Под невинен думата "мобинг" скрит психическо насилие на работното място. Нека разгледаме причините и начините за излизане от неприятната ситуация.
Феноменът на мобинг, за първи път е изследвана в Швеция през 1980-те години. Това е форма на емоционално насилие, психически терор, който се изразява в неетично за един или повече колеги на друг член на екипа.
Какво става, ако се чувствате налягането връстници? Нека да разгледаме ситуацията в етапа.
Определяне на вида и степента на мобинг
Мобинг може да се прояви по различни начини и в различна степен. На това зависи изходът от тази неприятна ситуация. Опитайте се да се определи следното:
1. действия от страна на колеги. се чувствате за себе си:
- Те се разпространяват слухове, обида.
- Не обръщайте внимание на вашите искания и думи.
- Правете неща, които сте унижавани.
- Умишлено се скрие от вас, началници поръчки, информация за работа и др.
- Игнориране на вашата работа.
- Con пред властите правят "екстремни" и др.
2. До каква степен се проявява тя? Ето, опитайте се да бъдете възможно най-обективни. Как изразен мобинг (това е отворен, изрично действие във вашата посока, скрити, така да се каже "тайно")? Най-добре е да се направи оценка на степента на неговата сериозност по скала от 1 до 10, където 1 - практически не се изразява, 10 - най-силно изразена.
3. Кои са "коалиция"? Чувствате агресия от колеги, началници, или еднакви и от двете страни по едно и също време (това е най-сериозното положение)?
Отговорите на тези въпроси ще ви помогнат да разберете по-добре в момента участва в ситуацията и, като цяло, има една точка на "връщане назад". Ако действията са неприятни, но не и прекалено сериозно, това не е изготвен в главите - има всички шансове да донесе на ситуацията до желаното ниво.
Ние се определи причината за мобинг
Това е една от най-трудните моменти. Разбира се, ситуацията не може да бъде само един виновен страна, така че трябва да се търси причината в другите, и в себе си. Може би имате предположение защо сте станали жертва на тормоз?
Във всеки случай, ние ви предлагаме най-често срещаните психологически причини за офис тероризма:
- Минимална-максимална мотивация (като работохолизъм и очевидна причина леност негативизъм от околната среда).
- "Бялата врана" (явни различия в мненията, идеи, възгледи, ценности, поведение ...).
- Арогантността и самочувствие.
- Ревността от колеги.
- Отстояването (колеги желаят да приеме позицията си за сметка на други, по-специално - в резултат на вас).
- Жертва комплекс: (вие създавате условия за мобинг, го провокира, защото на ниско самочувствие и вяра в себе си: "Не мога да бъда добър, интелигентен, компетентен ...").
- Конкуренция (съзнателно или несъзнателно конкуренция с "местен лидер").
Какво да правим с тормоз?
Определете вида на мобинг, степента на сериозност и възможните причини, можете да продължите да се предприемат действия за решаване на проблема. По-долу сме представени основните точки, които трябва да се използват, за да излезете на атаките мобинг:
- Мобинг е естествен страх, а за достоен изход от ситуацията и да продължи кариерата си в техните организации трябва да го преодолее. На първо място, "активатор" се опитват да идентифицират - че служител, който провокира, определя екипа срещу вас. Опитайте се да говоря с него в спокоен тон, не се обиждай, жалби и т.н. Дори и ако не се коригира ситуацията, вие ще разберете причината за агресия.
- Фокусирайте вниманието си върху работата си. Наличието на "гафове" в работата винаги ще даде основание за ненужни обиди, и те трябва да бъдат сведени до минимум.
- Опитайте се да общуват повече с връстници, които имат неутрална позиция по отношение на вас. Това съобщение е за вас опора.
- Ако сте наясно с произхода на мобинг, шоу агресия, за да спре ситуацията в зародиш, но без фанатизъм (крещи обиди - не си асистент). Всичко трябва да е ясно и ясно: не сте слаб човек и не се допуска такова отношение.
- Опитайте се да участват в съвместни дейности с агресора: споделяне на един общ за вашата целева цялостната работа по проекта. Тя е във всеки случай ще се съюзим и да създаде атмосфера за работа в мрежа.
- не трябва да се прилага на началниците си с молба за помощ (основно това не води до положителни резултати, но може да влоши положението).
- Уволнение - също е аут. Въпреки това, се опитват да прилагат мерки за разрешаване на ситуацията, тъй като уволнението - една крайна мярка, когато нищо друго да правя, не е възможно.
Не забравяйте, че ако тази ситуация се дава на вас, тогава вие сте в състояние да се справят с него!
Когато се научите да се определят ролите на колегите си, работата става много по-лесно. Проверете сами!
Връзка Негодуванието в душата - от това е опасно за хората?
Някои хора се възмущават по-често, други по-малко, но правят всичко без изключение. Защо, когато сме обидени, което правим по-лошо от себе си, и.
Деца Какво да правите, ако детето е жертва на тормоз?
Под модерна дума "мобинг" криптирана психологическо насилие, което вашето дете може да бъде в училище.
Колеги отношения клюки - дали да се присъединят към тях?
Какво става, ако колегите нямат нищо против да се мият всеки други кости, и не ви харесва страховито?
Къща Как да се избегнат грешки при подреждането на апартамента: Дизайнерски Съвети
Ние говорим за 9-честите плосък дизайн грешки и как да ги избегнем.
Fashion 5 модни стилове на туники и как да ги нося
Всичко, което трябва да знаете за модни туники и как да ги носят, в зависимост от характеристиките на една фигура.
Как да се установи връзка с мъжа си: 3 Съвет на психолог
В семейните отношения и да се вземе предвид опита на тези, които са по-мъдри. Нека да слушате съветите на професионален психолог.
Къща Изборът на идеален цвят за спалнята
Какъв цвят да рисува спалнята, за да видите най-сладките сънища и безгрижен?
Храни Juicy пълнени риба - лесна за приготви ястие
Обичам да готвя и искам да споделя с вас моите любими рецепти са много вкусни пълнени шаран.
Лято: слънце, вълни, добре дошли. Когато, ако не сега, то е време да се вземе почивка и най-накрая избяга от града и задушно офиса! В същото време, парадоксално, много от нас са забравили как да се отпуснете.
Нека лятото все още не е пристигнал, но на слънце всеки ден развиделява, температурата на въздуха се издига неумолимо, стаята става задушно. Това е време да се научите как да се справят с горещината в офиса.
Ако сте разбрали, че през повечето време далеч от съпруга си, че е време да се върне в отношенията, и романтиката на пресни впечатления. Ние предлагаме лесно осъществими идеи съвместна почивка за двойки.
Присъедини се към нас!
информация
Wclub.ru - клуб за жени, които искат да са щастливи. Добре дошли в клуба ни жените!
Свързани статии