Как да победим страхове ДЕТСКИТЕ
Какво да правим, когато бебето плаче през нощта, и един отказва да си лягам? Какво не изглежда изчезнал тийнейджър и изведнъж разработила навик да скъсат по всеки повод? Защо винаги активен бебето престава да се интересува от игри, става муден и мрачна? Разбира се, всички тези симптоми може да се дължи на внезапен студ или кризите на пубертета, но често стават причина за страховете си, които в различна степен се отразява на всички деца.
Сама по себе си, страхът не е сериозна заплаха за здравето на децата. Няма нищо лошо в това дете започна и дори се разплака, когато чу внезапен шум. Ако тези впечатления не са подкрепени от други негативни емоции, след няколко минути, те закален от паметта на детето. Друго нещо, когато страхът от набиване на повишена нервност върху цялостното депресивната атмосфера в къщата, или съвпада с неприятни моменти в живота на младия мъж. Тогава страхове могат да се вкоренят в съзнанието, влияе на слаба психика, за промяна на характера и да причини тежки форми на невротични разстройства.
Често това се случва също, че на пръв поглед отдавна забравени страхове опитни и безусловно да продължат да се отрази на живота на човека. Това може да се изрази в безобидни странности ( "Знаеш ли, моят шеф никога не носи вратовръзка е синьо!") Или да изглежда по-конкретно - които не са видели хора панически се страхуват от жаби, или затворено пространство, или свободно, покрити с пердета? Е, когато такива "настройки", не засягат същността на личния живот и кариерата, но тъй като те се случи да преначертае съдбата на човека, така че психоаналитици може само сви рамене.
В този случай, ако родителите са по-наясно с това, което се страхува, може да капана на децата в определена възраст, ако те са в състояние да се справят бързо и безболезнено с тях, ако искате да се изгради семейни отношения въз основа на желанието да се предпази детето и да му помогне да стане независима и възрастни, много проблеми те биха могли да бъдат избегнати лесно. Тази книга съдържа цялата необходима информация, за да се научат да разпознават дебнат страхове и безопасно да ги предаде на децата от всички възрасти - от бебета до тийнейджъри
ЧАСТ 1. Какво трябва да знаете за страх?
Глава 1: Защо сме страхуват
Ако се опрости до крайност, можем спокойно да кажем, че като цяло на човешкия живот се ръководи от само две емоции - страх и любов. Всичко останало - само производни на двата полюса на човешката психика. Въпреки това, като се започне във всяка противоположна има някакъв зародиш на неговия антипод, ние се страхуват за своите близки, и от страх за живота си като всичките му проявления.
Но това е философия. Какво можем да кажем за страха точно? На първо място, страх - това е физиологична реакция към външни дразнители. Помните ли как се чувствате, когато изтича непознат голямо куче? Гръбнак валцувани студено, дланите се потят, сърцето ми мивки "в петата." Лекарят ще трябва в този момент, каза промяна в кръвното налягане, ускорен пулс и секрецията на стомашния сок. Между другото, само отговори и кучето, ако се случи да се вземат в ръка пръчка и да започне да я достигне с ясно неприятелски намерения.
На първо място се казва, че механизмът на страх в нас, както при животните, е разширение на инстинкта за самосъхранение, за да се избегне опасността да спасят човешки животи. Според концепцията за еволюцията, рязък прилив на адреналин в кръвта (като продължение на химичните и физиологичните промени, когато уплашени) трябва да помогне за увеличаване на скоростта на реакцията, което е, ние или мислите бързо какво да правя, или бързо да избяга. По този начин, можем да заключим, че самият страх - явление, по-положително и прогресивно.
Но ние след това успя да надхитри Майката Природа. Наличието на такава "makeweight" (в сравнение с животинския свят), на ума, на доброто намерение да ни защитава, близките, се превърна в класически начин в ада: в "нормална", ситуационни страхове, ние натрупани страхове, вдъхновени, въображение, което е изтъкан, при условие, ни вместо здраво разтърсване на невротична реакция на тялото и живот, пълен с безпокойство и съмнение.
За удобство, ние определяме основните термини. Funk - реакция на едноетапно до появата на неочаквани (често неизвестни) фактори. Не забравяйте поговорката: страх очите са големи? Става въпрос за това, че непознати условия, които са предмет или същество, изглежда по-заплашителни нас, защото ние не знаем какво да очакваме от тях.
