СЪСТАВКИ
- растително масло - 3 супени лъжици. л.
- домати в собствената си сок - 400 гр
- целина - 1 бр.
- Пресни замразени зелен фасул - 400 грама
- брашно - 3 супени лъжици. л.
- сол, черен пипер
- лук - 1 бр.
- басмати ориз - 1 чаша
- риба бульон - 400 мл
- лаврак филе - 400 гр
- сладък зелен пипер - 1 бр.
Стъпка по стъпка рецепта за готвене
Фиг промива няколко води, поставени в саксия на студена вода и се оставя в продължение на 30 минути. Отцедете водата. В тиган, за да излее голямо количество прясна вода, на силен огън и ври в продължение на 7 минути. Намалете огъня и варете още 20 минути. Изхвърлете ориз в гевгир и оставете да изсъхне.
До ориз се приготвя, пригответе зеленчуци. Pepper и целина да се измие. Пипер нарязани на малки кубчета, премахване на сърцевината, целина - тънки парчета. Onion кора и котлет. Фасул размразяват при стайна температура, суха.
В тенджера загрейте маслото, добавете брашното и варете, като се разбърква непрекъснато, 6 мин. Сложете в брашно смес чушка, целина и лук. Cook, продължава да се разбърква, 6 мин.
Домат каша с вилица и се добавят заедно със сок в тенджера. Изсипете бульон, оставете да заври.
Добави боб, сол и черен пипер. Гответе на умерен огън за открехната капак 10 мин.
Лаврак филе нарязани на малки парченца и се добавя към супата и варете в продължение на 5 минути. Разпадане ориз върху плаки, изсипва супа.
Чревни колики, подуване на корема, нарушена подвижност (запек, диария), - тези симптоми се появяват, когато се случи повреда в нервната регулиране на червата. Това състояние се нарича синдром на раздразнените черва (IBS).
Иновативен продукт Kolofort *:
- Възстановява нервната регулиране на червата
- нормализира подвижността
- Намалява възпаление на чревната лигавица
- Елиминира напрежение и дискомфорт
- Намалява интензивността и продължителността на болка
- Тя е с максимално ниво на сигурност
* Противопоказания прочетете инструкциите
Свързани статии