Експерти многократно са цитирани факти, които показват, че пиенето на зелен чай помага да отслабнете. В този случай, загуба на тегло ще се случи дори ако използвате високо калорични храни. В допълнение, редовната консумация на зелен чай може да подобри състоянието на организма и повишаване на тона му. Така че, прави зелен чай наистина е ефективно за отслабване? Нека да се справим заедно.
Зелен чай с мляко за пречистване и бърза загуба на тегло:
Мляко - чай диета за бърза загуба на тегло:
Диета, за които ние ще ви кажа, е за предпочитане да се съобразят с не повече от един - два дни, защото един ден може да загуби около половин килограм (а някои дори повече). Но това, разбира се, зависи от пълнотата на прилагането му. Между другото, не е необходимо да се превърне вашия чай в диетата - съвсем просто, трябва всеки ден мляко, зелен чай, да ги замени обичайната закуска или лека вечеря.
Рецепта за molokochaya: необходимо или просто да варя зелен чай, или затопляне на млякото и да го варят в чая. А сега малко повече: трябва да купите в магазина (за предпочитане специализиран) качество чай (сребристо-зеленикави листа трябва да бъде усукана форма) и просто го (около една и половина чаени лъжички) се пълнят с топла вода. Сега нека чаената напитка, в продължение на пет - десет минута и добавете млякото.
Според експерти по китайски зелен чай за този вид чай се отвори напълно вкуса си, е необходимо да се варят около пет пъти. Можете също така да се запари си molokochay няколко пъти, с всеки нов малко налива мляко в нея.
По време на диетата, но чай с мляко, можете да пиете и газирана минерална вода. Но има и не бихте искали да - тази напитка е перфектно премахва чувството на глад. Яжте по-добре molokochay на всеки два часа през деня, то със сигурност ще ви позволи да се постигне най-голям успех.
В готовия чай с мляко, можете да добавите ароматни билки (глог и мента), вар, свеж течен мед.
И накрая, ние ще ви даде списък на проба (в зависимост от личните вкусове и колко сте готови да похарчите пари) ефективни китайски чайове, които са страхотни комбиниран с мляко, дават резултати.
Сортовете, които са идеални за приготвяне на здравословна зелен чай с мляко: Sencha, Looe Дзин, барут чай (Барут) зелено, Huang Shan Maofeng, Джу Cha (Ganpauder Храма на небето), Феникс Окото (Clock Yan), Silver игла бяла коса (Бай Хао Ин Джън).
Свързани статии