Зелен грах продукт е изненадващо, наситена огромно количество витамини. Чудя се за неговата полезност предци научили много по-рано от пшеницата. Продуктът е "добре дошъл гост" на масата от него подготвили разнообразие от процедури са на разположение, както и използвана в началния козметика. Зелен грах предпочитат сега, много от тях са забравени, но напразно. Тя дава един човек всичко, което е необходимо за нормалното функциониране на вътрешните системи на организма.
Състав на зелен грах
Зелен грах може да "похвали" богат химически състав, което се дължи на това, което е толкова полезен. Той съдържа голямо количество лесно смилаеми протеини е от полза за храносмилателната система.
На витамини и минерали може да се намери в:
- Витамини;
- аскорбинова киселина;
- фолиева киселина;
- фосфор;
- калций и калий;
- йод;
- магнезий, желязо.
Зелен грах в същото съдържа някои редки вещество:
- лизин (че тя помага за предотвратяване на заболявания, сърдечно-съдови заболявания);
- пиридоксин - стимулира синтеза на аминокиселини;
- Селен - показва тялото на канцерогени, токсини, токсини.
Зелен грах се характеризира с ниско калорични. 100 грама чист продукт не е повече от 248 Kcal. Именно поради тази причина, е от съществено значение за хората, които гледат техните данни.
Зелен грах: използването на лечебни свойства
При пристигането на лятото не забравяйте да се възползват от възможността да се насладите на сладкия вкус на пресни зелен грах. Тя ще се насити организма с витамини, микроелементи и други вещества, необходими за нормалното протичане на вътрешните системи на организма.
Зелен грах: използване на продукта, медицински и профилактични свойства
- Наличието на състав, никотинова киселина позволява зеленчуци за нормализиране на нивата на "вредни" холестерол в кръвта. Многобройни проучвания са доказали, че яденето на само една шепа на продукта през лятото ще даде необходимата дневна такса от вещество.
- Зелен грах перфектно тонове, така че е препоръчително да се включат в диетата на хората, които редовно участват в спортове.
- Зеленчуците са един от най-добрите продукти в областта на превенцията на астма. Както и неговата употреба предотвратява развитието на усложнения при атаките.
- Бобени продукти са насърчавани да включват в диетата на регулярна основа за предотвратяване на атеросклероза, развитието на ракови тумори.
- Зелен грах има благотворен ефект върху сърдечния мускул, е препоръчително да включите в диетата на хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.
- Продуктът определено трябва да се включат в диетата на хората, страдащи от наднормено тегло.
- Зелен грах стяга кожата и възвръща нейната еластичност, се характеризира с ясно изразен анти-стареене ефект.
- Бобени продукти, полезни в нарушение на пикочо-половата система. Също така се препоръчва да го използвате с възпаление на простатата. Изумителен факт - зелен грах увеличения на човешкото сексуално привличане.
- Продуктът е естествено средство за борба с констипация, тя нормализира движения на червата, стол с дисплеи натрупвания на шлака.
Зелен грах полза за организма носи безценен. Не е изненадващо, той е много популярен в народната медицина. Например, ако смлян грах и я смесете с прясно сурово пилешко яйце, имаше отлична лекарство за стимулиране заздравяването на рани, изгаряния, порязвания дълбоки.
Използването в дома на козметология
грах хората, често са наричани "витамин хапчета". Не е изненадващо, неговото богато балансиран състав дава всичко за човешкото здраве. Продуктът е от полза за кожата. набор от подхранващи маски могат да се приготвят на базата на това у дома си. Основното правило на готвене - използвайте само млади зелен грах.
Рецепта за нормални типове кожа
Младите зелен фасул трябва да бъдат сухи, а след това внимателно го смила в брашно състояние. 1 супена лъжица на получения прах трябва да се смесва с един и същи размер на мастни сметана, пиле жълтък. Необходимо е да се получи еднородна консистенция. Маска униформа тънък слой се нанася с върха на пръстите върху лицето, деколтето и шията. След 20 минути сместа се промива с хладка вода. Маска помага за подобряване на общото състояние на кожата, възстановяване на естествената си сияен блясък.
Рецептата за сух човек тип кожа
Младите зелен грах (2-3 супени лъжици), трябва да се вари, а след това се смила в гъста каша. За да добавите няколко супени лъжици ябълков сок, предварително бита яйчен жълтък. Сместа се нанася върху лицето. Той трябва да се изправи, докато грах тегло започва да стяга кожата. Топло ода на маската се отмива. Лицето задължително обработена бебе сметана.
Рецепта за всички типове кожа
Трябва да бъде приготвена пюре млади зелен грах, както в предишния рецептата. За да се прибавят извара суроватка в такова количество, че сместа не стане твърде течност. Всичко се разбърква добре, разделени в лицето. Желателно да се запази маската 15 минути (не повече), топла вода за изплакване. Рецепта се препоръчва използването на 2 пъти на седмица, за да се запази здравето и красотата на лицето ви.
Рецепта "Tonic"
Една супена лъжица от консерви зелен грах трябва да включите добре смазан. Варено яйце, маска се добавя към крайния яйчният жълтък, 1 супена лъжица растително масло. В смесване, докато последователността няма да бъде единна. Маската се препоръчва 1 път на седмица. Рецепта перфектно тонизира, омекотява и овлажнява кожата.
Рецепта "подмладяваща"
Маска, варени в тази рецепта, има подмладяващ, хидратиращ и подхранващ ефект върху епидермиса. Необходимо е да се вари в малко парче тиква го каша в пюре и се смесват с две супени лъжици пюре зелен грах. Към сместа се добавят 2 капки на витамин А, същото количество бадемово масло, пиле жълтък. Маската се прави един път седмично. След няколко процедури на лице ще изглежда свеж, фините бръчки се изглаждат.
Зелен грах: навреди на важни противопоказания
Зелен грах могат да причинят вреда на организма, както и голяма част от продуктите, ако не знаете някои противопоказания за употребата му.
Зелен грах вреда на организма в повечето случаи, причината не е в състояние да, сякаш за да го ядат в малки количества. Преяждането всеки продукт влияе негативно върху работата на вътрешните системи на организма. Зелен грах - един много полезен зеленчук. Ако се научите да го използвате правилно в медицинските, козметични цели, то е възможно да се получат отлични резултати. Здраве ще бъде по-силен, кожата ще остане млада и еластична.
Свързани статии