Ананас е тропически плод, който е налице в момента, по всяко време на годината в почти всеки магазин. Името му е от езика гуарани означава "изискан вкус". Този плод е бил представен на Колумб, когато той за първи път стъпва на земята на Новия свят, в знак на уважение. Ананас съдържа голямо количество хранителни вещества и в същото време е много без калории продукт.
В света има повече от осемдесет разновидности на ананас. Тя може да бъде с различна форма, тегло и цвят от плът. Плодът, който е известен за нас е десерт ананас, формата му е овално, а отгоре е зелен гребен. Външният вид на ананас е подобна на шишарка. Този плод е ценен заради своята освежаващ вкус, сочна пулп с кисело-сладък вкус и характерен приятен аромат.
Тези плодове съдържат много витамини, витамин С и А, с изключение на това, че съдържа протеини, мазнини, фибри, много въглехидрати, магнезий, хлор и йод. В ананас има ензим като бромелаин, активира процесите на разграждане на протеини в хранителните продукти, който позволява стимулиране на храносмилателните процеси.
Този плод има положителен ефект върху микрофлората на стомашно-чревния тракт, консумацията му може да се отървете от запек и лек амебиаза. Ананас подобрява функционалната активност на черния дроб, бъбреците и щитовидната жлеза. С него лечение на бронхит и бронхиална астма, бъбречни заболявания, депресия и меланхолия, и да извлича от нея се използва за изплакване с ларингит и болки в гърлото.
Ананас пулп съдържа повече от шестдесет аромати, които му придават уникален вкус и мирис.
Редовната консумация на този плод помага за предотвратяване на тромбоза, разширени вени, тромбофлебит, тъй като ефективно намалява вискозитета на кръвта. Ананас да препоръча хранене при хипертония, намалява подуване, така че може да се използва при заболявания на бъбреците, сърцето и кръвоносните съдове. За да се постигне терапевтичен ефект е необходимо всеки ден да пият няколко чаши прясно изцеден сок от ананас или ядете плодове половина.
Този плод е отлично средство за профилактика на инсулт и инфаркт, тъй като тя е в състояние да почистват стените на кръвоносните съдове от холестерол депозити. Тя също има обезболяващ ефект, с постоянна консумация премахва болката в ставите или мускулите. Сто грама ананас съдържа около петдесет калории. Дори и да се хранят с плодове, тялото ви има само 480 калории.
Bromelain, съдържаща се в пулп ананас, има мощен противовъзпалителен ефект, той се използва в лечението на възпалителни заболявания като ангина, пиелонефрит, пневмония, синузит, артрит и други.
Във всеки вирусно заболяване могат да бъдат формулирани така наречената витамин напитка. За да направите това, мелене сто грама ананас маса с блендер и се смесват с половин чаша квас и прясно изцеден сок от половин лимон. Готови ли сте да се пие може да бъде малко подслади една чаена лъжичка мед.
Ананас помага да се справят с атеросклероза, спира възпалителните процеси в тъканите на тялото и ускорява зарастването на рани различни повърхности. Този плод е активен храносмилането стимулатор, ако панкреаса ензим синтезира достатъчно количество, той замества активното им участие в смилането на храната.
Външна употреба на ананас ви позволява да затегнете и подмладяване на кожата, като я очисти и тонус. В допълнение, той е един много ефективен начин за борба с целулита - тя може да се яде, пие и се използва за антицелулитни тайна.
Ананас е най-ефективен, ако неговата употреба на празен стомах. Ако го ядете по време на хранене, тя помага да се увеличи активността на стомашни ензими. Така че, ако се консумира с месо и различни месни ястия, ананас насърчава лесно храносмилането на тежки ястия.
Някои учени твърдят, че плодовете съдържат вещества, които имат противораково действие. Те помагат да се свързват със свободните радикали и действа като мощен антиоксидант.
Към днешна дата, много уважаващи себе си козметични компании произвеждат продукти на базата на екстракти от ананас. Дерматолозите препоръчват използването на този плод да се грижи за комбинация, мазна, пигментирана и стареенето на кожата, както на лицето и тялото.
Ананас има антибактериални свойства и постоянно да ни отърве от черни точки, пъпки и кожата добавят свежест и мъгла. Той също така не образува излишния себум. Отлични рецепти са замразени ананас резени или кубчета от сок от ананас, те само трябва да избършете лицето с чифт пъти на ден.
Този плод има своите противопоказания. тя не трябва да има най-язвени заболявания на стомаха и гастрит. Освен това е доказано, че незрели плодове съдържат специфични вещества, които могат да предизвикат спонтанен аборт или преждевременно раждане при бременни жени. Поради това, бъдещите майки трябва да се грижат за себе си: да не се купуват готови сок е единственият узрели плодове.
Така че, ананас е много полезен и без хранителна продукт, който може да се използва в хранителния режим, ако гледате вашата фигура.
Свързани статии