Бой се - по-широко понятие. Тя също така включва внезапна уплаха, и съзнателно усещане, когато ние знаем какво да очакваме, но нищо добро бъдеще не ни вещае нищо. Например, страх от наказание предполага, че ние сме запознати с предстоящата процедура, но не и радост в нея, за да не изпитва.
Както бе споменато по-горе, страхът може да бъде вдъхновен от реалната ситуация, но може да бъде вкоренен други хора. По предложение на страх са страх от тъмните, митични същества, непознати и така нататък. Разпространяването на страх - всички страхове, че истинската опасност е засилено въображение. Между другото, в техния външен вид често виновен възрастни. Трябваше да каже на детето: "Яжте повече, а след това идва вълкът и носите в гората?" Или по-малко драматична версия на "Не бягайте, паднеш!" Като правило, в съзнанието на малкия човек е отпечатан само второто, по-емоционален част на изречението за него. И сега детето се страхува да влезе в тъмната стая ( "И изведнъж се появи митичния вълк!") Или губи способността да се действа. Всички недостатъците и опасностите от това образование ще бъдат обсъдени по-късно, но за сега ще продължат да се запознаят с терминологията.
Когато се опише състоянието им преди всяко важно събитие за нас, често вместо думата "страх", ние използваме термина "безпокойство". Това изглежда да са симптоми на едно и също (и пулса на бъгито и подкара стомаха към гърлото, а ръцете му трепереха) и мозъка замени един мандат от друг.
Въпреки това, подобно на всички други, това разделение е доста условно. То просто ни помага да разгледа всички аспекти на държавата, които биха могли да повлияят неблагоприятно върху развитието на детето. Знаейки всичко за страх, ние можем по-точно да се определи какво бебето се чувства най-добрият начин, за да му помогне.
Ето защо, се разпределят помежду си и личността поради страх. Както подсказва името, това се предопределя от личността на детето, основните характеристики на характера му, особеностите на психиката. Така че подозрителен, чувствителен дете даде съвсем различен реакция на опасна ситуация от неговите повече "дебелокож" връстници. Лесно е да се предположи, че въображаемите му страхове ще бъде повече от реална, остър страх да отида в хронична тревожност.
Между другото, това е много важно, за да се определи нивото, където нормален страх става патологичен. За да се прави разлика между тези емоции, ние трябва да помним, че страхът - това е краткосрочна, обратима реакция, която обикновено върви с възрастта, това не влияе върху характера на детето, това не влияе върху отношението му към себе си и другите. Докато като патологично състояние, характеризиращо се с продължителен натрапчиви trudnoobratimym свърши. Като правило, детето не може да се справи сама с него, това означава, че може да се прояви в неконтролируеми действия и поведение: истерия, или, напротив, се вписва от аутизъм. Патологичните страхове често се отстраняват само с помощта на опитни психолози и психотерапевти, и по-тежки случаи се изисква използването на психотропни лекарства.
Преди да се премине от теория към практика, няколко думи за общите причини за страх. За съжаление, за да го призная, но в повечето случаи тези причини поведението ни става възрастни. Каквато и да е силен манталитет не е имал бебе при раждане в семейството, когато е налице тревожна, конфликт ситуация, тя е много по-вероятно да растат с хронична невротична с цял пакет от страхове и комплекси. От друга страна, дори и най-впечатлителни трохи могат да насърчат по-здрави и устойчиви, ако се създадат условия, при които той ще се чувстват уверени и сигурни.
Отрицателно ще се отрази на развитието на детето е постоянно депресиран майка с признаци на изтощение. Тя не му даде най-важното - усещането за любов и грижа. Честите сълзи, безразличие, пристъпи на истерия и непропорционално наказание ще доведе до бебето на майката не се третира като източник на стабилност и защита, както и природно бедствие, пристигането на които трябва да се предвидят и страх, и от въздействието на по-добър план, доколкото е възможно. Не по-малко разрушителен ефект върху съзнанието на детето и има конфликтна ситуация в семейството. Дори и в начален стадий глупаво чувствителни към емоционалното областта около тях, те внимателно хвана аларми: Мама и татко повишават глас, майка ми вика, татко удря вратата. Обикновено в такива ситуации, родителите не обръщат внимание на нуждите и желанията на детето, оставяйки го сам с опасенията и страховете си. В такива семейства децата да растат и сълзи, не уверени. Често те не са в състояние да се доверяват на другите и да се изгради около него защитни стени, които не само да ги приложат от опасност като унищожаване на отношения с хора.
Свързани статии