Анастасия макар постоянно получава в някои скандални истории, но това не й пречи да бъде красива и затегна фигура. Въпреки, че тя не се превърне в блестящ танцьор, но все пак тя е популярна в цял свят. Нека поговорим за това, което й помага да изглежда красива и преждевременно - около диетата си.
предпочитания за хранителни стоки Анастасия Volochkova
Звездата отдавна разбрах, че месни ястия са много тежки за стомаха, така че танца след като е пил доста трудно. Ето защо, тя трябваше да се откажат от тях. Вместо това, тя започна да обръща повече внимание на зеленчукови котлети, плодове, сурови зеленчуци, билки, ориз. цвекло и сирене. В японската готвене любимото си ястие - един сашими, който е направен от сурова риба.
Друга тайна на здравословна диета с Анастасия Volochkova - отделна храна - никога не го комбинират в едно ястие протеини и въглехидрати. Като за десерт, то тя може лесно да замени конвенционалното хляб. За закуска, танцьор предпочита зелен чай с лимон и без захар или пилешки пъдпъдъчи яйца.
Анастасия вярва, че хората, чиято основна дейност - тя танцува, не е необходимо да се ограничавайте с храна. За една звезда физическа активност - това е най-лесният диета и добър начин за борба със затлъстяването. Не съвсем сигурен, че трябва да бъдат тежки физически натоварвания, защото след като те могат да започнат да растат мускулите, което не е много хубаво за едно момиче.
Здравословна храна и малко упражнения - това е тайната на добрия външен вид и фигура Анастасия Volochkova.
Свързани статии