Като се започне с твърда храна струва с тези на зеленчуци, които са с меки фибри. В крайна сметка, те лесно се разгражда и не водят до образуването на алергии. Това е преди всичко тиквички, броколи, карфиол, зеле и картофи.
Какво е толкова полезен зеле?
Що се отнася до зелето, той съчетава цяла гама от витамини, благодарение на които зеле има лечебни свойства. Пресен сок от зеле може да лекува пептична язва на дванадесетопръстника и стомаха. Тъй като витамин U, подобряване на метаболизма, подобряване на кожата и лигавиците язви лекува бързо. В допълнение, сок от зеле помага лечение на кашлица.
Сокове, салати като салата от китайско зеле и други ястия от зеле се препоръчва да се използва за бъбречни заболявания, сърдечно-съдовата система и атеросклероза. Благодарение на пектина, зеле позволява да се отделят токсини и холестерол, стимулира червата.
Зелето е винаги помага на организма да се бори срещу различни заболявания. Той има положителен ефект при лечение на главоболие, заболявания на черния дроб, безсъние. В допълнение, зеле стимулира апетита.
Както знаете, на храносмилателната система на бебето все още е много слаб. Смята се, че зеле води до газ. Така че, не се притеснявай, благодарение на зелето, корема си ще се успокои трохите.
Свързани статии