Както е посочено в предишната статия, страха и тревожността - чувството, че може да развали живота страхотно, парализира действията на човек, или обратното, принуждавайки го да действа неуместно.
Ние открихме, че: да се разбере как да се отърве от чувството на страх и тревожност. първо трябва да се определи точно каква емоция (чувство) лице, се страхува да всъщност тест, последван в ярки цветове, за да го живеят. Преминете направо към действие.
Напомняне. Това упражнение не е предназначена да
проучване не боят физическо оцеляване, болка, например, страх от змия ухапване, страх от височини и т.н.
Описание на технологията изучаването на страх и тревога
Как работи срещу чувството на страх и тревога
Защо тази техника работи и да се разбере как да се отърве от страх и тревога в повечето случаи? Факт е, че нашето подсъзнание няма значение - дали имате някой конкретна ситуация в действителност с всички емоции, или само във вашето въображение. Във всеки случай има поучителен опит, който е записан в подсъзнанието. И ако спокойно приемам ситуацията, дори и само да го представяйки си, като по този начин да работите чрез своите психични проблеми, да се справи с решението си и, като следствие, престават да привличат несъзнателно ситуация в действителност, в която таксата може да излезе.
В допълнение, като се най-неприятните ситуации, ние се култивира доверие в живота и любовта на себе си, която насърчава позитивно мислене, което е в състояние да промени изцяло живота си към по-добро.
Сподели в социалното. мрежи
Свързани статии