Ползите от мастни мазнини за здраве и красота чути от всички, но не всеки може ясно да се отговори на въпроса, какво точно е това добро. Подробности по офертата проучи въпроса.
Мастните киселини: ползи за здравето на човека
Мастните киселини са основни хранителни вещества, които са отговорни за голям брой функции. Те са необходими за всеки, който мечтае за добро здраве и красота.
Какво е използването на мастни киселини?
- Те са част от мембраната, а клетката е един вид скелет.
- Покрийте вътрешните органи на защитно покритие.
- Омега-3 мастни киселини са известни за противовъзпалителен ефект. И все пак е отличен антиоксидант, който показва тялото на свободните радикали и се съпротивлява на образуването на злокачествени тумори.
- Намаляване на повишено кръвно налягане.
- Увеличете температурата на тялото.
- Разреждане на кръвта.
- Участва в синтеза на простагландини (хормон подобни вещества).
- Повишаване на чувствителността на нервните влакна.
- Включват DHA (dokozogeksaenovuyu) и ЕРА (ейкозапентанолова киселина), които са включени в почти всички процеси на човешкия организъм.
- Подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата система.
- Активира мозъка.
- Подобрява зрението и паметта, помага бързо да усвоят знания.
- Благодарение на мастните киселини получаваме енергията, произведена по време на техния разпад. В недостатък на тези вещества човек се чувства апатия, слабост, уморен бързо, тя става разсеян. Между другото, депресия също често се съпровожда от недостиг на мастни киселини.
- Някои видове витамини може да се абсорбира само в присъствието на мастни киселини.
- Подобряване на състоянието на пациенти със захарен диабет.
- Помага при болезнена менструация и мигрена.
- Мастна киселина, консумирана за профилактика на ревматизъм и остеоартрит.
- Укрепване на имунната система, сега можете да забравите за чести настинки.
- Помощ се бори запек.
- Облекчаване на мускулни болки и болки в сухожилията.
- Да играят активна роля в обмяната на веществата.
- Недостигът на мастни киселини, свързани с развитие на цироза, умствена изостаналост с физическо развитие, коронарна болест на сърцето, атеросклероза, кистозна фиброза, хроничен алкохолизъм, тромбоза и много други заболявания.
В днешния свят, че е важно не само да бъдем здрави и енергични, но също така и да изглежда добре. Това ще ни помогне да мастни киселини. Благодарение на уникалния си състав и противовъзпалителни свойства, те повишават нивото на влажността на кожата и допринасят за нейното изглаждане и намаляване на сърбеж.
Ние трябва да споменем и ролята на мастни киселини за растежа на косата и ноктите. Ти просто трябва да се използва редовно продукти, съдържащи тези вещества, както и косата и ноктите може да се завиждаха. Те стават здрави и силни!
Мастни киселини: помощи за деца
Учените са се оказали, че използването на бъдещите майки ядки, риба (пъстърва, сьомга) и ленено семе предпазва бебетата от хранителни алергии.
Яжте храни, богати на незаменими мастни киселини, а ти винаги ще бъде здрав и красив! Просто поръчате незаменими мастни киселини. Nikken може чрез нашия сайт, когато ви е удобно.
Продукти, свързани с тази статия
Свързани статии