7-важните съвети за това как лесно да оцелеят в студа
1. Краката започват да се студено на първо място. В крайна сметка, кръвообращението се забавя в студа и кръвта просто не разполагат с време, за да се затопли на краката. На стъпалата много биологично активни точки, свързани с вътрешните органи. Когато свръхохлаждане краката могат да започнат възпаление на горните дихателни пътища и бъбреците. Любителите на щифтове: висок ток краката са минусови по-бързо, без значение колко се затопли глезена. Ugi, макар и кожа, имат сравнително тънка подметка и широк крак, че един силен студ не е особено добре се държат на топло. Идеален за недвижими студено - ватни ботуши-на едноличен или трактор отново влезе в модата чувствах ботуши ботуши.
2. Следвайте замразяването ръце. Ако някое червено се препоръчва преди да излезе, за да ги смажете със защитен крем. И при минус 10, дори и най-топли ръкавици ръкавици губят: ръкавици пръсти не споделят топлината помежду си. Усложнения на преохлаждане може да бъде ръчно заболяване на гърлото, дерматит, ревматизъм обостряне и полиартрит.
3. Първият сигнал замразяване уши - тежка зачервяване. Показват препълнен болка, а след това и за избелване на краищата на ушите. Така барети и шапки не слагат, докато температурата се повиши над минус 5, досега - само шапки "с уши". Измръзнали уши - Пазете се от отит и синузит.
4. В лицето на най-бързо замразяване бузите му и върхът на носа - това е най-тънкият кожата. В студа на кожата бързо се изпари влагата, то coarsens и изсъхва. В студените козметолози не препоръчваме пилинг в кабината и дори използвайте абразивни ексфолианти дома. Също така, експертите съветват да се съобрази с принципите на "трите кремове":
- на сутринта, веднага след като се събуди, облече овлажнител лицето,
- преди да влезе във въздуха - защитно. Този съвет е добре да се наблюдава и мъжете.
- през нощта - питателна.
5. Бързо реагиране на студени космените фоликули - не е необичайно за тези, които се разхождат без шапка, да започне да се влошава и се рушат коса. Тежка хипотермия на главата със сериозни последици - Възпаление на тригеминалния нерв, лицева невралгия, мигрена, може да достигне дори менингит.
6. Ако сте чил горната част на тялото. това може да започне предимно бронхит и цервикална миозит (възпаление на мускулите), междуребрие невралгия. Най-опасното усложнение - пневмония и миокардит (възпаление на сърдечния мускул). Тези, които са боледували от варицела в детството, студена реакция може да се "събуди" вирус херпес зостер, която се проявява под формата на херпес зостер.
7. Здраво zastuzhennaya долната част на тялото могат да заявят интереса си към жените - възпаление на яйчниците и цистит, мъжете - на простатата възпаление. И независимо от полови белези може да се случи възпаление на бъбреците или пристъп на ишиас. Така закупуване, че е твърде късно, бельо (плътно прилепнали тениска, изработена от фина плетена микрофибър и shtanishki- "Колоездене"). А дънки с ниска талия и къси пуловери в гардероба, за да отложат затопляне.
Важно! Как да действаме, ако сте били замразяване?
В никакъв случай не просто се изкачи в гореща вана, предупреждава треньор на първа помощ в рамките на "Червения кръст" Станислав начин. По-добре да се промени само в сухи, топли дрехи, да свали обувките си, издърпайте вълнени чорапи и напитки горещ чай или какао и мляко. Кафето не е необходимо - това възбужда нервната система, може да започне по-висока температура. Една чаша ракия или вино Каор можете да си позволите по-късно, когато вече otogreet, за да не се натоварват излишно сърцето.
Ако хората замръзнаха някаква част от тялото, има локално охлаждане на кожата, или във всеки случай не се опитвайте да излъскване на снега и се налива топла вода. Това само ще доведе до влошаване на качеството. Какво трябва да се направи? Налагане външен изолационен от топлина и сух превръзка затопля вътре - получаване на сладък, топла напитка - за повишаване на температурата вътре в тялото. Това би спестило преохлажда клетки. В крайна сметка, веднага след като започне да се търка измръзнали кожа, малките кръвоносни флакони просто започват да се рушат.
Свързани статии