Приятели на улицата през лятото - време, когато ние прекарваме много време на улицата. Дача в населено място или просто в двора, се опитват да използват всяка минута - за развитието на вашето дете, можете да направите сами, превръщайки го в една забавна игра.
Няколко препоръки треньор за домашно обучение по футбол:
Упражнения трябва да са интересни за детето. И дори скучни упражнения може и трябва да добавите малко забавление. В ранна възраст (3-4 години), децата си мислят, изображенията, така че се опитват да измислят малко и говори по време на футболни трикове за детския език. Нека детето обгражда топката не конуси и храсти. Той трябва да попаднат в портата, и да стреля с пистолет в замъка на дракона ....
Вземете упражнения за първото обучение, така че по-голямата част от упражненията в детето получава добро. В противен случай, може да е трудно, а детето ще загуби интерес към обучение. И най-важното нещо. Без интерес уви няма да успее.
Постоянно хвалят детето и го насърчава. Детето трябва да се разбере, че одобрявате действията му и че той прави нещо правилно. Дори и да не е съвсем всичко се оказва.
Упражнение 1. Спрете топката с крак.
Част А) Всички онези, които са ангажирани в секцията ни футбол. са наясно с простата версия на упражнението - Katima топка бебе, той спира крака му. На следващо място, детето трябва да върне топката към вас. В този случай, опитайте се да се работи с едно дете с точност подаване, което той ви изпраща
Част Б) Малко по-сложен от упражнението. Render пас не е точно дете - нека вземе няколко стъпки, преди да спре топката крак. Тя ще се развива добро око, научете се да се предскаже позицията на топката по различно време, в зависимост от скоростта на въртене на топката. По същия начин, попитайте детето, след като спре да дава топката назад
Част Б) Най-сложна версия на упражненията изискват някои умения за вас. Render премине детето е на дъното и върха. Необходимо е, че в момента на получаване на топката, топката е в горната част. Започнете с един прост хвърли топката дете, след това можете да се усложни и да даде пас, така че топката отскача на поляната. Това е доста трудно упражнение, така че това влиза в упражняване на детето постепенно.
2. Упражнение точност тренировка и сила на удара
Това е много проста и много важно упражнение - ние ще се обучават на точността на удря малко футболист. Направете малка порта и да поиска детето, за да ги получи топката. Постепенно увеличавайте разстоянието на въздействието и да се намали портата. Увеличаването на разстоянието до вратата, ще се обучават детето на силата на въздействие.
Когато едно дете е достатъчно опитен, можете да получите не е целта, но в пост или камък - това е, в много малка точка.
Упражнение 3: Работа с движещи се топка
Като част от това упражнение, детето трябва да удари топката, без да спира. Микс и мач различни варианти:
- Нека детето хваща топката и стреля към вратата
- Можете да мине покрай него, той трябваше да се удари топката по допирателна
Упражнение 4. Сет, кич, етикет, догонване ...
- Това е забавно и интересно за детето. Не забравяйте, че ние пише, че обучението трябва да е интересно?
- Възпроизвеждане на догонване прави детето да се вземат решения бързо и също толкова бързо да контролира тялото си. В ранна възраст е много важно умение.
- По време на играта, детето е много често се променя скоростта и посоката на движение. По този начин обучението на мускулите на краката, стъпалата, глезените - най-важният мускул за футболист.
Упражнение 5. играя футбол
Колкото и странно да звучи, но разговорите с родители често чуваме това, което искат да се обучават собствен дом на детето, но само по себе си като футбол, докато играят с него рядко. Играйте! Вземи в навик и се интересуват от детето. Играйте 1 на 1. Играй навсякъде и по всяко време. Играйте топка, играе празен буркан или камък в парка.
Успешното обучение, приятели мои!
Ако все още не се направи в нашия футбол училище, а след това, че е време да се запишете за урок безплатен пробен период:
Регистрирайте се, за урок пробна
Абонирайте се за нашия обществено чат в Viber - има полезна информация за физическото развитие на децата, върху психологията на футбола новини. Само най-полезно и няма спам.
5 лесни упражнения за дома тренировка по футбол на
Свързани статии