Разграничаване нелоялна личен треньор по който ви трябва, вие ще помогнете за редица признаци.
Той твърди, че той има достатъчно знания и опит, за да се справи с всяко предизвикателство. Вие лично не може да има сериозни здравословни проблеми, но ако треньорът просто предприемат, за да се обучават хора с тежки заболявания на сърцето, гръбначния стълб и ендокринната система, е добре обмислен. С такъв безгрижен отношение на личното обучение е много по-лесно да се навреди на хората, отколкото да облекчи съдбата му.
2 COACH недостатъчна етичен
На първо място, по отношение на колегите си. Ако сте избрали треньор казва, че останалата част от персонала на клуба като цяло не знаят нищо за фитнес, по-добре веднага внимателно с него да се сбогуваме. Индивидуално обучение с този тип завой на пътя на неговото самоутвърждаване за ваша сметка, както от финансова гледна точка и от гледна точка на собственото си здраве.
3 COACH обещава бързо РЕЗУЛТАТИ
Ако кажете "Месец по-късно сесии с мен, няма да знаете себе си" - възможно най-скоро, за да простя. Човекът, без опит в обучението (т.е. вие), трябва най-малко шест месеца, за да се подготви за натоварванията, които могат да доведат до забележима промяна във външния вид и коригиране на формата си.
4 от каретата първи клас ПРЕПОРЪЧВА ДОБАВКИ
Разбира се, това е страхотно, когато пред вас - добър продавач. Това е лошо, когато той ви засяга. През първата година на обучение, без допълнителни хранителни вещества, минерали и витамини не са необходими. Добавки са предназначени да направят живота по-лесен за атлетите, които са подложени на значителен стрес тялото си, и те са по-рано от две години усилена подготовка, няма нужда да се започне.
5 ТРЕНЬОР НЕ за почивка
Организъм - не е машина. Въпреки това, дори в колата се развали, ако устройството е постоянно с максимална скорост. И за дълго време. Break от салона е на стойност точно седмица на всеки три месеца. Ако, за разлика от теб, треньора не разбира, да намерите някой, който ви разбира по-добро обучение.
6 COACH не записва ОБУЧЕНИЕ
По-сериозните и фитнес грамотни хора, колкото повече хора се влакове. И толкова по-трудно е да се помни, от порядъка на упражнения и тези тежести, които го използват на последната сесия. Ако един треньор, плащате не води дневник за обучение, а след това той или е с изключителен, фантастичен, безпрецедентен памет, или сте имали само един, или има дори програма за обучение на всички.
7 COACH работа с множество клиенти едновременно
Това е странно. Изглежда, че се споразумяха за персонално обучение, което означава, че трябва да се даде на всички коучинг внимание само на вашето лице. Ако тренирате заедно с непознати, така че треньорът ви третира с неуважение.
8 треньори не са PERIODIZIRUET вашето обучение
Без значение какво целите, които преследва. Необходимо е да се промени систематично схемата за заетост. Нормално подмяна упражнение не е достатъчно. Излагането на тялото монотонно натоварване повече от три месеца, и да сте, а по-скоро, треньорът слага си
здравето си на риск.
9 треньори не се образоваме
Това е, накратко, е продължение на първия параграф, свързана с треньор на самочувствие, това е признак на незряла психика или домакинство мързел. Ако редовно трябва да се справят със себе си, като треньор си внезапно изчезва за известно "невероятен seminarchik на функционално обучение" може да бъде спокоен. Най-вероятно сте в добри ръце.
10 треньора си не е обучен
Въпреки това, той все още може да изглежда страхотно - и това се случва. В един добър фитнес треньор не трябва да се обучават, за да вдъхнови страхопочитание по рода си. Sports дисциплина треньор каза, на първо място, че въпреки изключително натоварен график, той все още намира сили да бъда лекар и търсене на своите клиенти все повече и повече интересни и ефективни методи на обучение. В противен случай, неговите методи ще бъдат проверени за вас.
Вижте също:
7 тестови въпроси за вашия треньор
Фактът, че аз съм треньор и всеки е в състояние да обосноват искането си и да се позова на източници, от които са получили информацията.
Искам да добавя, възрастовата граница. Изберете най-доброто от по-млад треньор. Нямам нищо против старата школа, разбира се, те имат много опит, но в нашия модерен свят се развива с бърза скорост и поради това на възрастните хора е по-трудно да се развиват нови технологии и методи, там със сигурност са изключения. но те са изолирани случаи, особено сред младото треньор, като се има предвид липсата на всички по-горе в статията, толкова повече енергия и потенциал, както за клиентите си и за себе си. Това е само мое мнение!
Свързани статии