Ние очертахме дузина убедителни причини, че момичетата вече не се страхуват от гири и щанги и извади на бара, защото там не е по-ефективен начин да се въвеждат тялото му до идеала, нали харчат само 3-4 часа седмично.
1. Това е най-ефективният и здравословен начин да отслабнете
Освен това, този метод има надеждност 100%. Ако следвате тези прости инструкции тук. тялото не може да помогне, но се стигне до нормален красива държава. Ако имате наднормено тегло - това е 100% шанс да си тръгне.
Това не е един от тези, които "и изведнъж се получи", но на принципа на "правя А и Б чрез N месеца до точка Б", където "А" - часове за обучение на три пъти седмично и здравословна диета за контролиране на калориите, и "б" - красива, тонизирана тяло.
Ако до 20-годишна възраст момиче може да игнорира всички тези причини изгаряне на младежта, след това след 30 да се поддържа тялото си в перфектна пропорции е най-ефективно използване на гири, мряна и правилното хранене.
2. Дупето ще бъде закръглена
Ass, решихме да се разпределят всички с едно кликване, и има няколко причини. На първо място, това е най-големият мускул в тялото. На второ място, като се смята, че свещеникът или яде, или не, но във всеки сценарий, ако едно момиче клекове с щанга задника неизбежно става универсален и по-апетитни. И това е абсолютно никакъв риск да станат прекалено голям (вж. 4).
От ляво - типичен поп модел след 30 седи на диета, нали - поп момиче, което се занимава в залата.
3. Можете да ядат повече и да не наддават на тегло
4. Не може да се страхуват от "люлка"
Ако сте редовен "отдаде" с гири и щанга макар колко години подред, но не приемайте анаболни стероиди и други незаконни наркотици, след което се люлее като ада не получите. Фактът, че жените са по природа ниски нива на тестостерон, необходими за масивна мускулна разваляне. Въпреки това, ако продължите да преяждат, а след това фините мускули остават покрити с равномерен слой от "женски" на мазнините и никой няма да забележи вашата страст за желязо спорт.
5. Допълнително внимание от момчетата в залата и извън нея
Налице е мем и поредица от снимки - "Момичетата, които спортуват, о * Ени". И това е вярно: хубаво момиче на хардкор работим усилено в залата, той е двойно по-интересни от повечето мъже. Да и самата увеличаване или намаляване на тежки предмети крехка фея изглежда готино този начин вие може да се гордее.
6. Преодоляване на себе си
Удоволствие от факта, че правиш нещо полезно и да се подчиняват на тялото си ума си, че е трудно да се предадат с думи. Да ходи на фитнес не винаги искат, но да преодолее си мързел, се чувстваш като победител. Безценни.
7. Преодоляване на друг
Докато в процеса на трансформация на тялото му необичайно в идеална, не е възможно да се избегне приятно усещане за превъзходство над момичетата, които не го правят.
Снобизъм, разбира се, обществото е осъден; спортове снобизъм изключително полезни за повишаване на самочувствието. Просто се наслаждавам на тях сред своите собствени "сектанти".
8. Може доставят неограничен брой пакети в супермаркета
Или повишаване на вашето дете, независимо от възрастта. Или тежък куфар. Или комбинация от двете, а третата заедно.
9. Можете ли по-дълго, по-ефективни и по-разнообразни секс
От физически упражнения женския оргазъм става по-силно и по-ярка и силна пластмасов корпус и може да се повтаря всяка една позиция на "Кама Сутра", и вие ще се уморяват много по-малко. Като цяло, атлети ще ви кажат.
10. подобряване на здравето
Все повече и повече въвлечени в този спорт, ще бъде много по-малко вероятно да се пие алкохол, и да започне да получите достатъчно сън. Спри болки в тялото, когато се седи или стои за дълго време, за подобряване на циркулацията на кръвта, тен. И накрая, най-важното е: има препратки към различни изследвания (например, тук и тук), които показват, че количеството на мускулната маса се отразява на продължителността на живота, и най-важното - на неговото качество.
11. Неизбежно zavedet нови приятели и познати
Имате нов кръг от приятели, ще бъде - в залата и извън вас да бъда с някой, за да обсъдят рецепти нискокалорични десерти и ниско съдържание на мазнини извара е по-добре да купуват. И повярвайте ми - сред тях ще бъде много наистина красиви хора в тялото и духа.
12. Малко вероятно е, че вие ще бъдете в състояние да намери най-малко едно момиче, което започва да преследва сериозно на фитнес и по-късно го съжалих
Тук има малко да се добави, освен че всички са доволни, защото от това, съществуват убедителни причини 11 по-горе.
Прочетете също и на Zozhnike:
Свързани статии