Целина - мощен афродизиак, и не само!
В природата има практически няма алтернативи целина заради уникалното вещество, в рамките на неговата структура. Понякога той дори сложи на едно ниво с лечебните свойства на жен-шен. Корените и листата на растенията съдържат ценни аминокиселини: каротин, аспарагин, никотинова киселина, тирозин, етерични масла и микроелементи. Целина е богат на витамин В, съдържа провитамин А, витамин К, витамин Е и аскорбинова киселина.
Полезните свойства на целина не могат да бъдат завишени, както и трудно да се разчита, но те се основават на всички по уникален състав на зеленчукови растения, който се състои от мастни и етерични масла, витамини, витамини А, Е, С, К, фолиева, аскорбинова, оксалова киселина, хлорогенова киселина, както и минерални соли на калций, калий, фосфор, пурини, натриев и микроелементи.
Целина помага да забавят процесите на стареене на човешкия организъм, поради съществуващите ценни посочените в тях киселини, протеини, витамини и минерали, за да се гарантира стабилността на организма клетки. Целина има успокояващи свойства и се използва за лечение на нервни разстройства, по-специално тези, причинени от преумора.
Включено в корените и стъблата на целина етерично масло активира секрецията на стомашен сок. Целина е включена в диетата на диабетиците, но способността му да се подобри обмяната на веществата водно-солевия също е особено важно за по-възрастните хора.
С ценните свойства на целина, а след това се посочва, че тя насърчава процеса на усвояването на протеините, производството на стомашен сок и предпазва от образуване на газове и не се развива гниене в червата, като по този начин се счита, че е много полезно да се добави този зеленчук да месни ястия.
За дълго време, целина е задължителен компонент на мъжката диета, и се счита за един истински афродизиак, но учените по-късно се оказа, че тайната, свързана с повишен сексуалната потентност е в уникален състав и ценните съставки на това растение.
Предимства на Целина за здраве:
Целина за отслабване
Според диетолозите, целина допринася за загуба на тегло се дължи на способността му да се нормализира обмяната на веществата и на факта, че на практика няма калории. Целина дава енергия на тялото при 18 ккал калории на 100 г продукт. Ето защо, целина може да се нарече зеленчук с "отрицателен калориен", защото неговото усвояване на консумираните повече калории, отколкото влиза в тялото. Поради горните свойства, както и диуретично действие на метод целина хранене, загуба на тегло на базата на този зеленчук е разработен.
Диета целина
В основата на тази диета, която насърчава загуба на тегло - целина супа, тази диета се допълва от зеленчуци, плодове (с изключение на банани и грозде), постно месо, ориз и кисело мляко в различни варианти. Целина супа рецепта: 400 г целина стъбла, луковици 6, 500 г зеле, 3 пресни или консервирани домати, 2 шушулки зелени чушка, черен пипер и сол на вкус. Зеленчуци Измийте, кори и фино котлет. Напълнете с 3 литра вода, сол и черен пипер на вкус. Сложете ястия в висока температура, донесе супа до кипене и се вари в продължение на 10 минути. След това намалете огъня и оставете да къкри супа, докато всички зеленчуци са нежни.
Ако сте решени да се придържаме целина диета, вие ще трябва да се съобразят с някои задължителни правила:
диети имат време да се откаже от захар и брашно, храни, пушени, осолени и мариновани;
Топли напитки като чай и кафе трябва да бъде без захар;
яде целина супа, за да отслабнете може да бъде в неограничени количества.
Полезните свойства на красотата:
- това помага да се отървете от токсините, като по този начин се поддържа добро състояние на кожата;
- подобряване на външния вид на зъбите и ноктите;
- Целина е антиоксидант, той се бори със свободните радикали и забавя процеса на стареене;
- целина сок се използва широко в козметиката като противовъзпалително средство и antiugrevogo.
Рецепти за красота:
1. Почистваща маска за мазна кожа.
Вземете за 1 час. L. изсушени листа от целина, киселец, копър и магданоз, както и сухи цветя от градински чай, лайка и невен, изсипва тях чаша вряща вода и позволяват да се влеят в продължение на 60 минути. За получаването на маската използва само течност част на инфузията (2 супени лъжици. Лъжици) прибавяне към него на бита протеин. Смесете продуктите, докато гладка и нанесете върху лицето с тънък слой. Изчакайте, докато не изсъхне напълно и се прилага един слой. Накиснете маската на лицето си за 15 минути и изплакнете с хладка вода.
2. Подмладяваща маска.
Смелете листата и стъблата на целина (2 супени лъжици. L.), Добави 150 грама мляко и привеждане на сместа под обратен хладник. Охлажда се и се прецежда бульона. Ottsezhenny целина се прилага върху лицето. Изчакайте 15 минути, след което изплакнете с хладка вода.
3. Подхранваща маска за суха кожа.
Накълцайте целина (1 супена лъжица. L.), Добавяне на високо съдържание на мазнини извара (1 супена лъжица. L.) и се затопля мляко (3 супени лъжици. L.). Всички компоненти са напълно каша, докато гладка и се прилагат в продължение на 15 минути на почистената кожа на лицето и шията. Изплакнете с топла вода.
4. Tonic козметичен лед.
Куп зелена целина, фино котлет, налее чаша вряща вода. Оставя се да престои три часа, плътно покрити с капак. Щам и се замразява във форми за лед. Всяка сутрин целина ледената почиствам лицето и шията.
5. Прочистете уморена кожа.
Разбърква се в продължение на 1 час. L. смлян в брашно суха целина, кориандър, настърган джинджифил и индийско орехче. Към получената маса се добави и половина часа. L. канела и 1 час. л. мед. Разбърква се сместа се поставя върху влажна кожа и масаж в продължение на 2-3 минути, изплакнете с вода при стайна температура.
Противопоказания за използването на целина
Тя се класифицира като относително безопасно целина растение, което, обаче, трябва да се консумират в продължение на не много дълги периоди от време и в подходящи количества.
Сам целина, и препарати на базата на това, не се показват по време на бременност след шестия месец, в периода на кърмене, както и тромбофлебит и разширени вени.
Свързани статии