.
От себе си аз препоръчвам сока да се готви за себе си у дома. По този начин, вие ще се постигне не само отслабващ ефект, но също така и да започне да се възстанови здравето на тялото си. Течност, които се продават в чували по рафтовете в супермаркетите, наречена сок не смея.
- моркови, 2 парчета;
- 4 средни лук;
- 5-6 целина стъбла;
- 3 картофи;
- масло;
- сметана.
Готвенето се предлага, както следва:
- Fry в тиган картофи, лук и моркови;
- Тогава "пържене" е потопен във вряща вода, добавяйки, целина;
- След всичко, което се приготвя, размахване supets пасатор, сезон с много две супени лъжици сметана.
Тази опция ми дава много противоречия. Картофите са много храни, съдържащи скорбяла, така че е малко вероятно, дали причината за изобилна диета. Масло и сметана прави повече от 50% се състоят от мазнини.
Също така, искам да отбележа, че прогнозният калорийното съдържание на такива курсове ще бъде най-малко 200 калории. На същата марка и провеждане на бургер от заведение за бързо хранене "Бъргър Кинг". Как възможност допринася за загуба на тегло, то остава загадка за мен.
не забравяйте, че
Целина супа наистина е мястото да бъде в диетата на нарастващото слаб мъж. Заводът има отрицателно съдържание на калории, което помага да отслабнете. Все пак, не забравяйте да се обърне внимание на рецептите! След погрешни методи няма да ви помогне да отслабнете, а в някои случаи може да доведе до здравословни проблеми.
Лично аз предпочитам да не се готви на целина, и се готви от него салата или просто като закуска, за да се хранят с дръжка.
Ще се видим в следващата статия!
Свързани статии